jak brac

zastanawiam sie czy Tigthta w dni samych aerobów brać jak w dzien nie treningowy czy normalnie jak w dzien treningowy ... ?

[...] konkretnie pobawic:) W sumie moze nawet starczyloby na dwa cykle, bo wystarczy jesli polaczysz mono z jedna dodatkowa forma kreatyny. Osobiscie polecalbym Ci polaczyc CEE (jak dla mnie obecnie najfajniesza forma kretki obok orotanu!) z mono, bo tego masz najwiecej. Wygladaloby to mniej wiecej tak: DT rano 5-7g mono, przed treningiem porcja CEE, [...]

Dobre dobre nie wiedzialem ze temat sie tak rozrosnie jak go zakladalem. Ps gainer i kanapeczki dobre podoba mi sie i maslanka na sniadanie. Po co brac sie za stery skoro nie ma sie kasy na jedzenie o suplach nie wspomne. Kiedys w polsce kilkanascie lat temu jak chodzilem do sredniej uslyszalem rozmowe na gym'ie jeden sie chwalil ze wsuwa mete od [...]

mozesz brac spokojnie tyle tabletek Jak juz masz zamiar brac proszek to ja wyzej wspomniano nie potrzebnie kupiles kapsy ktore sa drozsze jak juz sie zdecydujesz to napisz jak smakowalo HMB bo slyszalem ze podobno wypic tego nie da dlatego robia w kapsach

[...] WPI - Przedtreningowka - 1/4 porcji creashota 2.0 - Minerały przed snem Witamin nie brałem ponieważ sporo wpadło z odżywek :) minerały podobnie aczkolwiek wrzucę na lepszą jakość snu DrJekkyl - lepsze ukrwienie, skupienie. Delikatnie więcej energii. Przedtreningowki z sub pobudzającymi staram się nie brać więcej jak 2 x w tyg. Czasami są [...]

[...] HCG,Proviron, i Nolve - bezwzględnie. Jak zapytasz się pierwszego lepszego koksa z siłowni to on ci powie, że tylko Clomid wystarczy, albo wogule nic. Mnie nieinteresuje, jak ułożyć cykl i czego użyć bo to, to akurat wiem, na siłowni niećwicze od wczoraj! Chce się tylko dowiedzieć jakie są inne opcje niż ja znam użycia Nolvy w celu [...]

[...] godzin. Szybkie wstrząśnięcie spowoduje połączenie się składników dlatego przed wstrzykiwaniem należy zawsze wstrząsnąć ampułkę. W środowisku kulturystów Agovirin jest znany jako produkt ekstremalnie zwiększający masę mięśniową. Dużo częściej, w ocenach, pojawia się jako najsilniejszy dostępny steryd w zastrzykach. Powoduje niesamowicie szybki [...]

[...] Luuuudzie ej serio nie biore tego :) pytałem ponieważ kupiłem to w marcu a czytając różne tematy STWIERDZIŁEM ZE NIE BĘDĘ TEGO BRAŁ ! ale z was nie dowiarki :P:P po 1 jakbym miał brać coś na początek to wziął bym coś innego :) bo omka nie jest dla początkujących ( z tego co słyszałem) :)a po 2 wole odżywki ( jak na razie) :) hmmm [...]

A takie luźne pytanko brać ze sobą swoją pannę nie ćwiczy ale może fotki porobić czy coś? %-) Ja swoją biorę :-) Więc w razie czego jak Twoja się będzie nudzić:D To będzie miała z kim pogaworzyć%-)

klate spompuje pozniej poucze sie na yebana psychologie zjem i na nocke i hvja chyba nie pojde spac bo o 6;30 bede w domu a o 8 do szkoly sytuacja jest napieta jak plandeka na żuku nie wiem kiedy sie wyśpie bo jutro wroce o 15 z szkoly a o 22 znow do roboty huyowe troche to rozwiązanie czterobrygadowe TOM przeciez kazdy wie ze jak robisz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=S3yMP7oRZOM Wiedziala co brala, wie co bierze, bedzie wiedziala co brac bedzie. A jak nie to sie zmien poprostu, a jak nie to ******* to i badz jaki jestes. Ja jutro po robocie z kumplami na nocke jade ciekawe czy cos polowimy. Dobrywieczor i dobranoc wszystkim. Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-06-01 23:35:58

