Witam. Własnie zakupiłem sobie 2 puszki nowe xpanda i teraz nie wiem jak go dawkowac, ponieważ do tej pory głównie opierałem sie o diete . Czasami robiłem tylko cykl na monohydracie. I teraz nie wiem jak rozpisac to dawkowanie xpanda, bo normalnie robiłem tak ze po treningu piłem 35g białka i 50 g węglowodanów . A teraz chce dorzucić tego xpanda [...]
Witam chciałbym opisać jak ćwiczyć .... Po pierwsze nie bierz największych ciężarów którymi wykonasz małą liczbę powtórzen Nie zaczynaj od odżywek nie rób tylko klaty i bicepsa tylko wszystkie partie opisze jak możecie zacząć Zacznijcie chodzić na siłownie ustal diete, nie patrzcie na innych rówieśników że więcej biorą czy lepiej wyglądają [...]
[...] na propie 100mg e2d i zanim wejdę na drugi cykl cypio +bold myślałem o redukcji na clean. I stąd nasuwa mi się pytanie czy przy redukcji i cleanie nie poleci mięso oraz jak go brać? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: [...]
Witam po 2 latach ćwiczeń na sucho postanowiłem, zjeść jakiegoś gainera. Mój wybór padł na Mass XXL ma on dużo węgli których mi potrzeba ponieważ jestem osobą bardzo aktywną i potrzebuje dużo energi, byłby on myślę dobrym produktem uzupełniającym moją dietę, i pewnie pomógłby przybrać na masie, do tego tauryna olimp mega caps na pobudzenia, i [...]
[...] mój pierwszy cykl na kreatynie. Zakupiłem TCM Oplmpu, Dextrex JUICE, Anabilic Amino 5500 oraz BCAA. Dużo czytałem na temat kreatyny i wyżej wymienionych specyfików. Wiem jak przyjmowac kretkę w DT i w DNT. Problem tkwi w tym że nie bardzo wiem jak połączyć Amino z BCAA. Czy brać tak jak jest napisane na opakowaniu? Z góry dzięki wielkie PS. [...]
witam...mam pytanie.jak dawkowac tamoxifen-EGIS 20mg,tabletki????dzisiaj zaczalem kuracje propionate-100 mam tego 20 amp. D-DUBOL-100 takze 20 amp.STANOZOLOL 10ml. 50mg/ml tego takze 20ml no i hcg na odblok.ogolnie kuracja jest na 7 tygodni. jest to moja pierwsza kuracja i dlatego jezeli ktos mi moze podpowiedziec jak dawkowac tamoxifen-EGIS [...]
[...] jest dobrze, ale... Mam nastepujące suplementy: 360kap. Trec CM3 + 2KG DEXTRO; 6kg Gainera ActivLab, 90kap Olimp Wita-min oraz 2,7kg Białka Ostrowia... i rozpisałem sobie jak to wszystko brać, oczywiście nie jestem pewien czy dobrze, dlatego też sięgam po waszą opinię. Dni Treningowe:Rano: 4x CM3 + 100g Gainer + 1x Vita-min + 30g WPC Do [...]
witam! wczoraj cos zrobilem w maly palec prawej reki ( mam nadzieje ze niezlamany choc wiele na to wskazuje) no i cwiczyc przez conajmniej tydzien(jak dobrze pojdzie) nie bede mogl cwiczyc, a jestem na cyklu xpand+kreatyna. cykl trwal jak narazie 5 tygodni i mam teraz przerwac dawkowanie i ponowic jak wroce, czy zrobic nowy cykl po przerwie 5 tyg [...]
Siema!kupilem taki wynalazek probowalem znalezc opinie jakiekolwiek o tym ale mi sie nie udalo.Wiec mam male pytanko czy ktos mial z tym doczynienia i jak radzicie to brac bo jak wiadomo producenci nie zawsze podaja na ulotkach tak jak to powinno byc robionepozdrawiam http://www.usnonline.co.uk/products_crea_cretecnitrofusion.htm chcialem [...]
