jak brac

Brałem kreatynę i wiem jak trudno dostarczyć 5 g na dobę, trzeba zjeść dziennie 2 kg wołowiny. Wiem że kreatyna to inna bajka i nie jest witaminą, jestem może początkujący ale nie d****em. A napisałem to Flexowi żeby poczuł się jak ja gdy On mi zamiast napisać "z tego zrezygnuj a to bierz ale ostrożnie itp" To doradza o warzywach i owocach, [...]

wiec wezcie mi rozpiszcie jak mam to brac i czy mam brac rano ,popoludniu i na noc czy cala dzienna dawke z rana ,kiedys jak to bralem to bralem od 4 do 10 tabletek dziennie i to zle mi wyszlo bo szybko sie skaczyly e czyulem dzialanie

[...] A co do treningu na mniejsze partie izolowane, mówisz żeby zwiększyć w takim razie ćwiczenia wielostawowe a izolowane zostawić po 6/8 serii? Tyle serii na biceps, bo tak jak mówiłem mimo że trenuję praktycznie do odcięcia to ciągle był niedosyt. Jak na razie mój staż na siłowni to tydzień więc wiesz jak to jest ;d. Na czym się skupić na [...]

Dlatego nie robię cykli tylko biorę ją cały czas, ale po 1,5 roku chyba można zrobić przerwę i potem jak znów zacznę brać to ją odczuję. Chcę zrobić mini cut. Co do zasady zostań w domu to 90% społeczeństwa zaraziło się w szpitalach i niech tym się rząd zajmie. Jak samotnie biegnąca osoba może zarazić siebie lub kogoś w lesie ? A ja mam właśnie [...]

[...] klomie nie uważam też abym był tak całkiem w miejscu bo już wiem choć tyle, że jądra są ok teraz pozostaje ustalić czemu lh po chyba 6 mcach brania klomu było tak nisko jak było, jak jadłem 2 tabsy klomu to było wyżej Dodatkowo jestem takiego rodzaju poyebem, że nie poddaję się łatwo, choćby było bardzo bardzo pod górkę ....tak już mam i [...]

też bym tak chciał jak ty spalić sadełko... też bym tak chciał jak ty spalić sadełko... ale jak się nie weźmiesz za siebie to nigdy nie spalisz ale jak się nie weźmiesz za siebie to nigdy nie spalisz i będziesz grubą bertą i będziesz grubą bertą sukcesu w spalaniu tłuszczu nie szukałbym w specyfikach sukcesu w spalaniu tluszczu nie suzkałbym w [...]

Dzięki chłopaki za odpowiedzi, bede strzelał jak mówicie zobaczymy jak pojdzie juz bym chciał coś poczuć :P Zeby nie zakładac nowego tematu, to wyczytałem tez ze do cyklu przy wysokich dawkach tescia brac od razu Nolvadex. i fincar. Jak to jest naprawde? NIechciałbym wyłysieć i powiekszyc sobie prostaty

No to dzis znowu niespodzianka, waga znów nizsza juz 88,4kg. Lezy ten spalacz w szafie juz przeterminowany i sie zastanawiam czy w ogole go brac jak waga i tak spada :-?:-?:-? a tak BTW dzis 24 tydzien roku a schudlem 12 kg czyli rowne 0.5 na tydzien :-)) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-06-14 09:08:54

zastanów się - pytasz jak masz brac białko,żeby zrobic z niego cykl kreatynowy.A jak ktoś Ci normalnie tłumaczy to robisz głupie miny i grasz znawcę.To po co pytasz? W tym białku NA PEWNO nie ma takiej ilości kreatyny,to błąd w druku.Tak uważam.Jak chcesz brac kreatynę to kup kreatynę, aniebiałko, proste.

Martwy ciag robilem jak zawodnicy w trojboju czyli wiecej kg mogłem brac czyli co zmieniłeś?

Nie to kumpel z real dobry kumpel cwiczy ze mna nawet nie wypada brac kasy :) ale jak cos to pisz do mnie chetnie Tobie pomoge ulozyc cos :) oczywiscie za friko nie zalezy mi na kasie :) chetnie wszystkim pomoge w razie czego o ile bede umial

Witam! Rozpiszcie mi jak mam brac Mega Massa 4000 z KTP Creatyna?Ile i jak mam brac? Pozdrawiam

Rozumiem parcie na super sylwetke, no ale bez przesady by brać się za takie dziadostwo. To nie jest zadne dziadostwo, dziadostwo to sprzedaja w sklepach w postaci tanich win i fajek a DNP jest substancja jak kazda inna, znaczenie ma tylko dawka, wiec zeby to brac trzeba miec troche oleju w glowie, tak jak wszytsko inne zreszta

[...] zapinania"? A poważnie:Mając 18 lat nie musisz brać żadnych tribulów jeśli chodzi Ci tylko o popęd, organizm jest tak rozgrzany że sam odpowiada na bodźce.Natomiast jak do tego dodasz coś z trybulusów, a bez treningu, to będzie to działać jak afrodyzjak. A wtedy stary, zero kontroli nad sprzętem, nie tylko stojący pod wpływem byle czego [...]

Bane masz żonę muzułmankę? bo bredzisz jak George Clooney Powiedz mi Puar w takim razie co takiego fajnego w stosunku do Polski zrobiło USA? Arabskie "niedobre" rezimy zapraszaly do siebie Polaków dając im dobrze zarobic(w rok czasu zarabiales ma mieszkanie/dom dziś musisz brać kredyt na 30lat i niewiadomo czy spłaty dozyjesz) a teraz mi [...]

[...] bola mnie wewn. strony ud, ramiona, barki i duppppsko, bo sie kurcze zawzielam z ta sztanga z kolorowymi talerzami:D no i kurna, kocia twarz, dopiero teraz widze, ze na swoich dietkach strasznie malo jadlam:/ i ja sie dziwilam, ze jak tylko zdjalam troche makaronu waga szla w gore:/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/153ddcd538d644fb990208d9a5583311.png

A imo np walka z Saulsberrym bardzo mu się przydała i dużo go nauczyła. Zobaczymy jak ten koleś da radę. Jak Szpila pokaże rozsądek w walce to będzie mógł dostać kogoś konkretnego... Ludzie, przecież Mitchella przeciwnicy też nie istnieli z nim na początku kariery, a nikt za to go nie opieprza. A to dlatego że po prostu na polskich portalach mało [...]

[...] Pudzianowski: „Powaga w działaniu” Jeśli pragniesz zostać sportowcem wyczynowym, brać w przyszłości udział w zawodach, to bez względu na dyscyplinę, jaką wybierzesz musisz już od pierwszego dnia zajęć podchodzić do swoich działań jak wyczynowiec. Nie mam na myśli poziomu intensywności treningu, czy też obciążeń, ale [...]

a czy w dni treningowe suplementacja taka sama jak z aerobami?? (tez musze brac kofeine?)

[...] - wiesz to poswiecanie swojego cennego czasu i w ogole,(no i ze pozwoliles mi muesli skonsumowac) jestem baaaaardzo wdzieczna. Juz tak sie przyzwyczailam do Twoich rad, ze jakbys powiedzial, Ewa! natychmiast pozbadz sie muesli-pewnie automatycznie, bez zastanawiania, poszlabym do kuchni i ukochane plateczki wyladowalyby w koszu (wiec prosze [...]