SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • Dzienniczek motywujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    śniadanie jesz sobie jak zaplanujesz, do szkoly możesz tak jak ja pierś z kurczaka brać;] po szkole jesz co tam zaplanowałbyś do szkoły znowu kura i po szkole coś co byś zaplanował proste

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2011-01-02 12:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3w1 enty raz | cwiczenia/aero-interwaly/jedzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wyrzeźbiona sylwetka. @DreamEvil Biegać będę około 40 minut. Dlaczego interwały tylko w dni nietreningowe? O 13 jem normalny posiłek (obiad), następny mały o 16, jakieś owoce, kawałek ciemnego chleba, następny duży to ten przed 18 i jakbym miał z niego zrezygnować to nie miałbym sił na dobry trening, poza tym jeżeli miałbym jeść [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-03-10 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po hooy hcg jak nie ma potrzeby brać , nie o to pytalem Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-10-01 13:40:03

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17695 Data: 2008-10-01 13:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie miks bez sensu, pseudoefedrynę trzeba brać w dużych dawkach by uzyskać jakiś efekt. Dodanie 60mg do kofeiny działa tak samo jak brak pseudoefedryny w tym miksie. Duże dawki powodowały u mnie silniejszy niż po efedrynie wzrost ciśnienia i rozdrażnienie, a pobudzenie i termogeneza i tak ch**owe %)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15266 Data: 2012-07-23 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAKATY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a czemu mamy sobie nie pomagać???????? >>>JAK DAJĄ TO BRAĆ WYSĘPIĆ I NIE NARZEKAĆ>>!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 22:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Loża Szyderców - spampost

    Post
    Sztuki Walki

    jak będziecie brać towarzyszu soke Bullu te sterydy, to na blondyny tylko będziesz mógł popatrzeć

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 20:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra dobra siwex... Zrobisz jak chcesz ale zastanow sie jeszcze... jak wezmiesz sobie pigule dobra jakas (moze bedziesz mial szczescie i dadza ci jakas lipe) ale jak bedziesz mial dobra pigule to zobaczysz, poczujesz ten klimat to nie jest to samo co alkohol. Zupelnie inna bajka. Za***ista sprawa poprostu. No ale mowie moze bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2004-04-15 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino??

    Post
    Doping

    wiem i dlatego postanowilem przestac brac mete i chce jak najszybciej powrocic do normalnosci... kurde... :( wiec jak to jest z tym nolvadexem...?? panowie wziąłem 8 tabletów mety, od dzis ją odstawiam, czy gino bedzie się posuwać dalej, czy jak teraz odstawie to zacznie ustępować, no bo chyba po 8 tabsach, to chyba bardzo sie nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2007-01-14 13:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mikro,makro elementy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i po chwili namysłu znów zrodziły się w mej główce pytania. Jak się ma to co napisałem powyżej (dzienna suplementacja) do dni w których nie trenuje? Głównie rozchodzi mi się o zestaw A,C,E. W dni bez treningu też brać te witaminy "antyrodnikowe"? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14096 Data: 2002-04-07 16:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mikro,makro elementy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O jakich porach i w jakich zestawach brać witaminki?! Tzn. jak je najlepiej łączyć,żeby wzocnić ich działanie,chodzi tu głównie o interakcje! Czym najlepiej popijać,żeby sie wchłaniały,ile czasu po jedzeniu,czy w trakcie,jakie optymalne dawki! Proszę o rozpiskę biorąc pod uwagę nie ACE rola,który też posiadam,ale w oparciu o witaminy kupowane [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14096 Data: 2002-04-09 08:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mikro,makro elementy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przepraszam, ze wygrzebalem posta ale mam malutkie pytanko Gdzie mozna kupic ACE Rola? Ile kosztuje? I czy moge brac to? A i czy moge kupic sobie np. osobna wit. a , c ,e Pozdrawiam anar "...jak się ciebie nie będą bali, to się z ciebie będą śmiali..."

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14096 Data: 2002-09-21 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tony Ferguson kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poprawi swoją formę i wygra, więc być może jest to możliwe w przyszłości. Ci dwaj zawodnicy byli już łączeni ze sobą w przeszłości, ale do walki nie doszło. Nie wiadomo, jak potoczą się losy kategorii 155 funtów w najbliższych miesiącach, ale Ferguson po przegranej został zawieszony na 60 dni. Ferguson ma nadzieję, że uda mu się załatwić [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6841 Data: 2022-05-25 16:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle poprostu sformułowałem pytanie, chodziło mi jak długo mam brać decie i ome po czym sie odblokować.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-11-04 20:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta endomorfika (carb cycling) - pomoc, ocena, poprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeśli dajesz dietę do oceny - umieszczaj w niej także warzywa, trudno ocenić np. spożycie witaminy C, A, potasu, magnezu, bez warzyw. Póki co widzę na pierwszy rzut oka widzę niedobory wapnia w diecie, co warto byłoby skorygować. Poza tym jesteś dość lekki jak na swoją wagę, jesteś pewien że chcesz klasycznej redukcji? Daj może fotkę sylwetki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2013-01-27 21:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twórca miedzy innymi gier z serii Fight Night to gra musi być świetna. Popatrzcie na ostatniego Fight Nighta, to rewolucja w grach bokserskich. EA ma ogrooomne doświadczenie jak robić sportowe gry, zresztą mają też ułatwoną drogę, dlatego że jest gra UFC. Mogą brać z niej przykład...Mogą ja o wiele ulepszyć, do tego pewnie genialna grafika i już [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17126 Data: 2009-08-21 15:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bierzesz to? jak tak to jakie efekty bo ja wlasnie mam to samo. ale nie wiem czy zaczac brac czy nie??? pozdro

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 12:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Baciejanek niezły narcyz z Ciebie jak myslisz ze wszyscy napiszą Ci ze wyglądasz zaje..... Tak nigdy nie ma i nie bedzie Musisz nauczyc sie przyjmowac tez negatywne opinie , nie musisz brać ich do siebie ale one czasami motywują

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-04 12:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok słuchajcie chce zbudować sylwetkę - powiedzmy wprost cherlawy jestem a czas zacząć jakoś wyglądać - mam w granicach 80 kg+/- 2-3 kg zależy kiedy się zważę. Chcę nabrać mięśni i ogólnie poprawić sprawność fizyczną - bo będę szedł na testy do Wyższej szkoły oficerskiej więc muszę być sprawny 80 masy chce mieć w granicach 75-85 i chce stosować [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2010-09-21 15:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na suchą masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] reklamują to co im firma sponsorująca każe dla tego trzeba brać na to poprawki i sprawdzać nie zależne badania. np kup Hi tec 500g BCAA (dobry skład do ceny i smak chery jak kompot od babci) i zobacz jak to na ciebie działa czy jest poprawa np regeneracji,odczucia zmęczenia treningiem itp każdy jest inny i na każdego działa co innego nie ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2013-12-16 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczekaj a wiec podsumujac mam cwiczyc to na pierwszym miejscu no i na 2 miejscu to jesc duzo a na 3 to jesc gainfasta (no i teraz pytanie jak czesto mam go jesc na dzien w czasie treningow a jak czesto mam go jesc w dni kiedy nie cwicze ??? (no i to jest tylko 2.3 kg a wiec ile mam sobie tego kupic zeby na miesiac starczylo???) no i pozniej mam [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2002-09-15 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)