Nie obrazaj zawodnikow ktorzy dzwigali ciezary a nie ciezarki, nie unos sie pycha i zachowaj pokore dziewczynko.. Nie krytykuj jak nie wiesz.. Masz tu moje foto jak biore 310 w martwym ciagu - bez zadnego kombinezonu , paskow bandazy itd... Jutro jak czas pozwoli to wrzuce wszystkie foty jakie mam i wyniki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak za chwilę wyśle foto brzucha, nóg. Dzisiaj zjadłem na śniadanie płatki z mlekiem, w szkole do zjedzenia miałem 2 bułki z serkiem ze szczypiorkiem, na obiad miałem pomidorową, kolacja to zwykłe parówki. Zmieniony przez - pabloess w dniu 2018-03-15 21:50:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak za chwilę wyśle foto brzucha, nóg. Dzisiaj zjadłem na śniadanie płatki z mlekiem, w szkole do zjedzenia miałem 2 bułki z serkiem ze szczypiorkiem, na obiad miałem pomidorową, kolacja to zwykłe parówki. no to dieta do znaczny poprawek / wymiany płatki jakie to były ? jakie bułki i ser ? zupa to nie obiad parówki out brak warzyw, owoców, [...]
[...] Niestety z drugiej strony ma słabszy osprzęt, o ile hamulce alhonga wspominam osobiście bardzo dobrze to już patrząc na koła nie będą one zbyt solidne. Ten rockrider też nie wygląda tak źle, ale przydałoby się większe foto przynajmniej amora, bo to wygląda na jego najsłabszy punkt. Ze wszystkich wyżej wymienionych chyba też wziąłbym tego Gianta.
ludzie macie wszystko w profilu foto wrzucę w tygodniu dopiero. Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2010-11-17 19:24:09 Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2010-11-17 19:27:22
foto usunalem bo naruszalo reg. 1. musisz samemu sprawdzic jaka dawka bedzie odpowiednia. srednio 2mg na 1kg masy ciala jest juz wystarczajaca dawka. 2. stosujesz w formie leku czy masz na mysli pokarmy? 3.normalnie, nie przejmuj sie porcja wegli juz po zakonczen sesji treningowej 4.jak najbardziej
foto usunalem bo naruszalo reg. 1. musisz samemu sprawdzic jaka dawka bedzie odpowiednia. srednio 2mg na 1kg masy ciala jest juz wystarczajaca dawka. 2. stosujesz w formie leku czy masz na mysli pokarmy? 3.normalnie, nie przejmuj sie porcja wegli juz po zakonczen sesji treningowej 4.jak najbardziej Nie chciałem naruszyć regulaminu :-) 1.Powoli [...]
dziekuje wam bardzo, jutro mam trening i zrobie foto atlasu, chcialbym zeby ktorys z was powiedzial, ktore cwiczenie co i jak po kolei a z seriami itp. wyczytam z postow wyslanych przez was, jeszcze raz dzieki bardzo ; )
[...] bierzesz "mocniejsze" medykamenty? Leczenie chemiczne depresji mozna poszerzyc o rozne formy ruchu (joga, bieganie, basen itp.), muzykoterapie, swiatloterapie (foto?), dieta itd. No i oczywiscie probe rozwiazania przyczyn (o ile nie sa ta "genetyczne" sprawy, tylko np. dlugotrwale bezrobocie itd itp). Mysle, ze Twoj lekarz [...]
IMO foto wklejone przez Uriela to fotomontaz. Biustonosz wyglada jak "naklejony". Zreszta przy takim bf% by jej tak cycki sie nie rozchodzily. Moze za malo trenu walila?
[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] i wyglądałem jak patyk . Co myślisz o diecie ? Jest ok ? Zwiększać stopniowo kalorie ? Jeśli tak to w jaki sposób i co dokładać . Mam już problem zjadać tyle kalorii. Jeszcze foto z boku /SFD/2018/12/18/5542a3472049404e98f8cd3b9fb07424.jpg Zmieniony przez - fabi96 w dniu 2018-12-18 20:14:07 Zmieniony przez - fabi96 w dniu 2018-12-18 20:16:47