Chciałbym podzielić się spostrzeżeniem, mianowicie po zażywaniu leków z grupy nowoczesnych antydepresantów /cipralex, efectin/ następują objawy uboczne takie jak: ból w kolanach, szybkie męczenie się uniemożliwiające normalne treningi, np bieganie, itp. Jestem ciekawy, czy ktoś również ma takie doświadczenia przy tych lekach. Mam wiele własnych [...]
Witajcie, kilka słów o mnie. Bardzo bolą mnie zatoki i nie wiem jak je wyleczyć. Codziennie chodzę tylko do szkoły, ze szkoły, na siłkę i z siłki. Tylko po siłce zakładam czapkę a tak normalnie nie bo potem straszne rokoko robi mi się z fryzury. Od 3 dni codziennie biorę po 2tabletki Ibupromu zatoki - pomaga ale krótkotrwale. Skonsultowałem się z [...]
[...] od 2 tygodni na wysoka prolaktyne biore dostinex 25mg pol tabletki co 7 dni oraz na estro symex pol tabletki co 4 dni na odblok w domu mam 20 tab clomidu i ile dokupic hcg jakdlugo jeszcze brac symex na odbloku i jaki zrobic odblok po takim cyklu by wszystko gralo mam jeszcze w zanadrzu jak libido ostro spadnie bo mam zamiar po odbloku zrobic [...]
[...] Wiem, że tematów o anavarze jest sporo, ale jeśli chodzi o fake/prawdziwy to nie znalazłem nic nowszego niż z 2009 roku a od tego czasu sporo mogło sie już zmienić. Aha i jak uda mi się dostać coś pewnego czy przy cyklu z samego anavaru 30g/dzień plus kreatyna i zma przez 6 tygodni polecacie coś na odblokowanie? Czy brać do tego esseliv czy [...]
[...] I oto moje pytania: 1. Czy mogę dalej trenować, czy raczej lepiej póki co przestać? Przez czas chodzenia na siłownię rosłem raczej normalnie, 2. Jeśli trenować, to jak ? Jak często? I jak trenować, żeby nie przestać rosnąć? 3. Brać odżywki? Na razie biorę tylko BCAA 750, 4 tabletki dziennie. I co jeść? Czego więcej itd. 4. Jak [...]
[...] i zwrotność. Chciałbym także dołączyć kreatyne do swojego cyklu, ale tu pojawiają sie moje pytania: - czy pomoże mi ona wykształcić swoje ciało i nie sprawi ze "napuchne" jak rozwścieczona żaba? - i czy nie spowoduje to nadmierne "powiększenie" moich ud z racji czestych treningow biegowych - co jescze warto zażywac aby chronic swoj organizm [...]
[...] cykl) i zastanawiam się nad kupnem następnego, ale nie wiem czy nie pójść w stronę gainera. Chciałbym przybrać na masie tak jeszcze ze 4-5 kg. Co o tym myślicie? Diety jakoś bardzo ułożonej nie mam, ogólne założenia, takie jak: ograniczenie cukru i wszelkich słodyczy do praktycznie zera, sporo warzyw, mięsa, jaj, ryb itp. Ogólnie mówiac [...]
[...] chcę do deci nie jestem przekonany z tego co słyszę ile się mówi o deca dick itp chcę mieć dobre samopoczucie, na trenie nie odczuwałem poza wielką agresją skutków takich jak bezsenność, nocne poty, kaszel itp Chętnie wrzuciłbym tren ace lecz po trenie gdy skoncze wszedłbym na redu i nie wiem czy to dobry pomysł redukować na samym teściu po [...]
[...] i przyjmowana 1/4 tabletki co 4 dni. Omnadren przepisany od endokrynologa. Wcześniej androtop w żelu, po którym mój poziom teścia .... spadł. Walczę na siłowni, siła, jak na moją osobę, naprawdę poszła, ale efekty baaardzo mizerne. Dieta raczej na utrzymanie, niż masę, bo mnie po prostu zalewało. Jestem strasznie czuły na zwiększone [...]
Jak w temacie, proszę o pomoc ponieważ ciężko jest mi przybrać na masie itd. daje też 2 zdjecia jak wyglądam po 3,5 miesiacach treningow I Śniadanie: 1,5 szklanki platków owsianych + orzeszki+ szklanka mleka + odzywka białkowa (magnum 8000) II Śniadanie : Koktil bananowy + kanapki lub tosty + jogurt naturalny lub jakiś ser na słodko Obiad: To co [...]
