SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

100creatine scitec+ih show time 2.0

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 770

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik walczacy o mase

Wiek

27

Waga / wzrost

76kg 172cm

Staż treningowy

lacznie z przerwami ok 4lat,ponad rok nie przerwalnie

Cel cyklu

m

Stosowane już wcześniej suplementy

mutant mass,assault,olimp creatine,nox-pump

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

2ponad 3miesiace temu skonczylem assault

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

3 posilki kultyrystyczne 2pozostale to domowy obiad naprzyklad....wspomagam sie mutant mass,staram sie poprostu przekraczac 2gram bialka na kg ciala i trzymac ok 2800 do 3200kcl dziennie

Przewidziane finanse na cykl

zakupione

Uwagi i sugestie

-----
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 185 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1538
Witam jak w temacie czy takie dawkowanie bedzie ok DT-5gram crea rano na czczo ,8gram show time 30min przed treningiem , 5gram crea po treningu.......................DNT-5gram rano na czczo....... i tu pytanko gosc ktory mi to sprzedawal powiedzial ze najlepiej brac crea 10g w dnt podzielone na 2 porcje i 15w DT podzielone na 3porcje po 5 gram ..............
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4544 Napisanych postów 35813 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263222
Tak jak rozpisałeś jest ok
Co do show time to sam zobaczysz jaka porcja na Ciebie najlepiej działa przed treningiem.
Dla mnie optymalne były dwie porcje ST przed tren

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 185 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1538
st zakupilem wczesniej wiec zdazylem troche potestowac 5 gram zadzialalo kiepsko na kolejny trening wsypalem ok 8 i dobrze poklepalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 185 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1538
w kazdym badz razie dzieki chlopaki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Animal czy black mombs? który spalacz?

Następny temat

Trec Thermo Fat Burner

WHEY premium