jak brac

[...] tylko w dni treningowe przed treningiem. Kreatynę możesz śmiało brać codziennie, pora niema znaczenia. 5-7g dziennie w zupełności wystarczy. Rozumiem, ze nie lubisz smakowych odzywek ale sam widzisz, ze jak sie uzbiera troche tych supli to wychodzi nam garść piguł do płynięcia, a przy proszku(sa wersje bez smakowe) sprawa jest przyjemniejsza :p

GRASIK a można brać jednocześnie BCAA i Glutamine ? (oczywiście nie w tym samym czasie) czy BCAA mam brać tak jak na opakowaniu ? Pozdro - BadGuy

no do Polski jak przyjeżdża murzyn to jest gość, ktoś ambitny i ktoś kto chce pracować. polskie pseudohiphopowe cioty z ławki pod blokiem powinny z takich murzynów brać przykład. dzisiaj mamy taką młodzież że część nie chce pracy szukać,matka da jeść, matka da na nową bluzę z kapturem, nawet jak ciota ma prace to woli iść na kuroniówke i stać pod [...]

Leyus STFU, bo powiem klientom ze maja brac co dajesz a nie pozyczac ci koma z netem jak biora prysznic :D Moje madrosci to raczej: kopiuj-wklej z googla, ale przynajmniej wiem co mam im kazac szukac, wiec kazdy moj beef z wami to flawless victory! Nie ma miejsca jak dom, chocby byl najgorszy! Zycie w piekle tu na Ziemi nim pojdziemy do czyscca! [...]

Cutyjac klasyka: Ciągłe doskonalenie i rozwijanie poglądów politycznych Amerykańscy politycy w ogóle się nie rozwijają, o czym świadczy fakt, że jak już wstąpią do jakiejś partii to przynależą do niej cale życie - no chyba że ktoś przyłapie ich na kłamstwie, to wtedy są z niej usuwani. Nie to co w Polsce. Poglądy naszych polityków ciągle ewaluują, [...]

aminokwasy całodniowe kupuje tylko AMINO 1600 z POWERXSPORT 900 tabletek po 1,6 grama !! za 140 zł na allegro wiem że też kiedyś były , zobacz ipo6xmoge brać a z kreatyn orotan - jak nie będzie problemów jelitowych to owszem . jak będą to rano 30-40 min przed śniadaniem kreatyna a po śniadaniu spalacz pozdro .

srodki ktore chcesz brac maja ogromny potencjal w kierunku budowy masy miesniowej ale ty go nie wykorzystasz wpadajac na zlom 2xtyg,a nawet jak cos zrobisz to tego nie utrzymasz cwiczac po cyklu 2xtyg a co zyskasz spalisz na macie skoro cwiczysz 6xtyg SW,do tego napewno kondycyjny wiec szkoda szmalu,z takim cyklem trzeba pilnowac diety,regeneracji [...]

Czyli mam brać po 2 treningach, przed wgl nie brać zależy mi na regeneracji jak najlepszej?? Zmieniony przez - Grysikk w dniu 2013-08-14 14:04:57

[...] Ci ktory nie chca z roznych wzgledow brac udzialu w rywalizacji kontaktowej. Samoobrona w KB: Ten artykul nie ma na celu nauczac samoobrony lecz jedynie przedstawic opis jak wprowadzac tego typu techniki podczas normalnego treningu dla grupy poczatkujacych. Kick-boxing jest dyscyplina sportowa w ktorej glowny nacisk przy jej tworzeniu [...]

[...] mozesz (32 w lapie powinienes siedziec w dziale odzywianie i ew trening a nie poczuac ludzi w dopingu)i robisz zamet w temacie? jedyne konkretne wypowiedzi daja tacy luidzie jak aras czy blacha... odpowiedz na pytanie + swoja wlasna sugestia i tak powinno byc no i lechu i krzykacz Zmieniony przez - wielkimen9 w dniu 2009-04-03 20:12:52 [...]

