jak brac

Wiem bo mam 1 pudełko z apteki :D Jak to powinienem brać żeby dawało efekty ?

Hehe nie doczytałem, że import. Jak go najlepiej brać i czy robicie odblok ?

Wole tabsy, chyba ze jest jakas roznica w efektach w co watpie. Ktos mi napisz jak to wszystko brac ? Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2011-12-16 16:56:31

Cos do przemyslenia: Takie jajko jakie mozna kupic w miescie zazwyczaj wazy 35gram, takie wiejskie naturalne okolo 40-50 gram. a wiec: Aby uzyskac 1kg 100% bialka z jajek trzeba spozyc 228 jajek, jak to obliczylem: 35 (gram jedno jajko) * 12,5 (% zawartosc bialka w jajku) = 4,375 gram bialka na jedno jajko. 1000 (jeden kilogram) / 4,375 (waga [...]

Jak już to po 5g a nie 5mg :) Możesz brać cały rok po 5g codziennie lub robić cykl 8-12 tygodni biorąc 5g w dni nietreningowe i 10g w treningowe (5g przed oraz 5g po treningu). Normalnie do posiłku możesz, a jeśli chodzi o przed/po treningu to jak już na siłowni jesteś

Clarity gdzies mi sie rzucilo, zeby brac cynk z proteina(jak znajde linka to podrzuce) Ty jestes ode mnie napewno wiekszym expertem, wiec sie nie bede upierac. Napisz mi ile ma jonow Aspargin, bo juz sam teraz nie wiem... Asmag to dla mnie badziewie, bo trzeba lykac po 12-15 tab. na dzien.(bynajmniej ja takie kiedys mialem) Co sadzisz o preparacie [...]

a kto powiedział że w czasie choroby nie można brać supli, ja nie widzę przeszkód nawet podczas antybiotyku, ja jak jestem chory to nawet zwiększam podaż supli (antykatabolików, witamin) białka i spadków nie ma, a organizm szybciej zwalcza chorobę

[...] razem wina i mety brać nie powinno się to wiem. Metkę zacznę na początku a na koniec kuracji zapodam wino. Tak że ze trzy tygodnie zacznę na samej metce potem dojadę np. tak jak radzi ManiacGym propionatem przez ok. 8-10 tygodni a w 5-7 tygodniu teścia zapodam wino. Pytanko do Maniaca: ile propionatu? Ja myślałem o 25ml sustanolu więc propio coś [...]

Teraz to powiem wam szczerze że się troche zagubiłem, bo juz nie wiem czy na cykl z 100 polskiej metki mam brać do tego Nolve czy prowiron i czy po 100 powinienem się odblokować czy nie?? Poprostu dobrze bulyłoby gdyby mnie nie zalało i nie miał sutów jak wentylki od kamaza...co wy na to??

Kurde to co w końcu brać do mety żeby było najbezpieczniej i zeby skutki uboczne byly jak najmniejsze???bo juz sie zamotałem

[...] pytam tak bo moj kumpel w sumie chyba 600 tabsow juz polknol bez zadnych oslonek i normalnie wyglada oczywiscie 600 tabsow ale kuracja po 100 tabsow potem przerwa i po czasie powtarzal dlatego tak gorliwie pytalem :) sorki za upierdliwosc. Jak sie go pytalem czy brac jakies oslonki to onm powiedzial ze nie trzeba bo po 100 nic nie bedzie . pozdro

DarX czytaj uważniej???? hehe nic nie biore wlasnie i masa idzie nareszcie z dietki bez zadnych tabsow mety czy tam innych !!!!!! Jak mi idzie to ja P.I.E.R.D.O.L.E KOX hehehehehehehe i nie mam zamaru tgo gów.a brać!!!!!!!hehehehe

wiem jak mam brać mass XXL. Pytałem sie tylko jak dawkować krete.

[...] o tym. Wpiska z ostatniego treningu: -przysiad 2s 64kg -RDL 2s 91kg -WL 2s 52kg -wiosłowanie 2s 54kg -barki 2s 33kg -drążek total 24 -triceps 1s (na przemian z bicepsem, tak jak polecił traktor71) waga: 72 kg co teraz? przejść na fbw 5x5? Zaniżyć ciężary żeby dać odpocząć organizmowi trochę po tej kreatynie? Dodam, że nie mam zamiaru brać już [...]

ale jak Idze zauważyć w moim profilu DNT mam tylko w niedziele wiec biegać będę mógł tylko z rana i tu moje trzecie pytanie czy brać przed biegiem porcie BCAA MegaCaps ( 4-5 kaps) czy lepiej porcie białka ?? Zmieniony przez - Mor.WA w dniu 2009-07-13 08:27:43

stosowałem i jak dla mnie produkt bardzo dobry, produkt daje niesamowita sile, wytrzymalosc, i pompe (pompa tak duza ze myslalem ze rozerwie mi miesnie, dodam ze po ostrym treningu na silowni mialem trening kickboxingu a nastepnie 30 minut zero zmeczenia tylko polecam jakis srodek po treningu (postwork) miesnie pozniej poniewaz nastepnego dnia [...]

ok.zamówie coś w poniedziałek. jak możesz to napisz mi tylko czy robic ładowanie kreatyną czy brac tylko normalnie przez cały czas po 5 gram i jak najlepiej zażywać glutamine. Moja obecna waga to 114kg Pozdrawiam

po 10 dopiero zaczniesz cos zauwazac! po 20 bedziesz cos czul ! po 30 ! bedziesz juz widzial maly efekt! zalezy od tego przez jaki okres chcesz to brac ! jezeli 2 dziennie tpo mniej wiecej tak jak pisalem. ale nie oczekuj dluzszego efektu po takiej ilosci.Natomiast z masa jest roznie !naprawde!pierwszy raz jak bralem to przytylem 6 kilo po 50 [...]

wycinka jak najbardziej, ale czym? chciałbym coś zarzucić co wystarczy brać przed treningiem i w DNT w porze treningu, gdyż nie mogę sobie za bardzo pozwolić na jakieś extra pocenie lub inne skutki uboczne w pracy :)

no moze i troche za wczesnie 1,5 roku trenuje no klata wy***ana jak na 1,5 roku doping najlepiej brać w wieku minimum 20 lat małymi kroczkami i staż na siłce minimum 4 lata sumiennego treningu oczywiście znam ludzi co po 4 latach chodzenia na siłkę prawie się nie zmienili ale to ci spece co na zupie jadą i 200g mięsa e7d w niedziele