jak brac

mam pytanko odnośnie zażywania thermal pro: Czy mozna go brać biorąc tabl.antykoncepcyjne i tabl.na alergie?? Czytałam również że trzeba się zaopatrzyć w witaminki. czy taki zwykły zestaw wit.jak falvit wystarczy??Pytam bo już go biorę od dawna. thx za odpowiedzi pozdr.angienx

Witam!! tak jak w temacie czy moge mieszac kre alkalyn 2500 z bialkiem juz w szejkerze ?? bo po co po treningu najpierw brac kre a pozniej pic bialko ;) odrazu mowie bialko pije z mlekiem wiec nie jestem pewien czy moge kre alkalyn do bialka i mleka dosypywac??;)pozdro

Witam !! Mam 18 lat i jak to w tym wieku już bywa mam trądzik I tu się rodzi moje pytanie Czy jeżeli zdecyduje się na branie prohormonów to trądzik bardzo się nasili?? i jakie mogę brać odżywki aby do tego nie doprowadzić??

witam:) mam 16 lat waze 63 kilo zaledwie, zaczołem cwiczyc jak miałem 14, od tamtej pory cwicze z jedną przerwą miesieczną non stop, w tej chwili wyciskam 80 kg na płaskiej, ale oczywiscie nie tylko klatka sie liczy:) przydało by mi sie troche masy czy moge juz zacząc brac jakies suplementy a jesli tak jakie? pozdrawiam:)

Witam ! zakupilem 2 x crea shot , czy ktos wie jak to dawkowac ?? wydaje mi sie ze to co napisal producent bedzie troszke malo , brac w dni nietreningowe 2 razy czy tylko raz???

Jest problem z miarką w Gainerze SWG 4000.Jest ona przeźroczysta i są na niej linie przy których są liczby począwszy od dołu: 5, 10, 20 i 30. Czy to są podane miary ile jest gram odżywki w poziomie danej kreski czy to są poprostu jakieś oznaczenia???????? Jutro zaczynam brać odżywke więc prosze o odp jak najszybciej. Z góry dzieki.

Heja, jako iz sa wakacje to mozna wziac sie za robienie masy. Nie czesto moge zrobic sobie ten 4-5 posilek wiec chcialem wsppmoc sie gainierem tej firmy http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis26622.html#wartosci czy to dobry wybor? i czy brac po 70 g na 1 porcje tak jak jest to napisane na stronie?

czy podane niżej suplenety moga włynąc na podniesienie ciśnienia?? kreatya, glutamina, amona anabol pq, perfekt amino, hi tec protein, HMB, d-ribose, whey pro isolate no i może jeszcze ZMA. Jak uwązacie które znich mogą podnieść cisnienie bo ja mam bardzo wysoki i nie za bardzo moge brać suple kileer

Czy po testosteronie propionacie z IP 10 amp. trzeba brać jakiś odblok?? jak na was działa i jakie przyrosty??

SIemka !! Mam do was pytanie chlopaki Jestem poczatkujacy i chcialbym sie spytac o kreatyne tam pisze zeby brac na pusty zoladek , jak juz wezne z rana kreatyne to musze odczekac troche czasu i potem moge normalnie jesc sniadanie czy odrazu moge jesc >>?? Pozdrawiam i dziekuje z gory za odpowiedzi

witam skonczyłem cykl z 10 strzałów omy i 100 tabsów mety kupiłem 24 clomidu niby wiem jak sie odblokowac ale chce sie upewnic zeby zle tego nie zrobic napiszcie mi ile mam go brac, jesli jest juz taki temat a ja go nie znalazłem w wyszukiwarce to prosze chociaz o link z góry dziekuje!!!

Witam mam 22 lata wczesniej jechalem na nitrobolonie i x pandzie ale nie o to chodzi wczoraj zakupilem nastepujace rzeczy wszystko z treca a wiec : Tribulon 120 caps Nitrobolon 150 caps HMB 180 caps ZMA 90 caps Mass XXl 5 kg mianowicie chcialem spytac czy to dobry cykl i jak mam brac wiadomo diete bede mial a na silke chodze 5 razy w tyg

Witam, za niecałe 3 tyg kończę cykl kreatynowy, lecę cm3 1250 + beta alanina + hi tec whey c-6, teraz dołożyłem na te ostatnie tyg SAW i nitrobolon Chce zrobić zapas żeby mieć co brać jak skończę ten cykl. Co polecacie po takim cyklu ? jakie produkty ? 3 treningi w tygodniu, raz w tygodniu basen.

Mam 200 tabletek metki .ważę 75kg i wzrost 169cm. jak dawkować żeby wyrobić się w 6 tygodni;] Mogę brać 1 tydzień 4x tabletek a reszta 5x dziennie?

Witam jak w temacie czy takie dawkowanie bedzie ok DT-5gram crea rano na czczo ,8gram show time 30min przed treningiem , 5gram crea po treningu.......................DNT-5gram rano na czczo....... i tu pytanko gosc ktory mi to sprzedawal powiedzial ze najlepiej brac crea 10g w dnt podzielone na 2 porcje i 15w DT podzielone na 3porcje po 5 gram [...]

Zakupiłem Profi whey mass Olimpa (smak wanilia :D) i mam pytanie: jak to brać ? na etykiecie jest napisane że 1-3 porcji dziennie po 100g proszku (co wystarczy mi na ponad tydzień, mam 2,5kg) i kiedy mam to stosować )(trenuje z rana zaraz po śniadaniu)

Mam sobie dietke redukcyjna ktora zaspokaja moje potrzeby i zeby sie nie pozbyc zaduzo miesni postanowilem ze dodam sobie jakas odzywke bialkowa i moze jakies CARBO. Tylko ze niechce zeby moja dieta sie zmienila i zamiast spalic tluszczyk to mi go przybedzie. I teraz pytanie co o tym myslicie i jak juz brac to kiedy.

zakupilem bialeczko ostrowi i tam jest napisane tak "w przypadku stosowania produktu ponad 6-8tyg wymagana jest konsultacja lekarska" o co chodzi! mam zamiar brac to bialko rano do sniadania oraz do obiadu po 30gram czyli 1/2szklanki 250ml.. cos mi sie moze stac jak bede bral to np ze 3miesciace ;]

Pytanko jak w temacie - rok robienia masy już minął i chciałbym się troszkę podrzeźbic. Czy podane w temacie połączenie mi w tym pomoże czy tylko stracę kasiorę:) Dodam, że białko stosuję 1 x DT i 2 x DNT, do tego zacząłem brac w zeszłym tygodniu TSE (na razie eksperymentuję z dawką 2+2 na dzień).

witam chcialbym na wakacje zacząc jakis plan ktory poprawil by mi WL(moze byc to tylko plan związany z ławką) obecnie moj max to 76kg chcialbym do wrzesnia brac ok.100kg (o ile to mozliwe) mam 16 lat 189cm wzrostu i 90kg wagi. Tak wiec jak myślicie jaki plan bedzie dla mnie najskuteczniejszy(jest opcja zakupienia supli)