foto

no to daj foto,, no napewno ci miesni nie brakuje wazac 75 kg

Nie twierdzę że mam mięśni maxymalną ilość,ale myślę że wystarczająca do wyrzeźbienia "czegoś" bo to jest moim głównym celem...oto foto z tyłu,zaraz wrzucę przód bez spiny... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4e955cc8cda04c44bc5ba445a72692a6.jpg

foto tak dla rozrusznia towarzystwa Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Ostatnie foto fajnie wyszlo

Już wkrótce pełna foto-relacja z imprezy, życzymy powodzenia startującym i przede wszystkim dobrej pogody.

[...] - mam w domu bieżnię, stepper, twister, rowerek, takie coś co jedni nazywają walkerem a inni rowerem eliptycznym - ale chyba będę kręcił, jestem zdesperowany. Co do foto, to chyba poczekam przynajmniej z półtora miesiąca, aż zrobię jednak mniej mafijną sylwetę i wtedy kogoś poproszę o obsłoogę cyfrówki plus wrzucenie tego do kompa. [...]

7% bf i redukujesz dalej? ciekaw jestem jak to wyglada na ta chwile bo jakos ciezko mi uwierzyć w te 7%? jaki cel masz tak w ogole? masz jakies foto zeby wrzucic do oceny Twojego bf? Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-08-24 22:55:55

Dzięki za wszelkie porady:) nie pozostało mi nic innego jak na******lać te aeroby. Jak mi się przypomnij to może dam jakieś foto kilkanaście tygodni:)

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] forumowicze rozprawiaja sie z kulturystami bardzo scislej czolowki. ale to kompletnie ich blokuje-nie sa wstanie sie zmobilizowac do udzialu w zadnych zawodach,nawet w foto zawodach. po prostu ich oczekiwania i wyobrazenia sa na nigdy nieosiagalnym poziomie.. a tak naprawde sukcesem jest w naszym wieku sam trening,utrzymanie sprawnosci i [...]

Aktualne foto:

A tutaj foto Rockela z sylwestra

macie może foto wszystkich zawodników tak dla porównania? ile osób startowało? niestety nie dałem rady zjawić się na zawodach:(

[...] widocznie ze od poltorej miesiaca jestem na diecie masowej, wiec wiadomo, ze wtedy miesnie przykrywa, poza tym napisalem tez ze aparat kiepski i jakos dziwnie to zdjecie wyszlo. jak bede mial dostep do lepszego to zrobie foto. poza tym proporcje 180/78, a sila idzie w gore caly czas, bic 36,5-37 i faktycznie jeden z kolegow powinien sie leczyc...

Dokładnie , bo na podstawie takiego foto nie sposób nic ocenić ;-)

Z przyjemnością to ja bym zobaczyła foto posiłku nr 1 i 3 :D

Wielkie dzięki Za tą Akcję Hi-Tec!!8-)8-)8-)8-)\-) foto: http://i47.tinypic.com/2ptxzya.jpg

Gratki panowie :) znowu mam szczęście dzięki dla SFD/TREC team za wybór mojej pracy i za jej czytanie ( strasznie długa ) :P. Zestaw super kolejne suple do testowania bardzo się przydadzą , wakacyjna wygrana już prawie przetestowana wiec niebawem wstawię foto i opis

[...] i za jej czytanie ( strasznie długa ) :P. Zestaw super kolejne suple do testowania bardzo się przydadzą , wakacyjna wygrana już prawie przetestowana wiec niebawem wstawię foto i opis jasio z racji, ze wygrales poraz kolejny konkurs na sfd, w ramach wdziecznosci zdradz nam przynajmniej czym zajmujesz sie na codzien, bo z czystej ciekawosci [...]

[...] SZTANGĄ W OPADZIE DODAJ I JAKO PIERWSZE WIOSŁOWANIE KOŃCEM SZTANGI."-nie mam pojęcia jak to ćwiczenie wygląda :),w Atlasie Ćw. chyba go nie ma,masz może jakies foto tych cwiczonek? Jem mało węgli bo jade na przerobionej diecie Kwasniewskiego(optymalne jedzienie),dużo białka i tłuszczy(z których mam energię).Dzięki za rady. 071.W-W.