SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • Mały przyrost siły

    Post
    Trening dla początkujących

    jak 1 raz przyszedlem to bralem moze z 30 xd wiec kolo 30 kilo w 5 miesiecy... wiec za kolejne pol roku powinienem brac kolejne 30 kg wiecej i to bedzie kolo 90. Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2010-07-12 11:46:27 Nie licz na tak systematyczne przyrosty bo to nie jest ciąg arytmetyczny ... Nóg nie musisz ćwiczyć? dobre podejście do sprawy... Ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2010-07-12 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorki miało byc 35 a nie 125 :). Przyrosty były jak zacząłem ćwiczyć 3 lata temu to miałem na łapie 24cm hehe warzyłem 54 kG teraz 78 kg ale od bardzo długie czasu nie ma przyrostu stoi wszytko diete mam nie chciało mi sie tego wypisywać wszystkiego po prostu chce żebyście mi napisali ile czego brać jak nie pomożecie trudno ;) pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-03-25 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek i mało kasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "Dibencozide Magnum".!!!!! moze i brzmi smiesznie...Nie bede sie wczowal w naukowe wyjascnienie tego co mnie spotkalo ,ale nie polecam takich przezyc...wrogom. Tak jak juz kolga pisal...DB dziala , wzmaga poczucie glodu jednak z czasem staje sie ono coraz slabsze.Moim bledem bylo myslenie,ze skoro coraz slabiej dziala to musze wiecej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2004-11-01 23:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super pump250 vs animal pump vs no xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem nie brać w DNT ale dzisiaj mnie coś podkusiło -.- a jak już wziąłem tą jedną miarkę to chciałem zobaczyć czy po 3 seriach na sztandze łamanej będzie coś widać. I nie wiem jak to się stało ale po 1 miarce exploda poczułem większą pompę niż po 3! jak to możliwe? czy za duża ilość exploda ma odwrotny efekt? :>

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2009-12-06 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy od organizmu jak bedzie reagował . A co do supli, też podnoszą cisnienie nie u każdego ale podnoszą, nie mam zaufania do stackow, spalaczy i tego typu środków, tam jest dopiero syfu. Jeżeli chcesz brać saa, musiał byś zaczać od delikatnych dawek i robic pomiary cisnienia. A zależy Ci na sile bez wiekszych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2012-02-19 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] górę widać taki ma organizm a ja taki. Potem nie ćwiczyłem przez te trzy lata (praca, studia) teraz ćwicze pożądnie trzeci miesiąc i juz prawie doszedłem do takich wyników jak wtedy na omie, dodam że to i tak były marne wyniki. tak więc spadek po odstawieniu koksu nie musi być norma choc przewazne jest zalezy ile i czego się weźmie i jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2003-06-18 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka do znawców i nie tylko !!

    Post
    Trening dla początkujących

    A i jeszcze jedno pytanko ! Czy jak będę brał to wszystko jednego dnia to nic mi się nie stanie?? Można to mieszać ?? Czy brać to w odstępach czasowych ?? PROSZĘ O EXPRESOWĄ ODPOWIEDZ BO JUTRO MAM ZAMIAR TO KUPIĆ!!!!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2010-03-16 20:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    Do E-lite choc jeszcze jesli ktos wie odp mile widziane. 3.Co podczas cyklu mozna jeszcze dodac. (bialko i gainer beda!) E-lite-"ZMA, tran, lecytyna, jakis preparat witaminowy" ----Jaki jest sens brania tran,lecytyna...na co to konkretnie i po co.? 5.Co ewent dorzucic ale z gory pisze ze zalezy mi przede wszystkim na jak najmniej [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2005-02-18 02:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    Ok dzieki elite za odpowiedz. Mysle ze mnie porobi ten cykl wystarczajaco :) A teraz odpowiedz jak mozesz na te pytania w koncu:P 1-5supra 50 e2d 3-6wino 10mg ed (wychodzi troche mniej bo ok 30tabsow ale bezpieczniej :P) 1.Czy moze zostac taka rozpiska? Jesli nie podajcie inna czy ta poprawicie. 2.jak z odblokiem? Odblokowac chce sie 10tabs [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2005-04-30 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    z tego co czytałem superanabolon powinno się brać 3-5 tygodni, a zalecane dawkowanie to 50-150 mg tygodniowo. wydaje mi się że to za duża ilość jak na pierwszy cykl. skoro zaczynasz od dużych dawek to na czym skończysz? sterydom trzeba pozwolić działać przy jak najmniejszych dawkach, a nie od razu walić na maxa. znam człowieka który robił cykle na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2005-05-25 07:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abonament