[...] siedząc. leżąc muszę kłaść się na mini stepie bo nawet mat nie mają@-)podkładałam sobie podstawki na sztangę ale nie miałam pełnego zakresu ruchu. no i poza tym gapili się jak szpak w ...%-) 4. brzuch..udało mi się zrobić 3 serię. w ostatniej już nie miałam siły się podnosić. brzuch strasznie palić. jak będę bez problemu robić te 3 serię, [...]

ok , ok jeszcze mi powiedz jak wiesz ;D 1. Mam zamiar teraz na cykl 2msc brac kretke mono , moge po skonczeniu cyklu na drugi dzien odrazu zacząc brac jabłczan przez 4msc w porcji 3g dziennie ? chyba nie bedzie roznicy zbytnio jak przerzuce sie z mono odrazu na jabłczan? 2. Czy moze bardziej polecasz zebym brał cały czas mono na cykl 2msc i po [...]

[...] 2kaps od kilku miesięcy. Poranne libido wporzadku Z tym że psychicznie mogę podchodzić i wyolbrzymiać problem to napewno coś w tym jest,bo nie rosną mi jeszcze a wiem jak jest jak rosną i jak bolą wtedy, ale teraz suty trą napewno i napewno podeszly wodą czego od kilku lat po ostatnim cykluu nie miałem..latalemm wtedy do endokrynolog i [...]

nie kumam takich osob jak wy zaczyna cie cwiczyc zapewne nie macie dobrej techniki nie mowiac o diecie ale juz chcecie byc wielkimi i zaczynacie szukac cudownych srodkow w suplementach a co gorsza w koksie nie wazycie nawet 70 kilo i chcecie brac gainery-glupota,za duzo pieniazkow od mamusi?majac wage taka jak wy a nawet mniejsza w ciagu niecalych [...]

Nie rozumiem jednego. Jak mozna brac takie rzeczy nie będąc pod opieką lekarza !!! Ja jak miałbym brac to nigdy nie sugerowałbym radami, bo coniektórzy mają z tym tyle wspólnego co koń z ksiezycem, zwróciłbym sie do lekarza nawet jesli byłby to cykl z bardzo małymi dawkami. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

To co wkoncu kupic i ile tego brac?? Nie jestem zadnym kulturysta i trenuje jak poczatkujacy. Np kupie HMB i Fat cos tam jak to razem brac ?? Jak długo i w jakie dni. POZDRO

zma w aptece mam kupic, ale jak to powiedziec? dokladna nazwa? i jak to brac? a tauryna jaka? i jak to brac?

[...] juz widze efekty , lepiej doplacic i skonstruowac cos wlasnego solidnego, niz brac w jednym stack, oczywiscie trzeba aakg i bete pol kilo kupic, zeby bylo solidnie. kofe jak chcesz, kiedy masz zmulony dzien, tylko wtedy bierzesz, jak wchodzi kreatyna to juz kofeiny nie lykasz. bialko do sniadania i po treningu, amino na trening jak jest [...]

[...] 70g Mleko 2% 300ml Orzechy włoskie 30g Rodzynki suszone 50g Jaja gotowane 100g sałatka z warzyw Oliwa z oliwek 20g II posiłek ( ok. 11.00) Chleb razowy 300g (do tego jakiś obkład : ser, szynka, pomidor, ogórek ale tego nie wliczam) Rodzynki suszone 50g Niestety tutaj nie moge dać żadnego kurczaka bo jestem w szkole. Najwyżej moge zjeść [...]