To sobie wsadz w dupe, nie zapomnij tylko wazelina nasmarowac wczesniej. A jak mówisz, że wyrzucał nie będziesz, a nikomu nie sprzedasz bo nikt nie kupi, to zawsze możesz oddać mi. "chce uzyskac odpowiedz na pytanie ile brac propa a wy mi ciagle co innego jeden mowi ze mam jeden srodek brac drugi 100 mg trzeci gada 50-75 mg..." Co [...]

MisoO hehe spoko nie reklamuje tylko poprostu wyszukuje tematow w ktorych chlopaki wypytuja o aminokwsay(jakie i ile brac) i udzielam sie tam . tak jak to na mnie dziala i na wiele osob i je poprostu zachwalam a nie reklamuje ...... Sonbaty wiem ze tabletki watrobowe ... noo ale wlasnie miedzy innymi z tego sa amino 2121 :) ps. dam ci soga za to [...]

Ktos kiedys powiedział : "po co brac enana skoro masz pod reka propa " nie wiem jak zareaguje na teścia wiec wole najpierw propa. Po metce poszlo ladnie nic mi nie dolegało nie bolało bylo jak na kretce tylko kilka razy mocniej jak teraz bedzie ok, to kolejny walne enana. Chyba, ze na tym poprzestane jak jadlem mete tez tak mowilem... [...]

A co do antyestrogenu brac Tamoxa od poczatku z racji na sklonnosc do gino, czy czekac i brac dopiero jak cos sie zacznie dziac, zastanawiam sie tez nad profilaktycznm braniem w trakci cyklu Propeci, czy przy takich dawkach odpuscic?

johimbina... Poczytałem trochę o tej johimbine, tak jak mówiłem nigdy wcześniej o tym nie słyszałem. Piszą że powinno ja się brać na czczo, czy jest sens np brać ja o 5 po przebudzeniu I na to zjeść śniadanie w postaci np owsianki? Czy to juz traci jakos swoje działanie na czczo, a bez sensu żebym wstawaj godzine wcześniej przex praca tylko po to [...]

[...] się przejdę prywatnie. Trening za to idzie mi fajnie i tutaj raczej pytań nie mam Ponadto w czwartek dotarła do mnie paczka: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bf02769ee054bb1aa35db69986485db.jpg Bardzo miła niespodzianka:-) Saida czy suplementy mam brać tak jak zaleca producent czy jakoś inaczej? Zmieniony przez - aureel w dniu 2015-01-10 13:09:20

Jak odniosłem się i jakie głupoty gadam - wyjaśnij. Dietę będę dopiero układał po definicji czyli gdzieś za 3-4 tygodnie , bo nie wiem do ilu dokładnie waga zejdzie , a już wiem że te odżywki będę brał. Mam teraz pieniądze żeby już to kupić tylko chodzi mi żebyście je doradzili , zobaczycie jak dietę będę układał , że wszystko będzie dobrze. Wiem [...]

Dobra , zapomnijcie o tamtych rzeczach co pisałem (sory za spam) , robię jeszcze tydzień tę dietę i przechodzę na budowanie masy mięśniowej. Ja chyba chciałem wyglądać jak kulturyści na zawodach (głupota). Mam wam do zadania parę pytań na temat diety oraz treningu , żeby ani grosza nie wyrzucić w błoto , ani żeby nie marnować czasu. Żeby [...]

ok wiem ze na pewno wazycie wiecej odemne ale przy mojej wadze 80kg to ile byscie mi zalecali brac tej proteiny no i troche mam problemy z tym dawkowaniem jak na razie nie mam w domu scoop takiej miarki mierzacej zawartosc w gramach tam pisze ze to okolo 29gram odzywki a to jest 20g bialka ale ile mniej wiecej jest to no wiecie jesli biorac pod [...]

Czyli jak jest kasa na cykl można brać żeby było czy raczej brać bo będzie lepiej? 100zl to nie mało w sumie ale jestem w stanie wydać na to ale chcę mieć pewność że kupię i będę w miarę zadowolony a nie że wydam kasę żeby wydać aby było kolejne pudełko po supplach