jak brac

Roller jest super. Wczesniej mialem taki gladki ale juz za delikatny dla mnie sie zrobil. Ten dobrze masuje. Wczoraj po RDLu przyniósł ulge. Z tymi preparatami na stawy to nigdy nie wiadomo czy to tak na prawde dziala. Czy to nie placebo. Animal flex wydaje mi sie że u mnie działa, ale jest dość drogi żeby włączyć go do codziennej suplementacji. [...]

[...] lewym płucu słychać. Antybiotyk brać, inhalacje robić, odpoczywać, nie leżeć, ale i nie wychodzić z domu. No to nadrabiam głównie zaległości czytelnicze, ciekawe jest to że jak człowiek zalatany, to dużo by dał, żeby w domu posiedzieć, a jak już siedzi to go szlag trafia, że wyjść nie może. Miska dzisiejsza identyczna jak wczorajsza plus leki: [...]

[...] bialko mi sie rpzydaje na sen, gainery juz ostatnio rzakdo kiedys podstawa, carbo altwo zastapic nizszym kosztem (kakao roszpuszczalne + mleko ) z takim samym efektem jak wskazuja badania! jak ktos ma nadmiar kasy, ale raczej nie brac: *glutamina - w odpornosc nie wierze po tym a jak cos mozna brac rutinoscorbin, tanieji lepiej, podbno [...]

[...] interwały bo nie mogę na siebie patrzeć. Jestem strasznie zła na siebie, że się poddałam i wyglądam najgorzej od lat i nie mieszczę się w ciuchy. Chcę w miarę możliwości jak najszybciej chociaż w ubraniu wyglądać ok. Praca od "skinny fata" (choć ja w swojej ocenie byłam zawsze raczej fat niż skinny albo chociaż slim) do ładnej, apetycznej [...]

Witam Na początku chciałbym sie przedstawić jak na kulturalnego człowieka przystało . Nazywam sie Jakub mam 16 lat leci 17 .Niedługo ukończę 3 kl gimnazjum .To teraz trochę o moim śmiesznym stażu na siłowni jak tak to można nazwać. Wiec na początku 3 kl gimnazjum zacząłem ćwiczyć na siłowni<domowej ławka , hantle gryf, wyciąg, rurka do [...]

[...] w diecie policzyłem 30g dziennie) -Carbomax Energy Power 22zł (44zł) - CAFFEINE POWER 30 zł Moja opinia -Podane produkty przezemnie są w zupełności wystarczające..kreatyna jak wiadomo jest bazową odżywką działającą anabolicznie pozwala ona skutecznie zwiększać masę jak i siłę. Jej działanie widać w dość szybkim tempie. Każdy zapyta po co 10g w [...]

[...] mieli okazje sprubowac pewnie zrozumieją jeśli nie podszedł jednak wam smak , dostępne są tez inne smaki i na pewno cos do siebie dopasujecie . Tutaj pojawiają się pytania jak dawkować , i następuje tutaj tak zwany zonk , choć sprawa jest po chwili zastanowienia dosyć łatwa do rozstrzygnięcia , Przeanalizuj swoja dietę i zobacz w których [...]

[...] 3. Band seated hip abduction 2x25 Nie miałam do dyspozycji 10kg (3x12), więc zrobiłam z 8kg 3x15. Ale od jutra już normalnie wszystko:-) Nienawidzę brać tego estradiolu. Nie pamiętam, kiedy ostatnio miałam tak przeszywający ból brzucha. Trochę też gorzej ze snem - jak biorę, to nie mogę usnąć. A jak odstawiłam na ten miesiąc - spałam jak nigdy.

[...] stosunku składnikow i kalorycznosci teraz musze chwilke popracowac.. pewnie odradza tego ogora przy tunczyku..czasami mozesz z nim poszalec ale troche wczesniej zjedz z jakas godz, dobrym pomysłem by było kupienie sobie białka na ostatni posiłek taki smakowy koktajl mniam.. bo zameczysz sie tą tuna Co do moich sugestii, tez brałam 2 kromki [...]

[...] awokado, wiorki kokosowe z olejem kokosowym prosto ze sloika ( %-)uwielbiam to polaczenie) jajka, krakersy z siemienia, pestek dyni, sezamu, oliwy, parmezanu, drozdze piwne jako zrodlo bialka -tez uwielbiam sam ten gorzki proch jesc }:-( trening: 1. opuszczanie neutralnie 7/4/3 - duzy progress w liczbie powtorzen zwisanie na drazku nachwytem [...]

kwestia MARBOSPORT za wysyłanie takiej kryptoreklamy, jak podana w 1 poscie, dla przykładu u nas w dziale (odzywki, suplementy) konto jest od razu banowane, to oczywiscie inna branża, ale co z tego - skoro sposób zachowania podobny, nie macie wykupionej reklamy - wiec nie mozecie sie oglaszac, proponowac kupna swoje sprzetu, podawac linków, a [...]

@TomQ-MAG dzięki za odpowiedź (SOG leci) ale mam jeszcze jedno pytanie W Detonatorze jest równe 79 porcji kreatyny więc wydaje mi sie że jakbym brał tylko 1 porcje dziennie to mój cykl by troche trwał (pucha starczała by na 79 dni). Czy mam brać też z rana detonator na czczo??(jak stosowałem kre-alkalyn Olimpu to brałem 3 kaps z rana i 3 kaps [...]

jak grypa faktycznie - to chyba dobrze byloby przestac brac (chocnie ma takiego obowiazku) jak przeziebienie - ja bym bral

1) cel: jakościowa masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: Jabłczan kreatyny CM3 360 caps 1250 mg, HMB Olimp 1250 mg, białko Vitafit 80% 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to będzie pierwszy cykl kreatynowy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne [...]

[...] ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Kupiłem j.w, jak w końcu jest z dawkowaniem krety ? Mam brać 5g po przebudzeniu, 30 minut i śniadanie i 5 g zaraz na siłowni przed pojechaniem do domu i 30 minut od tego posiłek ? Gdzieś [...]

Matiz1908 - ALE MAM TYLKO TO I NA WIĘCEJ JUŻ NIE MAM:( I CO ZROBIĆ... POMOCY? JAK MAM POGODZIĆ TĄ PUCHĘ Nitrobolonu... z Tym ACTIVLAB - BIAŁKOWO WĘGLOWODANOWY Koktajl odżywczy 900g? CZY JEDNO SZKODZI DRUGIEMU? JAK TO BRAĆ? W JAKIM CZASIE PODZIELIĆ TE 30g Nitrobolonu? TA PUCHA MUSI MI JAKOŚ WYSTARCZYĆ ŻEBY CHOCIAŻ TAKI MINIMALNY CYKL ZROBIĆ...? [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: mono vitalmaxa zielone 3) staż: do cyklu jeszcze troszke ale bedzie z 5mc jak zaczne 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie bralem 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: nie bralem 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: mam dawkowac 5g rano, i 5g po treningu [...]

jjaarreekk - kreatyny mozesz brac dwieporcje w DT ijedną w DNT, albo tak jak podaje producent. nic wiecej nie potrzebujesz poza tym co masz dextro zbedne, jak masz gainera - tym bardziej

ale jak już kupiłem..., z tego co wyliczyłem z białka będę dostarczać 11 g bcaa i czy one są tak wartościowe jak z samego bcaa( z tabletek) ? czy moge brać bcaa rano 7g i przed treningiem 7g a po w postaci białka ? czy to za dużo ? i sie zmarnuje

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat/pomoc w budowaniu miesni 3) staż: ponad rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by uchronic organizm przed lapaniem zbednego [...]