SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aktualna forma str 24

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 77598

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1631
sugerowałem sę wypowiedzią antonio-oczywiście tak jak każdy nie czytałem 19 stron wiec nei mów o czytaniu ze zrozumieniem bo akurat tym (min) zajmuje się zawodowo-co faktu nei zmienia ,że należysz do gamoni którzy na suchca walą koks

ćwicz ile lubisz-nie niszcz swojego zapału koksami-koks w sporcie to tak jak wibrator w łóżku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 331 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5608
nie bede sie wdawał w niepotrzebne dyskusje. myslisz ze przywaliłem porpka 4 tyg i to pozwoliło mi byc na takim etapie jakim jestem tak ? nie znając mnie nie mozesz oceniac , 6 lat lekkoateltyki , od zawsze w piłke , + pchniecie kulą itd. raz chciałem czegos sprobowac i to zrobiłem , bice koksu to loteria . chyba ze masz apteczny . Siłownia to pasja, gdyby nie dieta trzyamana non toper i ostre treningi nie było by tego co jest.

a co do gamoni , to Ty nalezysz do takich co wrzucają wsyztskich do jednego worka bo tak wygodnie :)



Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-07 17:27:52

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2565
Wiecie co on i tak wie ze popelnil blad wiec na ch** nam nasze komenty ze zle zrobil..:/ Pozatym i tak szacun ze powiedzial ze cos bral poniewaz duzo osob na tym forum do tego przyznac sie nie potrafi :)
Pozatym mi sie podoba Sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 331 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5608
jezeli człowiek na szacunek do Siebie to nie bedzie oszukiwał Siebie i innych .. było mineło . wiem co i jak i jade dalej :)
koks to nie wszystko , mozna powiedziec ze w całym zbiorze waznych czynnikow jest najmniej wazny obecnie. :) pozdro !

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 331 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5608




daje foto plecow w pozie biceps tyłem i foto całej sylwetki łącznie z nogami . udo okolo 70 cm obecnie . waga w granicach 94kg

pozowanie kuleje ale ucze sie powoli !
Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:42:18

Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 21:45:02

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585
Brakuje ramion jak cholera, w drugiej kolejności klaty. Pawłem konin się nie przejmuj, on ma zamiast mózgu kalafior.

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-12-17 22:16:03

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 331 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5608
uojciec > ja wiem , klata przy reszcie sylwetki jest marna . w rzeczywistosci mam wieksze cycki niz laski z mojej klasy hehe :) a co do rąk to juz się przyzwyczaiłem . idą najwolniej . przy 70 cm w udzie to nic nie bedzie sie prezentowac tak ja nalezy :) dzieki ze konkretna odp!


ramie obecnie bez pompy ok. 42 cm

Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-12-17 22:26:25

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 331 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5608
teraz jade planem trojbojowym. wiec narazie łapy nie pojda za bardzo. w styczniu planuje jakis cykl . jeszcze nie wiem co ale napewno jakas kreatyna + NO boster + białeczko i witaminy. co jeszcze mozna by było dorzucic ?:)

no i od stycznia wezme na prio łapy, choc nie wiem czy jest sens.

prosze o odp :)

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28056
bardzo w dość krótkim czasie zdobyłeś masy,i w tym sporo mięśni.
co do planu z priorytetem na łapy to mogę ci podsunąć ten który sam na sobie sprawdziłem
https://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html

Zmieniony przez - tomekgse w dniu 2009-12-18 11:05:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841
Udziec widać że duży... Ogólnie fajnie. SogPozdro

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej