jak brac

kreatyne powinno sie brac IMO jak z treningu wyciska sie max wiec zrob sobie przerwe

a czmu niby metki ma nie brac przez ten czas gdy jest chory?? odzywiaj sie odpowiednio, jak wyzej napisali lykaj sporo vit C + aspiryne kilka razy dziennie. metke lykaj normlanie, nie rob zadnych przer w srodku cyklu bo mija sie to z celem. aspiryna rowniez szkodzi watrobie wiec niezapomnij o odpowiednich oslonkach. zdrowia Zmieniony przez - [...]

dzisiaj jeszcze sie wstrzymalem od jutra bede brac normalnie tak jak trzeba. Mam nadzieje tylko ze to nie oslabi mojego organizmu tym bardziej tez ze pracuje.

ok czli odblokuje sie tak; Dzisiaj wieczorkiem tak jak i przez 3 dni po 2 tabletki a pozniej po 1 . I codziennie wieczor brac mniej wiecej o tej co zaczne tak?

Nie chce już zakładać tematów innych , jednakże chciał bym zapytać , kiedy mogę zrobić nastepny cykl. Na "tym" zjadłem 50 tabletek mety , po czym się odblokowalem. Dokupiłem teraz 100 dianabolu czyli mam 50 tabletek (5mg jelfa ) i 100 tabletek dianabolu (10mg atomiclab) jak to mogę brać , ile clomidu na odblok i kiedy mogę zacząć ?

Witam. Jako że minęło troszkę czasu, i troszkę pieniędzy się uzbierało, tak więc wznawiam moje zapytanie. Mam na oku tę oto łąwkę-475zł No i nie wiem jakie wziąć obciążenie i gryfy. Dowiedziałem się od kolegi że najlepiej brać gryf jak najdłuższy, a sam mam około 2m wzrostu tak więc też mi się zdaje że to dobre rozwiązanie. Tylko nie mogę znaleźć [...]

[...] podejrzewam ;p> Myśle ze to co sie naczytałem o tej typie budowy to będzie mi trudno przytyć;> Co myślisz o takim rozwiązaniu abym po kilku miesiącach siegnął po jakis dopolacz ;P? Od następnego tygodnia zaczynam weidera żeby na wakacje pokazac fajny brzuszek;p Lecz chcial bym w szybkim tępie cos "spuchnąć" Doradz mi jak [...]

Animal M-stak chcialem brac... tak samo jak stak2 dziala?? efekt jaki chcialem osiagnac hmmm... ogolnie trening mam na rzezbe ale chce jakies odzywki ktore zwieksza mi tez mase bez wplywu na zmniejszenie rzezby a co do zajezdzania dziewczyny jto moja wiecej raczej juz nie chce:)

Jak masz dostęp do publikacji naukowych to poczytaj: D Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Effect of alpha-lipoic acid combined with creatine monohydrate on human skeletal muscle creatine and phosphagen concentration. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep;13(3):294-302. Tam chyba jest podane kiedy podawali ALA. Moim [...]

Panowie zakładałem ze cykl będzie trwał koło 16 tyg, czy te 5 tygodni brać pod uwagę czy już nie? W 6 tyg idzie hcg bić czy nie? Jajka troszkę jak by małe.

Przerwa pomiędzy pierwszym, a drugim posiłkiem jest zdecydowanie zbyt długa. Jeżeli wstydzisz się brać do szkoły pudełko z jedzeniem, to włóż pomiędzy dobrej jakości pieczywo pierś z kurczaka. Tak, jak wspomniano powyżej, masz zbyt dużą nadwyżkę kaloryczną. Zacznij od 2800/2900 i obserwuj wagę i ciało.

m1t + 4derm + mass xxl jak to brac najlepiej A i co to jest te Libido ?? ?? A czy trening nie powinien być przy tym intensywniejszy ?? Pozdrawiam wszystkich z Monaru

ok wiec mnie skusiles, jak moge smialo mieszac z 1.3 w jednej porcji albo z assoultem zeby smak byl lepszy niz samo to jestem przekonany. czytalem opinei ze gosciu nie bral w posilku przed treningowym wegli nawet zbyt wiele a pompa i tak masakryczna, lepiej brac tak z 40-50 przed treningiem czy 30 wystarczy?

Kreatyna to podstawowy suplement moim zdaniem ;) możesz ją brać z tymi suplementami, nawet zaleca się takie połączenie. Aby nie szkodziła na zołądek kup w proszki - łatwiej bedzie sie przyswajać. CM3 jak najbardziej polecam

wincol a ty jak uważasz mogę już zacząć brać kreatyne ? Ćiwcze intensywnie co drugi dzień , biore do tego BCAA Olimpu i Białko Traca Whey 100

jak zbijesz już to gino to napisz czym i czy nie zostało nic z guzka bo mam podobny problem (mały guzek) a zaczynam niedługo brac suste z decą

[...] efke i jest niezla jazda. Serducho napiera dalej ale mniej i samopoczucie o niebo lepsze. Wczoraj to zamiast biegac prawie lecialem. hehe Odnosnie thermy to niestety nie moge Ci nic doradzic, bo jak dotad jakos nie mialem z nia stycznosci. Slyszalem ze nie zla ale zadnych konkretow. Reasumujac wybierajac miedzy efka a clenem proponuje clen...

Ja kupiłem efke 50 mg 50 tabsów za 50 zł. I będe ją brał prze dwa tygonie , 3 razy w tygodniu 100mg efki+100mgaspiryny+200mg kawy. A ile to jest 200mg kawy ?? Bo mysle ze 3 duze łyzki kawy rozpuszczalnej , ale nie jestem pewien. Pozniej 2 tygodnie clenu i razem mnie to wyjdzie 2 miesiący rzezby. Napiszcie jak wy to bedziecie brac,

Heh, k3ho dzięki za rozpiskę, ale ja wiem jak mam brać kratynę :) i powiem więcej, kończe właśnie drugi tydzień na niej. Chciałem tylko się dowiedzieć, ponieważ chodzą słuchy, że nie można łączyć kreatyny z mlekiem, i pytam czy te 30-40min odstępu styknie. PS. Dla osób które wypowiedziały się w temacie SOGi THX Pozdro for All

odstaw idz do lekarza i jak on stwierdzi diagnozę to ty sie zastanowisz czy brać dalej