jak brac

Ok, wiec kupilem na poczatek 4kg gain bolic'a i 300kapsow TCM. Transportera nie kupuje, wole sobie juz odkladac na 2x XP :) Teraz jeszcze mam pytanko, jak brac ta kreatyne, wiem ze byl topic i nawet poszukalem, zeby nie bylo ze jestem leniem :P http://www.sfd.pl/temat257957/ Z topicu wynika ze: DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po [...]

[...] boje zeby stracic co do tej pory uzyskalem. Kazdy kilogram tak ciezko mi teraz przybywa dlatego tak przezywam :P moje wyniki to klatka 130 marty 180 przysiad 180 zalezy mi jak najmniejszym straceniu masy. Nie mam fatu poza talia, troche boczkow. Pytanie jest nastepujace jak brac bcaa i glutamine ? Bcaa 4 razy dziennie czy jak? MC Olimp [...]

jak brać to ampa hcg 5000 proszę o rozpiskę i jak połączyć to z clomidem

minimum 1g/10kg okołotreningowo białko wg braków w diecie 1g/10kg wagi na porcje przed i po treningu czy na cały dzień? Czyli przy założeniu że ważę 100 kg to zażywam 10g na dzień czy na porcję? Jak zażywać? Bezpośrednio przed i po treningu czy w jakiś odstępach czasowych? Jak brać w dni nietreningowe?

Mam pytanie jak brac Aero2 w dniu docelowego startu (kiedy, ile )?

A jak brać Aero2 w dniu docelowego startu(kiedy i ile)?

Czytaj uwaznie napisalem czy chce porady jak stosowac ? Chce informacji jak podzialalo na tych co probowali Ludzie czytajcie a nie tylko umiecie napisac wypelnin ankiete znam regulamin i jakbym chcial porady jak brac bym wypelnin zreszta inny temat bym zalozy zrezta juz kiedys zalozylem teraz moje pytanie brzmi . Kto tak bral clen i mete razem [...]

[...] wyliczyłeś w swojej dietce bo z tego co piszesz jesteś raczej osobą obdarzoną dość szybkim metabolizmem i trudno ci będzie zrobić masę bez odpowiednio dużej ilości dobrej jakości węglowodanów, myślę że powinno ich być przynajmniej 450g- od takiej ilości przynajmniej zacznij, moim zdaniem jak brać zależy od tego jak masz ułożoną dietę bo może [...]

Ale jak brac? Przed i po treningu po 15-20g?(jak tyle dawalem to dopiero czulem). To jak z tym braniem? Rano i przed tren czy przed i po tren?.. Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-08-30 15:24:04 Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-08-30 23:02:25

Jak SzoHo odpuśc kreatynę i już napewno to hmb...w twoim przypadku wyłącznie daieta, białko i gainer na mase będzie teraz najlepsze. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-07-04 13:30:55

;-( a mi sylwester wypada w sam srodek cyklu, a przed sylwestrem dwa dni wczesniej 18-stka dobrej panny ;-( no ale trzeba byc twardym nie mietkim (no offence mietki ) - jak krasc to miliony, jak ruchac to ksiezniczki, jak brac suple to nie pic

lak muay co ty za ******ły opowiadasz, sam pamiętam ostanio w jednym z z postów, jak nie wiedziałeś, jak brać metanabol, dawałem Ci jeszcze linki abyś poczytał I mówiłeś, że masz 18 lat. Sam przeczysz swoim wypowiedzią. Jednym słowem w****a walisz i tyle

Chce teraz zrobic sobie taki trening.Rano bieg,trening 4 razy w tygodniu ale od 30 do 15 powtórzeń,wieczorem jazda na rowerze do tego bcaa i dieta.Plan redukcja Powiedzcie jak brać te aminy ??? Przed biegiem???przed treningiem i po????Czym sobie pomóc żeby pozbyc sie brzucha???

Chłopakom się należało, gratulację! Ale już widzę tę bandę wszechwiedzących nastolatków, którzy raz w życiu wzięli kreatynę prześcigających się w doradzaniu po raz tysięczny jak brać CP lub XP. Normalnie już mnie zimny dreszcz przechodzi

Widzę że nie masz totalnego pojęcia co i jak brać Cabaser odstaw Ten proviron brany w taki sposób to po co ? Testa rozbij na 2 iniekcje w tygodniu Ari daj tabsa następnie 1/4 co 2 dni za jakieś 2-3 tygodnie powtórka badań

Witam;) chciałem zapytac jak brać kreatyne jabłczan z Carbo???????

zeby nie bylo duzych spadków powinienes zapoznac się z informacjami: jak ukladac diete, jak cwiczyc, jak brac suple. Masz tematy podwieszone w tym dziale i w dzialach odzywianie/trening ani bialko, ani HMB sprawy nie zalatwia, a zanim kupisz dwie paczki TSe - kup blister i zobacz czy Ci służy.

Napisz jak brac i do jakiej diety skoro jest zła. Bo nie po to szukam tu pomocy, żeby słuchać p******enia i wymądrzania takuego typa jak Ty. Zadałem pytanie ile ml nie masz zamiaru udzielić informacji jaka mnie interesuje to idz pyść oczko do poduszki i do spania. Napisze wymiary, wyniki siłowe to posypią się posty o treści wyśmiewającej i nie [...]

2 lata stażu, stosowales shock+storm i nie wiesz jak brać mono+jablko ? nie rozśmieszaj mnie

Ej chłopaki niedenerwujcie sie niepotrzebnie ja mam słabe pojęcie na ten tamat,dlatego prosze was o rade.Jak mozecie to powiedzcie mi jeszcze czy 5 deci i 10 tescia to możliwa kuracje i jak brac .Czy ta mieszanka jest dobra ?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103476 Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuje sztangi z barków.