foto

Mam Na sprzedanie 2 rzeczy pierwszą z nich są nowe buty (ani razu nie noszone bo są na mnie zamałe) cormax fota wyszła troche cienko ale są w 100% nowe gratis do nich daje białe sznurowadła. Cena 100zł

Cześć, rok temu byłam na rehabilitacji,miałam przykurcz mięśni. Niestety musialam ją przerwać. Do spełnienia moich marzeń potrzebuję idealnie prostego kręgosłupa,w tym tyg wybieram się do lekarza. Ale zaczynam się zastanawiać...barki zbyt mocno wystają chyba. Da się to jakoś "naprawić"?

[...] zaznaczona na zdjęciu. Od razu sory za jakość zdjęcia ! Trening FBW 3xtyg klata w treningu wygląda tak A Płaska sztanga 3x10 B Skos dodatni hantle 3x10 C Skos ujemny hantle 3x10 Klata od polowy środka rozchodzi się. No nie ma po prostu dobrego dołu ! Co polecacie ? Na foto zaznaczone o co mi chodzi Pozdro http://oi62.tinypic.com/343qc1y.jpg

staż; 1.5 wiek:21

Siema mam 15 lat i nie wiem co dla mnie bedzie lepsze;/ Chce spalic troche brzucha i zeby sie tam pokazaly miesnie wink.gif pozdrawiam... Co o tym myslicie, ABS II czy a6w cz moze cos innego? albo dieta(redukcyjna, na mase czy na rzezbe) i trening? http://img402.imageshack.us/i/dsc00100hk.jpg/ http://img46.imageshack.us/i/dsc00099f.jpg/ [...]

wiek - 21 zwrost - 168 waga - 78 staż - łącznie 5 lat w tym: -4 lata niesystematycznie (treningi ogólne) - rok systematycznie na rzezbe minimum 7 seri / 15 pow. 1- plecy...

hi Ćwiczę od początku 2002, jednak od listopada do stycznia ,miałem przerwe. Teraz znów zacząłem. "KLIKNIJ W PRAWY RÓG MOJEJ WYPOWIEDZI, A ZA TO BEDZIESZ WIELKI I SILNY " POZDRAWIAM

witam... mam problem z klatka piersiowa... caliiem u góry mam takie wgłębienia... jak mozna si tego pozbyc??:> jaie cwiczenia wykonywac??

Witam. Ćwiczę od 8 miesięcy. Mam lekko zapadniętą klatke (Na foto troche nie wyraźnie widać) Proszę o pomoc. Jakie ćwiczenia wykonywać na zniknięcie "dzury"? Wiek 17 lat waga ok. 76-78 Wzrost 176. Pozdrawiam

siemka , ma ktoś może fotki Marty Jastrzębskiej ?? w końcu to fitness

Witam mam skamieniałego STORMA od lipca 2013 przeleżał w piwnicy ponieważ stosowalem inne odzywki, Planuje w lutym zrobić cykl a szkoda mi go wyrzucić Wiecej proszku jest skamieniałego niż rozdrobnionego jak rozdrabniam to proszek jest taki gumowaty Czy nadaje się do spożycia na Cykl? Brzuch nie zaboli po tym,sraczki nie bedzie ?? [...]

http://www.b0g.org/wsnm/articles/Russian+Gym niach niach ;) Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-09-19 01:15:03

naszej ekipy fotki tu (nie wklejam ich bo nie mam abonamentu a wklejajac zeszlo bym mi z dwa dni :) ) http://wmasg.pl/gal_pol3.php dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

[...] fotki. Proszę o ocenę, czy lepiej przyłożyć się najpierw do cyklu na siłę i rzeźbę czy może jednak wziąść się za masę ?? Do tej pory ćwiczyłem cyklem na masę - przez 3 miesiące przytyłem jakieś 8 kg. wzrost - 183cm waga - 81/82 klatka - 105cm biceps - 35cm foto: http://img846.imageshack.us/img846/2043/sl272562.jpg z góry dzięki za odpowiedzi

Witam jak oceniacie te leki dobry sprzet czy wal ?

potrzebóje zdjecia BAD BOYA ta buźke taką jak tu tylko ze wiekszą bo potrzebna mi jest do prasowanki pliss pomózcie Jedziemy po ziolo jedziemyyyy......A R N O L D SCHWARZENEGGER T-3

wiecej fotek z wyprawy: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=21&topic_id=37934

Dałem chyba w złym dziale także sorka ale daje linka ;)http://www.sfd.pl/temat211874/

Kilka zdjęć z semianrium Pszczyńskiej Akademii SW w Olsztynie, kwiecień 2005. Jakośc nijaka = złe naświetlenie + skan + skompresowanie w Photoshopie.

http://img204.imageshack.us/my.php?image=73715787vs8.jpg Witam, chciałbym zacząć ćwiczyć aby lepiej wyglądać bo kompletnie nie mam pojęcia jak zrobić aby było jak najefektywniej. Waże 59kg przy wzroście ~175cm i uprawiam rowerowy trial. Proszę o porady co mam ćwiczyć jakie partie mięśni itp. Pozdrawiam. Zmieniony przez - alphalyr w dniu 2008-08-02 [...]