[...] 3g glutaminy, 5g BCAA, 1xMC AAKG + porcja Storm'a około 40 min po trenigu : 20 gram białka. 30 min przed snem: 30g białka, 3 kaps ZMA, 0.75g tribullusa Mam pytanie, jak w to wszystko włączyć storma i shock therapy? Storma wiem ze rano na czczo, ale jak po treningu? razem z weglami i resztą?? I co z shockiem, kiedy przed treningiem - po [...]
hmm nadal nie mam pojecia co z tymi witaminami i mineralami:D Jak radzisz brac, w jakich dawkach o jakich porach. zeby dzialanie bylo takie jak ZMA. na stanie mam chela cynk chela mag b6, i kilka pudelek multiple sport.
Odpuść sobie saa jak się boisz i tyle. To tak jak bym miał się brać za bieganie bez nóg, jak wyjdzie gino to się wytnie najwyżej takie operacje majątku nie kosztują a skoro Cię stać już na saa oraz diete i suplementy to i na operacje. Skoro po propie Ci gino skacze to powodzenia nie wiem jak ma się tren do całości.
Pumba, moim zdaniem 100 mety na zdrowiu Ci sie raczej nie odbije, ale to prawda jak pisał ktoś powyżej, jeżeli miałes lub masz jakies problemy z wątrobą to raczej nie ryzykuj. Jeśli jesteś zdrowy to OK. Przykładowo mam kumpla który zeżarł już z 500 metki bez żadnych osłon jak narazie rośnie i jest ok, ale na pewno odbije mu się to prędzej czy [...]
[...] ci kolesie maja po dwadziescia pare lat i w tym wieku normalne jest byc umiesnionym.Jak bedziesz mial dwadziescia lat tez 17-18 lateczki beda na Ciebie lecialy,jak bedziesz na sucho cwiczyl przez te 3 lata oczywiscie,bo jak sie nakoksujesz w wieku 17 lat to pozniej w wieku 20 zadna na Ciebie nie poleci,bo bedziesz oblesnym kolesiem [...]
Warto brac, jak najbardziej, niezaleznie czy pomaga na RR czy nie czosnek podbija HDL, dodatkowo polecam lecytyne i tran, czy omega3 niemniej jednak jest mocno prawdopodobne, ze przyda sie cos silnego jak prestarium, oczywiscie na recepte.
[...] wczoraj trenowało i nie wiedziałem o co chodzi. Okazało się, że byłem przeziębiony. Dziś też jestem lekko przeziębiony, ale dałem radę zrobić HIIT. Pogoda jest dziwna, raz jak jechałem żeby zrobić trening tak wiało, że wróciłem do domu i wziąłem zimową kurtkę. Za chwilę jechałem tą samą drogą i było tak gorąco, że można było chodzić na krótki [...]
okej brzmi fajnie dziekuje wlasnie czytam tu w ksiedze ze mozna leciec go tyle wlasnie I sie wielkiego nic nie dzieje.zastanaiwa mnie fakt laczenia priomobalnu w deca.myslaem zawsze ze oba srodki sa wysoko abnaboliczne to po co brac cos co dziala tak samo.jak ty to rozumiesz???
Witam od grudnia mam zamiar zakupic sobie jakiegos stacka kreatynowego. Zastanawiam sie nad Trec Nitrobolon II Powder - 1100 g i DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 800g +mam jescze okolo 400g kreatyny w proszku z vitalmaxa tej zielonej.Oto pytania: 1.Który stack wybrać,ktory da lepsze efekty 2.Jak dawkować danego stacka i kiedy 3.Ile i kiedy brać [...]
