foto

ktory lepiej kupic 1. cena 62zl foto: 2. cena 50zl foto: gryf jaki posiadam na swojej silowni to 180cm prosty. wiec chce dokupic cos na biceps/triceps.

widzę cipki zazdrosne bo maja po 20 lat albo i ponad i wyglądają gorzej wiek wam nie odpowiadał dał foto legitymacji waga wam nie odpowiadała dał foto są ludzie zaczynający w młodym wieku przy odpowiedniej suplementacji treningu mogą ćwiczyć ale widzę ze g**** się znacie na tym sporcie i chyba lepiej żeby poprawiał wygląd sport to zdrowie dieta [...]

Ta opalona dziewczyna na foto to panienka a nie figo-fago, jeżeli ktoś widział jej foto z częścią niesforną - to wyprowadzam z błędu, to jest dziewczyna! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-09 22:47:23

gdy jadlem 5 g wygladalem tak : http://img839.imageshack.us/img839/6865/75855828.jpg obecnie jem 2 g i jest tak : http://img543.imageshack.us/img543/8610/19205906.jpg wniosek nasuwa sie sam ! 1 foto w wieku 18, drugie 25 OPLACA SIE JESC DUZO BIALKA!!!!!!!!!!!!!!!!!1111111111111

[...] jeśli zawodnik/zawodniczka wykona inaczej niż zaleca powyższy opis :-) jeśli nie będzie nagrania wagi ciężarów/zawodnika z punktu widzenia frekwencji moim zdaniem niepotrzebnie stworzyłeś precedens z koniecznością ważenia zawodnika i/lub ciężaru na siłowni dotychczas wystarczało foto plus ewentualna kartka tabelkę mogę robić - to nie problem :-)

[...] za 10 min łyknę pierwszą porcję Xpanda. Fotki wrzucę jak aparat się naładuje. Łyknę też przedtreningową porcję supli, której fotkę wczoraj umieszczałem. Żarcia zapomniałem sfotografować, ale jutro także rzucę jakieś foto. O 16:30 zaczynam trening. Dzisiaj 15A na zwolnionych obrotach. Biorę się za rozpisywania ciężarów, pakuję plecak i w drogę. [...]

To pierwsze foto takie apetyczne %-)

[...] na gali MMA Attack 2 uraz kolana, który zmusił go do przejścia skomplikowanej operacji i wykluczył na pół roku ze sportu. bardziej widziałbym Pioskowika w kat 77 (Foto kswfoto.com) Jak podaje oficjalna strona KSW pierwsza tegoroczna gala największej polskiej organizacji KSW 22 odbędzie się 16 marca podobnie jak KSW 21 na warszawskim Torwarze. [...]

Hmm, zobaczyłem na pierwsze foto i stwierdziłem że jest h* Zobaczyłem drugie foto i zmieniłbym odpowiedź na "przeciętna" Na drugiej fotce uważam że nie jest źle. Każdy ma inne gusta. Ja np. lubię jak panienka ma trochę "brzuszka" ale tylko trochę!!! Nie przepadam za szkieletami. Butterflies are random thoughts people have. [...]

[...] na zaliczenie ja po treningu mma wytrzymalem tylko 40min na 90min zaczelo mi sie chcec rzygac i usiadlem na macie ahhhhhhh ta zelazna kondycja... jak bedzie okazja pstrykne foto trenerowi, ma tak dotyrane plecy, ze najszerszy zaczyna mu sie prawie w pasie masakra gory i doliny, szyi prawie nie ma, natomiast reszta ciala bardzo slaba, tak jakby [...]

[...] moze sie załapie na reklame abgymnica, a propo stosowałem to g**** i nic nie daje tylko kopie pradem dziadostwo; max18: nie czekam na same pochwały, bo wrzuciłem moje foto przz przypadek, bo w dziale trening był post o nazwie wyniki po a6w i chciałem tylko udowodnic ze bez tej szóstki mozna miec fajny brzuch, ocenili go dosc pozytywnie [...]

nawet Irek na foto jakby wiekszy

Panowie obiecuje,że wrzucę foto jutro,bo piszę teraz z domu,a to zdjęcie mam na kompie w pracy. Dzisiaj urozmaiciłem sobie nieco dietę,zamieniając w jednym posiłku brązowy ryż na kasze gryczaną Co do wcześniejszego pytania kolesia o cheat meal,to póki co nie stosuję takich.Póki co,bo pewnie będą takowe,ale mam taką zasadę,że jeśli psychika daje [...]

A do Limerick na Sring Classic dzisiaj się nie wybierasz?? Przyznam szczerze, ze nic nie wiedzialem o tych zawodach, poza tym w pracy dzis jestem jeszcze (ostatni dzien przed urlopem). Ale fakt - foto z Branchem byloby fajna pamiatka z emigracji

Wiadomo-dalej formę :) A sprwdzianem będa 2 ćwiczenia,dobre foto sylwetki i mieśni brzucha oraz poziom bf. Wczoraj dopiero wróciłem z delegacji-a dziś juz o 5 rano znów daleki wyjazd. Musze traz wyjść ale wieczorem postaram się wrzucić dokładne zadania. /SFD/2022/6/4/20d4e8757fe1483db00b762ea2ba4cfc.jpg

tu mam jedno takie foto,ale nei jest najlepsze żeby te bicepsy pokazać.Ogólnie zauważyłem że Kallbach jak teraz pozuje to wlasnie zawsze by trzymac te bicepsy w teoretycznym spięciu,tak dopiera pozy i tak ustawia sie do fotografi,ale na niektorych fotkach kiedy nie zwrocil na to uwagi,to bicepsy wyglądły bardzo kiepsko i wtedy wlasnie w oczy [...]

daje foto plecow w pozie biceps tyłem i foto całej sylwetki łącznie z nogami . udo okolo 70 cm obecnie . waga w granicach 94kg pozowanie kuleje ale ucze sie powoli ! Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:42:18 Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:45:02

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 1 marzec DNT Drugi dzień debiutów , i tu juz dieta nie była trzymana , najpierw super sniadanie hotelu co bedzie widoczne na fotce , pzniej podjadanie na debiutach różnych smakołyków , była pizza hut i lody amerykanskie z lidla a i gainer w drodze powrotnej bo dostałem milion próbek .Na razie mam [...]

[...] , jestem zadowolony i walcze dalej od poniedziałku, a jutro zasłużony odpoczynek :-) Dziś oprócz normalnych posiłków wpadło co nieco potreningowow i wieczorem (widoczne na foto ) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg BICEPS -uginanie z hantlami oburącz na modlitewniku 4x15-10 -uginanie ze sztangą stojąc 4x8+8 -młotowo z linką [...]

[...] 7 maj DT Ładny trening nóg dziś poszedł pewnie beda mnie meczyć zakwasy , dodatkowo miła niespodzianka w domu czekało na mnie wsparcie od Hi Tec-a za co bardzo dziekuje , foto poniżej :-) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg NOGI - wyprosty 4x8 + w ostatniej poczwórny dropset na zamkresie 6-8 pow tempo 4-0-1-2 -siady 4x8 + w [...]