jak brac

klatka 120 talia 93 a co do diety to nie jest dopieta na ostatni guzik bo pracuje 4 razy w tyg po 12 godz raz nocki raz dniówki no i bialko 2,0g wiec ile i czego jeszcze powinienem kupic proszę o rozpiske jak i ile tego brac dziekuje;)

ArnoldA Ty tez myślisz żeby nie brać trenu? Tak jak mowil kolega wyżej?

[...] i tak musiałbyś brać teścia bo mogłoby się zrobić nieciekawie z libido. Naprawdę odpuść tren na razie. Na tych trzech środkach możesz zrobić naprawdę fajny cykl ale to czy i jak bardzo będziesz zadowolony z efektów zależy głównie od diety i tren niczego by tutaj nie zmienił. Dopnij miskę a po tych 17-tu tygodniach będziesz bardzo zadowolony.

Cykl slaby. Meta na kick start nie potrzebna przy krotkich estrach, jak masz zamiar brac mete to bierz z efektem .... czyli dluzej niz 4 tygodnie. Mowisz ze nie lubisz dlugich estrow a undecylenate to najdluzszy powszechnie stosowany. Brales w ogule cos na dlugim mechanizmie? Qoora , taka moda chyba ostatnio jest Zmieniony przez - Infamous w dniu [...]

Czyli rozumiem, ze moze byc koncentrant bialka, czy jednak bedzie roznica jak wezme izolat? Krete brac Przed treningiem i po, czy rano i przed trneingiem? Troche chyba bedzie bez sensu jesli bralbym po treningu bialko z weglami i bcaa do tego? Z tego co wiem bcaa nie zadziala, gdy bierze sie w tym samym czasie bialko, czy jak to jest? Zmieniony [...]

Czesc! Ja jestem w podobnej sytuacji jak Ty.Mam mass xxl a do tego kupilem kredke vitalmax 500g.Jak dla mnie to polączenie jest Ok i juz widze efekty.Wg mnie mozesz smialo brac ta kredke,a drugim argumentem jest jej cena.Jesli masz wiecej kasy to wez hi-teca lub treca ze znaczkiem creapure.A jesli chodzi o dawkowanie to bierz tak: KREATYNA: rano [...]

[...] pozaniżana, ale to może być spowodowane wieloma czynnikami. Na początek dorobiłabym pozostałe badania, ponadto wprowadziła tłuste ryby, produkty bogate w cynk, selen, na jakiś czas zrezygnuj z nabiału (mleko i jego przetwory) i za około 3 iesięcy ponowiłabym pakiet. Do tego wychodz na słońce (watrto witaminę D naturalnie "suplementować" ale [...]

chcialem teraz poeksperymentowac cos z bcaa za duzego doswiadczenia z odzywkami nie mam dlatego zwracam sie do was ... - nie bierz czegoś co nie wiesz jak działa jak juz powiedzialem zalezy mi na czystej masie miesniowej za soba mam juz kilka cykli ... jakie odzywki suplementy byscie polecili .. dodam ze z gainerem mam zle doswiadczenie ... i [...]

Nie ma czegos takiego jak "krótsze steżenie" i nieprawda jest ze stezenie spada co np. 5 dni. W rzeczywistosci spada ono caly czas, ale w zaleznosci od dolaczonego estru ten okres jest rozny. Pomijajac dlaczego tak sie dzieje, powiem ci zebys mogl zrozumiec o co chodzi, musisz wiedziec co to jest okres poltrwania. Jak sama nazwa [...]

Rothen - relatywizujesz w tej chwili. Jesli chcesz bagatelizowac takie fakty - to rob to na wlasny użytek, ale polecajac jakis zabieg mogłbys wspomniec, ze jest on kontrowersyjny. Nie powoluje sie najakies egzotyczne zrodla, tylko na oficjalne zalecenia tak dietetykow, jak i dyrektywny unijne. Moim zdaniem ignorowanie takich infomracji jest [...]

Rothen - relatywizujesz w tej chwili. Jesli chcesz bagatelizowac takie fakty - to rob to na wlasny użytek, ale polecajac jakis zabieg mogłbys wspomniec, ze jest on kontrowersyjny. Nie powoluje sie najakies egzotyczne zrodla, tylko na oficjalne zalecenia tak dietetykow, jak i dyrektywny unijne. Moim zdaniem ignorowanie takich infomracji jest [...]

[...] to jeszcze z tym odblokiem i z tą Nolvą. Trzyma mnie jeszcze trochę trądzik po odbloku już chyba 4 miesiąc, już jest prawie gitara tzn czasami jescze coś wyskoczy a tak to jakieś przebarwienia po syfach, jak na cyklu by mi się to nasiliło to obniżenie estro podobno dużo pomaga, jak będzie problem to czy brać Nolvę i ile? To samo tyczy się [...]

proviron słabo blokuje wiec można go brać do kiedy organizm nie powróci do homeostazy(nawet kilka miesiecy), a wtedy powinno byc wszystko ok. DAA też działa jak słaby antydepresant to tez mozna spróbować. wszystko zależy od objawów, jednym pomoże a drugim nie... Zmieniony przez - dachu127 w dniu 2012-02-11 11:39:08

Norton wielkie dzięki. Nie wiem czy troche nie za dużo tych węglowodanów. Jedna paczka ryżu i kaszy dziennie to wydaje mi się troche dużo. Boje się że jak będę tyle jadł to przytyje na tkance tłuszczowej. Jeżeli mam białko egg protein 80 firmy olimp to też brać??? Obecnie jem: 1 chleb razowy, biały ser, szynka 2 pierś z kurczaka, sałatka z warzyw, [...]

Ja jestem inny :) zaczalem brac kreatyne 2-3 gramy i bede to ciagnal baaardzo dlugo. Kawy sobie nie odmawiam choc wole kofeine w tabsach bo nie katuje mi zoladka tak jak kawa! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they [...]

bierz cały czas cp przed treningiem mono po treningu i z głowy jak masz trening rano możesz brać cp przed treningiem a mono kiedy chcesz

[...] bulka wez po obudzeniu, przed posilkiem. 1. Multivitaminke najlepiej jesc rano czy po poludniu? rano 2. Czy brac ciut wiecej kreatyny jesli mam 500g a jesli wezme tak jak rozpisalem to mi zostanie jeszcze 200g? nie bierz wiecej - bierz dluzej lub przerwa i mniejszy cykl, dluzej np o 1-2 tyg, bo robisz bez ladowania. lub przerwa 2-3 tyg i [...]

[...] mozna brac 2 kapsółki ale wtedy trzeba bedzie z pozywienia 3g jeszcze dostarczyc a nie wydaje mi sie to mozliwe. IMHO max z pozywienia to 0,5 - 1g. bierz 4 dziennie tak jak napisalem. to aminokwas a nie ****** wiec jest ok. Ja bym jeszcze 2 rzeczy dorzucil ale na forum nie bede pisal, wtedy efekt bedzie jeszcze lepszy. jesli chcesz to na [...]

Pokaz foto przed i po, porownamy czy rzeczywiscie widac roznice. %-) a tak powaznie, nie wydaje sie realne by po Ty co wziales tak Ci lecialy wlosy jak opisujesz. Pomijajac fakt, ze nie powinines brac tego co wziales. Nie zakladaj wiecej taki samych tematow, trzymaj sie jednego. [...]

kurde sam juz ne wiem :P amoze samego m drola wziasc, lepiej wyklepie jak bede brac h i m i ta metoda pulsacyjna czy sam m drol?