[...] się połączy i nie będzie żadnych niepożądanych skutków czy coś:P Waga 92kg, wzrost 176cm. Zależy mi na poprawie wyglądu i siły, ale zbytnio nie tracąc kg:P Nie wyglądam może jak świnia ale ten tłuszcz mnie trochę dołuje i wkurza ,uda i brzuch(cycki też mam :(. Zamierzam biegać w połowie marca więc taki trening na pozbycie się tłuszczu. A siłka [...]
Witam, Wiek, 22 Waga, 65.5 kg Wzrost, 174 cm Cel, Dazenie do jak najlepszej formy w MT. Moja dieta (zaczynam dopiero stosowac) - http://www.sfd.pl/Dieta_do_ewentualnej_poprawy-t537012.html Trenowalem pol roku Combat wiec podstawy jakies tam liznalem. Od wrzesnia zaczalem trenowac MT w grupie dla poczatkujacych. Naczytalem sie juz artykulow na tej [...]
Witam mam 15 lat i potrzebuje pomocy. Opisze wam wszystko najdokladniej jak potrafie. Otoz wczoraj podczas treningu klatki przy rozpietkach poczulem bol w lewym barku , zignorowalem to i skonczylem cale cwiczenie. Po powrocie do domu zrozumialem ze to jakas kontuzja rano obudzilem sie i strasznie bolalo przy kazdej czynnosci np.scisniecie piesci i [...]
[...] treningowa 2 caps tcm, pora potreningowa 5g mono + 2 caps tcm. co myslicie o takim rozwiazaniu, a moze najpierw lepiej samo mono a pozniej sam tcm? oczywiscie do tego bral jakis transporter kreatyny, bialko, bcaa i hmb. No i moj drugi problem Na wakacje planuje jakis cykl z stackiem. Czy Xpand Energized to jest to samo co zwykly Xpand + cos tam [...]
[...] dzemu(30g niskosłodzonego) 2. Kurczak/ryz/warzywa/oliwa 3. przed treningiem kurczak/ryz/warzywa (tu bez oliwy) 4. Po treningowy zestaw taki sam jak przed treningiem 5. Posiłeka (na noc) około 150g twarogu+orzechy bądź oliwa Podzielilem BTW tak aby w kazdym posilku (oprocz ostatniego i okolo treningowych) byla [...]
Siema ziomki mam do was pytanie na temat winstrolu i boksu. Mianowicie chce sie was zapytac czy jak bede bral winstrol to odniose z tego jakies korzysci trenujac boks??? Nie mam na celu nabrania masy tylko zdobycialeppszej wydolnosci i ewentualnie sily dynamicznej. Cwicze cztery razy w tygodniu indywidualnie 3x technika i raz cwiczenia na sile [...]
[...] z tym ze nie vczuje wogóle potrzeby zeby robic odblok. kupiłem 30 tab cloma po 50mg oraz tamox 20 tab po 20mg. ale wogóle nie czuje sie zablokowany ostatnio mam libido jak kon rozpłodowy. non stop mi sie chce seksu czuje sie zankomicie. jadra sa torszke pomniejszone ale co z tego jak kitara odpalona. nie wiem czy powinienem brac odblok czy [...]
Pytanie jak w temacie. Mam 10boldolinu i 12testexu oraz 100metki. jeszcze chyba dokupie 10boldolinu i nie wiem czy testex tez tak z 4. boldolin wale w pon i czw po 200mg. testex mowili mi znajomi ze na 4-5 dzien wlasnieniewiem jak. akurat jutro by wypadl 4 dzien. do tego jem metke alchemie 5mg po 4 dziennie. to moj 2 taki cykl. 1 to bylo 18 wina [...]
Mam taka mala propozycje, walilby mnie w sumie delikwent z lpa 1 i lwa 1, zadajacy pytanie cos ala "jak mam brac metke" jednak widzac temat zatytulowany "Pomocy" nie moge przewidziec co jest w tresci, przez co sie w****iam i trace czas na czytanie i ogladanie wypisanych bredni..tworzy sie spam itd moja propozycja jest taka aby: po wcisnieciu [...]
[...] jest zwiększenie masy o ok 5 kg, żeby zaczynac sie masować, zastanawiałem się nad Magnumem 4kg kosztuje 100 z dodatkiem kreatyny, jednak wiem że nie jest najwyższej jakości, jednak słysze głosy że idzie dobrze po tym przytyć, a jak bym połączył to co mam teraz wszystko i brał razem... chodzi o to, że nie jestem w stanie zjadać dużej [...]
