jak brac

Moje zdanie będzie się różnić od wszystkich powyższych. Nie pokazałeś fot, dlatego trochę trudniej się wypowiadać. Jeśli masz za duży brzuch to na pewno nie pomoże jak ktoś wyżej napisał robienie brzuszków i tyle... Sprawa nie jest taka prosta jak się wydaje. Nie należy zapominać że brzuch jest mięśniem, ćwicząc go, tak samo jak inne partie [...]

[...] uzyskam taka opalenizne ktora chce i potem tylko utrzymywac tak?" - nieee, idz sobie np w poniedzialek, potem srode, potem piatek, niedziele zwiekszaj sobie minutry jak Ci nic nie bedzie i chodz regularnie (az do wymarzonej opalenizny) a jak juz ona sie pojawi zacznij chodzic RAZ NA TYDZIEN "chodzac raz w tyg to wystarczy? nie jest [...]

[...] trochę mało , coś e4d albo e5d bym spróbował , ale to ja . No i bez różnicy czy ktoś ma trochę czy jest strasznie obsypany , bo mimo że to pewnie nie wyczyści tego tak jak izo to na pewno osoba poczuje komfort psychiczny jak zejdzie jakiś tam spory procent , warto spróbować , a po okresie dojrzewania pryszcze i tak zejdą bo one tak schodzą [...]

Jednak te wyniki są 2050 i 1200. Pani powiedziała że jak się dobrze czuje to mogę iść do domu, kupić sobie essentiale i przyjść w poniedziałek. A jak chce to może mnie położyć ale z tego co wiem to na weekendzie mi i tak nic nie zrobią. Mówiłem że biorę heparegen to kazała brać dalej %-) Na razie czekam bo ma nie długo przyjść

Sugeruję się tym co pisałeś, że lek mówił że możesz to brać. Więc jak nie masz tego to leć to co masz, jak dostaniesz to z recepty wtedy odstaw hepe. Ja tak to rozumiem co napisałeś po konsultacji z lekarzem. Proste :-)

Bo najpierw mówiła żeby brać heparegen potem po konsultacji z innym doktorem stwierdziła że herz będzie lepszy Teraz o tym piszesz dopiero, na poprzedniej stronie tylko pierwsza kwestia była, niepełna jak widać. W takim razie rozumiem to inaczej teraz, odstawiasz hepa, przyjmujesz es, i dostawiasz merz jak dostaniesz.

KOBE sam nie wiem... Kurcze nie patrze na wage za bardzo Patrze ogolnie jak to wyglada i czy jest proporcja zachowana To jest dla mnie wazne ALe przez ten czas zjadlem 0,9 kg. Ultimate bilaka.. Ostatnio na gwiazdke dostalem HMB i Aminokwasy i jakos to idzie Poki co zbudowalem podstawy Teraz trzeba sie brac do roboty ! -=()=-Red : "Nasze [...]

napisz ile juz trenujesz. ja nie polecam kreatyny na poczatek, da sie jechać na "sucho" a kiedy zatrzymasz sie z efektami to sobie coś kupisz. teraz za mało wiesz na ten temat. i jak chcesz brac jakies odrzywki to masz zdecydowanie zbyt ubogo rozbudowany plan ćwiczeń. ewidentnie masa bo żeby rzeźbić to trzeba mieć co..

Tak to jest jak sie bierze uzywki."Dodam ze przed tymi bólami zaczełem brac metanabol ok 20 tab(głupota!)" - oto przyczyna.

nigdy krety nie brales? jak nie to zlapiesz min 5 kg tylko wody duzo musisz pić. Siła idzie bardzo dobrze moge ci rozpisac jakie estry kreatyny masz brac

welwetco - ugryź pół tabsa jak chcesz brać 5mg i będzie dobrze. To czy zjesz w poludnie 3/5tabsa a nastepnym razem 2/5 tabsa (w razie gdy Ci sie krzywo ugryzie) to nic sie nie stanie zlego