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Quart obchodzisz mnie tyle co zeszłoroczne śmieci wywalone z kondonami do kontenera.jak masz się głupio odzywać to zapchaj jadaczke klokiem.Pajacu!!To tyle.Glodziu ziomkuZ Ciebie powinien brać przykład taki ktoś jak quart.To tyle.Pozdrawiam http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Baksuowskich zapraszam "Moderator w FZN!" [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2003-11-06 21:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    citro stosój w ciągu dnia a mono po treningu/razem z tauryną- jak chcesz to też z glukozą, ale ja doradzałbym ci raczej carbo lub gainer/, bcaa jeżeli się na nie zdecydujesz, bo ktoś ci je sugerował przed i po treningu, odż białkową szczególnie rano i przed pójściem spać, a glutaminę też jak się na nią zdecydujesz to możesz ją brać rano, wieczór i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2004-03-26 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro wybrałeś jak piszesz większość produktów olimpa to i resztę też weż z tej firmy, jeżeli zdecydujesz się na inną to też zdecyduj się na całość, wtedy będziesz miał dobrą okazję do oceny jej produktów/oby nigdy nie była pochopna- jak czasem się spotyka -i tylko wspomnę o innych elementach jak odpowiednia dieta bo wtedy dopiero można odczuć [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2004-03-26 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalny doping przed egzaminami ? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam połączyłbym tussi z kofeiną Kaizena 100tabs po 200mg każdy, dużo tego więć część możesz odsprzedać jakiemuś koledze. Cena nie jest zatrważająca, tak ok. 35-45zł, a efekt rewelacyjny. Pytasz jak to brać, ja bym połączył, tak jak wspominałem wcześniej 2-3tussi i 2-3kofeiny do tego starym wyczajem możesz dodać polopiryne(jeżei nie reagujesz na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2006-07-09 15:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i nie znaczy to ze szybciej mase miesniowa zrobisz... chodzi tu o wlasciwy dobor ciezarow i liczbe powtorzen po drugie nogi zaczalem cwiczyc pierwszy raz w zyciu ( w piatek i do dzisiaj mam zakwasy ) po trzecie boks tajski juz skonczylem i moglem go nie wpisywac a koszykowka to oczywiscie jak jest czas. Licze ze ktos kompetentny sie wypowie :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-05-31 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teakwondo a Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    Zobaczylem temat ale nie czytalem wszystkich postow(za wiele!) Moge w kwestii KM-TKD powiedziec tylko jedno Moj trener przez wiele lat trenowal TKD, teraz uczy i TKD i KM Twierdzi ze TKD jest ladne, sa zawody na ktorych mozna wygrywac nagrody itp. Jednakże tym ktorzy pytaja go o cos skutecznego poleca Kravke. Dla mnie taka opinia sie liczy. [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 16331 Data: 2003-01-31 18:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterydowej terapii) oraz zestaw strzykawek. Tydzień później ta sama osoba odebrała pięć ampułek Saizenu czyli hormonu wzrostu. Ze względów prawnych, zarówno Wertheim, jak Llosa podkreślają, że Holyfield otrzymał, ale niekoniecznie musiał używać zabronionych specyfików. Holyfield nigdy nie został przyłapany podczas kontroli na ich używaniu, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2007-03-02 19:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po długiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko po co ? Jak taki sam efekt uzyskasz bez supli, jeśli już kreatynę brać to wówczas kiedy przychodzi zastój.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11365 Data: 2017-11-29 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm brałem witaminy jakos 3 tyg : BODYMAX , SPECIAL TWO OMEGA 3. Czułem sie lepiej i szczerze mowiac po tym postawiło mnie bardziej na nogi. Jeżeli chodz o treninfi może przesadziłem i za szybko... bo zacząłem robić pompki krótkie sprinty.... i to mnie zgubiło chyba. Jeżeli byś mógł mi ustalić coś lajtowego powoli jak się wkręcać ma obroty i co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2009-02-13 22:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To juz wiemy dlaczego slabe wyniki po takich cyklach:) Wczesniej jak robiles? W ogole robiles PCT? Zalatw HCG,Clom i nolve tez jak mozesz. HCG bym w czasie cyklu juz zaczal brac.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2012-03-19 16:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)