[...] odpowiedz Masz dobry towar tyle że po terminie ale lepszy ten po terminie niż z datami 2013-2014 który nie był już produkowane Nic po terminie nie powinno się brać ale jak weźmiesz to zadziała tak jak by miał date i do 2016 Ja i tak mam obawy do tego czy ty rozumiesz co się do ciebie pisze %-) a jak już zmazałeś tą datę to zrób tak jak ci [...]
ok mam juz t3 i jak go rozpisac zeby było dobrz czy moze byc tak 25/25/25/25/25/50/50/50/50/50/75/75/75/75/75/100/100/100/100/100/75/75/75/75/75/50/50/50/50/50/25/25/25/25/25 czy brać codziennie czy z jakimis przerwami
Inse przynajmniej z 3x ed zaczynając od tych 5ciu Co do propa to tak jak kolega wyzej. takie ci cisniene wyj**ie ze beret siny. Jak prop 100% steżeniem to oczy masz poza oczodołami %-) bo przy tej dawce co napisałes to lepiej wogóle tego nie brac. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2014-07-31 12:51:46
[...] dość rygorystycznie jej przestrzegałem, więc mocno pofolguję sobie. Co do artykułów, to są ciekawe, ale odpowiadają tylko częściowo na moje wątpliwości, a poza tym, tak jak napisałem - nie mam zamiaru ograniczać się z jedzeniem w tym okresie, więc część zawartych tam rad jest nieprzydatna. Mój plan na zminimalizowanie negatywnych skutków [...]
Nawet nie wiesz jak żałuję, że nie zrobiłem zdjęcia przed redu po prostu wstyd mi bylo na samego siebie patrzeć. Co do ciężarów to od początku zrobiłem mały błąd bez roztrenowania się od razu redukcja, ale jak poszedłem pierwszy tydzień na siłownię ledwo 3 razy 70kg na klatę. Teraz idzie 93 × 1, a na przysiad balem się brać 70kg teraz 90*6 max, [...]
BUllMASTIF - A powiedz jak polaczyc Lipo 6X + Thyrotherm ? Lipo 120kaps TT 60kaps. Lipo brac rano i przed tren a TT tylko przed tren. ? Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu 2009-03-22 16:05:58
Nie trzeba brać non stop chyba że non stop ru*asz . Po odbloku nie zawsze jest wszystko jak bym sobie rzyczyl. Dla tego pytam czy są skutki uboczne na dłuższą metę. Ciśnienie krążenie itd.
raz waliłem propa e3d i załuje, bo jak waliłem e2d to różnica była kolosalna. Jak propa to wal e2d 100-150mg, ewentualnie co ED ale musiał byś mieć wiecej flakonów tego propa, ale jak masz brać E3D to lepiej sie zato nie zabieraj Zmieniony przez - Emil7 w dniu 2007-12-28 10:14:16
[...] też wrzucić ten tamox jedna tabletke dziennie jesli masz objawy gino. dostinex wrzuc przy hcg 2-4 tabletki najpierw cała potem połówki co 3-5 dni Co do symexu to podobnie jak z dosti jeśli bedziesz brał tamox. Jak bez tamoxa to podjadaj troszke dłużej. oczywiscie na oko to wiesz jak jest... mozesz po paru tabletkach dosti i symexu zrobić [...]
jordanwlkp prosisz sie o bana.. Przedstawiłes dwa rózne suple o innym dzialaniu ( jak juz w ogółe HMB dziala ?) Po nitro bolonie bedziesz miał fajna pompe w czasie treningi jak i po.. a po HMB hmm musiał bys sam sprawdzic tzn: brać pare miesięcy aby sparwdzic czy cos dalo a jak da to i tak bys pozniej nie wiedział czy to zasługa HMB czy [...]
Remik jak będę chciał brać czegos po dwie porcje jak w większości zalecają bo inaczej nie działa to wezme sobie saw'a tez dwie porcje (40g) i tez mnie pobudzi a mi jednak chodzi o cos nadzwyczajnego o ile wogole jest na naszym polskim rynku a o czym nie wiem bo większość tego co tam wyslales probowalem jedne dzialaly bardziej drugie mniej. Jak na [...]
drago77 - dziennik treningowy