[...] dobra diete czeba miec z 15 zl na dzien to wole zainwestowac w odzwyki taniszy interes wiadomo ze to nie to samo co dieta ale zawsze w moejej sporzywam ryz jajka filety z kurczaka itd niemam zadnych urozmaicen takich jak oliwa z oliwek itd to wiec co byscie mi pporadzili aha i jak skoncze cykl to ile przerwy sobie zrobic do nastepnego pozdrawiam
Tak jak w temacie: jakie jest obecnie najtańsze/najekonomiczniejsze aakg? Ew jakie jest najlepsze pod wzlędem jakość/cena. Na allegro już poszukałem, ale chcę się zapytać Was. Może jakaś promocja w jakimś sklepie? Co do szukajki: ani na frazę "ekonomiczne aakg" ani "najtańsze aakg" nie wypluła ani jednej sensownej odpowiedzi. pozdrawiam i czekam [...]
[...] I ile ciągnąć cykl kolega który ma doświadczenie mówił żeby mete przedłużyć i trzymać cykl spokojnie 6 miesięcy. Wiem że to wszytko trochę nie przemyslane porządnie co i jak. Dieta jest na 70% O dodam że przedtem brałem turinox ale efektów nie było 1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:124 -udo: -talia: 5. STAŻ [...]
[...] oma plus dieta 7 strzalow (strzal co trzeci dzien). Teraz zaczyanm drugi cykl ale juz wiem ze popelnilem blad. Mianowicie deca nandrolone bez testosteronu. Chcialem zpayatc jak wyglada sprawa blokowania i tak zwanego deca dicka? Przewiduje 10 strzalow co 3 dni samej deci. 1 - jakei beda tego skutki (tj blokowanie itp) 2 - co brac na [...]
[...] ml -rodzynki 10ml -twaróg 100g -chleb pełnoziarnisty 100g 2 śniadanie -ryż 100g -piersi z kurczaka 150g -oliwa -warzywa 3 obiad -niestety ale tutaj nie mam wyboru tylko jem jak inni domownicy czyli nieraz zupa a nieraz piersi z kurczka(na to nie mam wpływu) 4 Trening(odrazu po 50g carbo) 5 30 minut po treningu -ryż 100g -makrela wędzona 6 [...]
Siemanko! Może temat brzmi dziwnie ale potrzebuję pomocy jak rozłożyć dawkowanie tego zestawu w Dzień Treningowy. 1) Zastanawiam się czy warto łączyć CM3 + Mono, nie chce się zbytnio spompować wodą przez mono (CM3 - 360 cabs) więc przy cyklu 6 tyg starczy nawet solo. 2) i jak rozłożyć to dawkowanie? po treningu śmigam na 20 min biegania na bieżni. [...]
[...] zacząć robić niedługo masę...na rzeźbie brałem l-karnityne vital-max, hmb treca i bcaa anabolic system treca(wszystko w kapsułkach). Teraz chciałbym prosić o parę porad jakie suplementy brać..mój cel to robić masę jak najbardziej beztłuszczową... ustalam sobie teraz także dietę na masę. Zastawiałem się nad braniem podczas robienia [...]
[...] ale jestem nowy i chciałbym zadać kilka pytań. Jakie ma działanie ten syrop i tabletki tussipect ? Trenuje piłkę nożna i przydałby mi się dopalacz a 1 ważny mecz, ale czy jak to weznę to nie będzie tak że będę sie czuł tak ze nie będę w stanie grac bo będę się zachowywał jak po jakimś alkoholu.w jakich dawkach i jak to brać? mam 15 lat . [...]
Witam mam takie pytanie i jednocześnie prośbę o pomoc ponieważ jestem w 8 tygodniu cyklu e7d i wyszły mi takie wyniki badań mam Arimidex i pytanie jakie dawki brać żeby zbić estrogen? To jest mój 1 cykl i nie do końca wiem jak to zrobić w miarę najlepiej 8 tydzień to połowa mojego cyklu chce na końcu zrobić mostek na miesiąc i wejść znów ale już [...]
[...] w taki sposob: american rano po przebudzeniu i po treningu mzb dwie kapsulki przed snem multiwitaminy dwie do sniadania shock therapy w dni treningowe 30 min przed treningiem a co myslicie nad kupnem cm3? tylko nie wiem jak bym to bral bo w stormie tez jest kreatyna ( chyba ze w dni nie treningowe bym bral cm3?) z gory dziekuje za pomoc
