RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
Noooo suszysz się suszysz :-D Gdzie tam debiuty... szybciej może jakieś foto jednak będzie ;-)
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
[...] dt :) waga 79-80kg nadczo :-) niebawem trzeba wrzucic jakis spalacz :))) jutro trening w silowni gdzie wielu z forum trenowalo i u meza jednej z forumowiczek :) moze bedzie jakies wspolne foto sie okaze! nie dziekuje - poczekam do 9tego wtedy sie moze okaze conieco tak samo sie okaze czy wkoncu bede dostawal cale wyplaty poprzednie i kolejne :-]
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
w weekend wrzuce jakies foto :) bo od pon ostatnie 4tygodnie redukcji :-P czyli wrzucam 4bieg bo 5ty bedzie na tydzien przed koncem :P dzis lekka przyinka z rana i znajomy mowil ze widac rożnice :) takze od pon 50min cardio w dnt i wracam do pracy wiece bedzie kosior nie inaczej :P
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
Bokserki to prezent od ex baby :-P a poniżej foto maselka cena spora bo 40zl ale 100% naturalne jak team natural Czerniewicz :@ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f8109202bfa4e90a8a9aa614b514c4d.jpg
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
aby nie bylo ze ciulam posyla za kazdym razem jak moge zdjecie z cardio wiec prosze :-) foto z dzis 7:04 konczylem bodajze :) a na silowni znowu 15staruszkow i nawet pare dziewczyn o 6rano napierd... :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff5d87cf1d5b4d1eae116bcdb0c10555.jpg
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
to sobie doris poczekasz :P hihih nie no z rana przed lusterm cos tam widac :P ale tak jak powiedzialem next foto jak dotrwa do 14lutego wtedy zdam calosciowa relacje :P bo zaczyna sie juz walka z samym soba kolana zaczynaja mnie bolec a jutro zaczynam prace na kopalni wiec zobaczymy ale jestem dobrej mysli bedzie przezemnie przemawiac mysl ze nie [...]
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
[...] w przeciagu i na dodatek ciagel CIEZKI WIELKI MLOT bergi/kamienie lub tez maszyna do wiertania co napie... tak ze ciezko mam pozniej smsa napisac :P ale podobno max 14dni i wracam tzn przenosimy sie na kopalnie gdzie robilem wczesniej :-) hehe ale niebawem dodam foto jaki mam zapas slodyczy co mamusia mi kupywala jak byly promocje w sklepach :P
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
Marcin wstydziłeś się założyć koszulkę w takim samym kroju co Laura bo wiedziałeś, że będzie chciała zrobić sobie z Tobą fotkę?:) to było pierwsze foto, później się rozebrał }:-(
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
[...] nog na smithsa 4x15 ciezar na ostatnie serii 180kg jakos tak -prostowanie + uginanie lezac 4x12 powolne powtorzenia z przytrzymaniem okropnie sie spompowalo :-% co do zdjec kiedy dodam ale to moze jakos przed lub po ms bo wtedy poki co nie ogolony i blady hehehe a tak to moze na zawodach bedzie okazja walnac foto jakies z przypinka hehehe ;-)
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)
Obawiam sie ze wiele osob moze sie zdziwic jak cos dodam ale raz w roku trzeba zwariowac a Sunrise jest idealnym momentem na reset :# wczoraj otworzylem bialko vlassic whey o smaku Jagody i normalnie ORGAZMM :@ ponizej foto z dzis sniadanie mistrza i lekki check :-) /SFD/Images/2015/6/11/96eac102c5df4b3a93324055f6930b23.jpg
aestheticPL/HST str.4/masa
aktualne foto :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7aa7c996bd9e41aaacb6aaaee2eb2678.jpg
Dianna Dahlgren, IFBB Bikini Pro
Foto z wczoraj: SuperCross Live, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/480911ebbc5e45caae710582791bea78.jpg
Yeshaira Robles, IFBB Pro
Foto zrobione na plaży Fort Lauderdale. Na zdjęciu są: Candice Lewis, Yeshaira Robles, Yarelis Gonzalez & Natalie Waples. Fotki wykonał: J.M. Manion. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5af6b649bb14339837350552d9927d1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a2137d59f88448fa76bc5b04cad7d6c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55e2a7325be94cf98cfac8d068012f03.jpg [...]
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ
Witam, Proszę o zmianę tytułu poniższego tematu: http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp%2C_aktualne_foto%3A_str._122_-t977745.html na: KruQ - forma lato 2015, foto na str. 127
Dominik Brzuszkiewicz- Przygotowania do MP juniorów i MŚ w kulturystyce klasycznej.
Gratuluje! Kiedy foto relacja?;]
Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)
[...] krokiem na siłownie , 5-7 minut szybszego marszu dostałem takiej pompy na nogach że nie mogłem się rozgrzać na orbitreku , polecam spróbować takie połączenie . Wrzucę foto jak zacząłem przebierać spodenki na trening :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d85edcae49c241a2b59e48f8e6d358f3.jpg Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-09-16 21:24:50 [...]
pokaz real foto tzn któraś koszuleke jak na tobie to lezy bedzie rozeznanie lepsze ps. pewnie sam robisz te nadruki zrob cos zwiazanego z silka beda szly jak świeze buleczki
Transformacje / Transformations
a jak to sie stało ze typek na 1 foto raz ma smoka na lewym raz na prawym cyku ?
Transformacje / Transformations
Cześć Cos ode mnie. Pierwsze foto co prawda robione w 2009r, ale taka "forma" była do kwietnia 2012 (początek głódówki...) Fota środkowa to koniec głodówki (październik 2012) więc strata tylko mięsa, wody i trochę tłuszczu... Wtedy początek zbilansowanej diety oraz pierwsze po 20 latach treningi. Ostatnia fota czerwiec 2013. [...]
Transformacje / Transformations
teraz to u mnie tez pewno sie domyslasz jak jest bo na pełnej masie jestem:D jakies +10kg od tego foto z redu;d no ale po kolejnym redu musi byc lepiej, wiec miecha trzeba doyebac:D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