OMEGA-3, ZMA a jeśli tak to gdzie je w diecie umieścić O3 rano, obiad, zależy jak trening leży. ZMA na noc ale zapytaj w dziale suple . Jakie najlepiej brać witaminy podczas takiej diety aby mięśnie odpowiednio funkcjonowały i dobrze się rozwijały? Z góry dziekuje;) Wapń, witaminy jakiś komplex Posiłek I 100g płatki owsiane [...]

no to w takim układzie Carbo też mi się przyda bo po treningu wracam około 30 minut autobusem i jeszcze 10 minut na dojście do domu, rozebranie się itd. mógłbym brać sobie do torby jakiś posiłek ale z reguły nie lubię jeść jak każdy w biegu.

[...] JUZ KUPILAS TO OK BIERZ ALE NA DRUGI RAZ SKONCENTRUJ SIE BARDZIEJ NA DIECIE A NIE NA SUPLEMENTACH A karnityna mi pomaga na treningach dłużej wytrzymać, póżniej się męcze. A jaką dawkę powinno sie jej brać?? JESLI BIERZESZ JA PO TO ABY SIE MNIEJ MECZYC TO OK - ALE NA DRUGI RAZ ZASIEGNIJ OPINII NAJPIERW A przy tej drugiej diecie tej no wiesz [...]

Ja bylem bardziej zadowolony z mono niz cp. ale jak chcesz - bnier rzy opkaowania CP, moim daniem jedno duze i jedno male tez by wystarczylo. Sprawdzisz na sobie jak słuzy Ci ten stack. ZMA mozesz wziac apteczne, mozesz tez olimpowe MZB - 46zl, lub chala-mag i chela-cynk - dwa magnezy i jeden cynk na noc i bedzie OK. Witaminy te wez jakies dla [...]

Mam pytanie jak to jest z tussi, bo w maju mam zawody biegowe(1000m m.in. od nich będzie zależało czy pójde na AWF, więc to bardzo ważne) i chciałbym wziąć tylko nie wiem jak to się powinno brać i w jakich ilościach. Proszę o pomoc i rozpisanie cyklu i wogule. Z góry dzięki SOG za każdą pomoc

[...] boju. natomiast do dietetyka poszedłem żeby zmienić coś w odżywianiu żeby ruszyć do przodu a nie stać w miejscu. ponadto zmieniałem systemy treningu i praktycznie brak było jakiegokolwiek przyrostu, pytam o decę gdyż chce się dowiedzieć jak najwięcej na ten temat i podjąć jakąś decyzje czy brać specyfik czy nie i jak to zrobić dobrze jak już sie [...]

Nie chciałem zakładać nowego posta więc zadam pytanie tutaj. Czy jeśli mam astme i mimo to chciałbym iść do wojska, np. w przyszłości do WSOWL we Wrocłwiu to jest jakas szansa, żeby mnie przyjęli? Aha, no i do tego mam alergię, musze brac leki cały czas, jak nie wezmę to nawet po prysznicu albo jak sie spoce to wysypka mi wyskakuje... Zmieniony [...]

[...] dnia ,aż do wykończenia opakowania. Pamiętaj ,że nie koniecznie dostaniesz okresu po wzięciu wszystkich. Czasami po pierwszym opakowaniu występuje tylko małe plamienie albo i nie.Następne opakowanie zaczynasz po 7 dniach przerwy i jest ok.Ale dopiero w 2 miesiącu masz 99,9 %zabezpieczenia.No i okres jak w zegareczku co do godziny! Baw sie dobrze!

[...] występuje tylko małe plamienie albo i nie.Następne opakowanie zaczynasz po 7 dniach przerwy i jest ok.Ale dopiero w 2 miesiącu masz 99,9 %zabezpieczenia.No i okres jak w zegareczku co do godziny! Baw sie dobrze! Bzdura. Po każdym opakowaniu może nie wystąpić krwawienie. W czasie każdego mogą wystąpić plamienia (po każdym też) - inną [...]