foto

[...] pochlastane nogi, 2 lata temu zacząłem o takich marzyć, rok temu jarałem się, że kilka żyłek mi na nich wyszło, a w tym roku sztoooooooooooooooooooooooooooos 8-) http://s2.ifotos.pl/img/222png_qpaqsnq.png W ramach odpowiedzi dla koleżanki wstawiłem pościk na insta z tym foto w ramach przechwałki i żeby pomyślała nad swoim pitoleniem co do mnie i [...]

Przecież napisałem przy foto z końca ostatniej masy, że wyglądam tak samo ^,- I jedna z teraz z ulanym brzuchem dałem, kilka stron wstecz. Nie dokuczaj bo karma wróci i nogi zaczną Ci lecieć xD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-08-09 09:22:43

[...] cieplej to leje się ze mnie, a ma być gorzej więc...%-) Ale fajnie bo zleciało w 3 dni 3 cm z pasa i ok. 2,5 kg (wiadomo - woda) Prawdziwe efekty za 3 tyg :-D http://s10.ifotos.pl/img/dieta2017_qhrnrhq.png + 300g serka wiejskiego light. No i tak znalazłem foto z Jędrzejem (pomijając, że przy nim wyszedłem jak karzeł - ale docięty karzeł };-) ) [...]

Ej gruby! :D Weź tak szybko z tej wagi nie spadaj bo znowu znikniesz %-) Poza tym tak marudzisz na te bary a na tej foto z Jędrzejem wyszły całkiem fajnie :-D

To prawdziwe foto czy jakiś fotomontaż ? xDD

Moja klientka mówi, że sztos %-) Dobra za rok zrobię dla siebie takie foto wam nie pokaże %-)

Moja klientka mówi, że sztos %-) Dobra za rok zrobię dla siebie takie foto wam nie pokaże %-) błagam, nie na korytarzu...

Dobre foto ;-) Ja czasami w 3 godziny mógłbym zrobić fotkę z cyklu "before & after". Z tym że najpierw byłaby after :-P Starczy że żona ugotuje zupę krem, wtedy wiem że kcal mało i żrę aż zeżrę. Wpada z 200 kcal może w kilku litrach... %-)

No odżył odżył :-) Jak dałem foto na instastory z Sylwią, to jeden Marian napisał że udanych wakacji itp (chociaż o ryju też dodał %-) ), 2 osoby czy robie trening w 3city, a 5 że morda już jakoś wygląda %-) Tekst Dawida, że w końcu nie wyglądam tak, jakby musiał dzwonić po księdza rozwalił wszystko %-)

niech Ci kebsy w bajce idą :P az tak zajarał Cie boks? na ostatnim foto bary wyszly kosmiecznie , jak doklejone Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-10-14 19:41:25

[...] suple do sklepu, gadają gadają i żeby zrobić tyle co ja to zapodają insuline, 750 testa, 150 anapolonu, tren i peptydy }:-( Same Bostin Loyd'y teraz xD A odbiegając od tego: Przyszły mi Power lifty 3 i jutro będzie siadane :-D Myślałem, że będą brzydkie, ale są 2x ładniejsze niż na foto %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-29 22:45:47

[...] zrobić tyle co ja to zapodają insuline, 750 testa, 150 anapolonu, tren i peptydy }:-( Same Bostin Loyd'y teraz xD A odbiegając od tego: Przyszły mi Power lifty 3 i jutro będzie siadane :-D Myślałem, że będą brzydkie, ale są 2x ładniejsze niż na foto %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-29 22:45:47 pewno dlatego ze ja bez koki %-)

http://bundles.sfd.pl/SFD/2018/2/4/28baf96897c942ad8eb477e20c821953-small.jpg Po tym foto jestem o tym przekonany ;-D Jeszcze nie takie kule armatnie jak u Przemka chociażby, ale już wiem jak je ćwiczyć by takie kiedyś były %-) P.S - który koleś mi tu pieprzył głupoty, że od machania 30 kg hantlami na wznosy nie urosną mi barki i jedynie [...]

Tutaj jakie tam foto po trenie klatki i trica <- jak widac (jesli widac ) srodek sie spompowal ;) Ale podmienilem mlotki na wycisk sztangi plasko, chwytem na szerokosc barkow, no troche szerzej ;P http://i49.tinypic.com/2pr91xg.jpg <--- tu spinka, ale nie umiem sie dobrze przypiac i robic foto ;PP wiec wyszlo slabo ;P [...]

[...] pesto z oliwą z oliwek 5.Podudzia z kurczaka, marchewka z piekarnika, sałatka POWER of brokuł czyli: brokuły, orzeszki piniowe, suszone pomidory, pomidory, oliwa z oliwek (foto ) Rozkład BTW i kaloryczność nieznane ************************************************************************************ TRENING I. Rocky-brzuszki 1x10 (foto ) udało [...]

[...] :-)) I dziękuję, że mogę na Ciebie liczyć :-)) W związku rozpoczęciem EURO w Polsce i na Ukrainie pozwolę sobię wrzucić stosowną grafikę ;-) http://niezalezna.pl/uploads/foto/2012/02/euro_2012_0_0_0.jpg Jak Panowie obstawiacie na dziś? Jak oceniacie nasze szanse w turnieju? Ja liczę na wyjście z grupy, bo nie oszukujmy się, trafiliśmy [...]

Dziś robiłem taki placek żonie (bo lubi) i jako dżem nisko słodzony wpadł odpad z produkcji sernika i galaretek (wygotowane truskawki ) ponoć były bardzo smaczne .

[...] \-):)) To Greg Valentino. Ale jak był młody i nie koksował. Wtedy miał naprawdę fajną, estetyczną sylwetkę. Dopiero później coś mu się poj**ało i zaczął ładować aptekę... Tu foto przed: http://www.bodyvideoz.com/addons/albums/images/273701270.jpg [...]

No nie widzisz? :-> Na trzecim foto, w prawym dolnym rogu (pod jogurtem). Wygląda zaj**iście - nieprawdaż? :)) Chociaż nie powiem - smakowało (trochę) lepiej niż wyglądało :)) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-04 09:45:41

Oj, teraz nic szczególnego nie ma :P Ale mogę postarać się wrzucić jakieś foto może jutro + sprzed miesiąca (czy tam dwóch) ;) Z tym, że wiesz, nie wiem czy czytałeś - trochę zmieniłem podejście do wszystkiego ostatnio ze względów nie do końca ode mnie zależnych ;-) Ostatnio ćwiczyłem na siłowni ze 3 tygodnie temu %-)