wspomaganie u lekkoatlety - do Darka Szukały - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

to polecasz branie aero2 przed i po treningu? a nie przed sniadaniem i przed treningiem?

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

Mam pytanie jak brac Aero2 w dniu docelowego startu (kiedy, ile )?

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

A jak brać Aero2 w dniu docelowego startu(kiedy i ile)?

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

Panie Darku, czy mozna robic zastrzyki domięśniowe (w pośladek)w ilośći 4ml? Chodzi mi o Solcoseryl.

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

Goral

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881

a czy solcosoryl nie aplikujesz sie podskornie jak insuline? <moge sie myli>

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...

dosko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1118

Nie , solco można domięśniowo lub dożylnie

"Wszystko jest możliwe dla wierzącego"
(Mk. 9,23)

...

Kedar001

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 96

Witam biegam 400 metrow..ale nie biore zadnych odzywek mam 20 lat 184 wzrostu i 75kg wagi. Chcialbym zaczac cos brac w okresie przygotowaczym..przez okolo 4-5 tyg..potem zrobic przerwe z suplami i znowu 4-5tyg przed startami..co byscie polecili..mam juz namieszne w glowie od czytania tych wszystkich wypowiedzi.. Jak narazie biore tylko carbo i izotonik i na tym sie konczy.. Z gory dzikuje za odpowiedzi.. To dla mnie bardzo wazne..

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

Najistotniejszy bedzie dla ciebie suplement kreatynowy. 400m to dyscyplina zwiazana przede wszystkim z kształtowaniem wytrzymałosci siłowej, gdzie mamy do czynienia z silnym zakwaszeniem mieśnia. Kreatyna działa buforująco, pomagając poprawić zdolnośc do wysiłku. Polecam tutaj najbadziej OLIMP TCM

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

Kedar001

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 96

to to wiem..(bede go bral przed startami) Mi chodziło raczej o to co mam BRAC w trakcie okresu przygotowawczego..? (do starow pozostalo jeszcze 2-3 miechy). Z gory dzieki za odpowiedz..

...