Aktualna forma str 24

tomekgse > dzięki za podsuniecie planu :) przeanalizuje go

co do zdobywania miesni to musze powiedziec ze ostatnie poł roku to najbardziej owocny okres. ze wzgledu na to ze mam coraz wiecej doswiadczenia no i dieta dopieta non toper , nie ma dnia zebym nie przestrzegał . zachęcam do trzymania diety:)

obecna forma

fota 2

Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2010-01-05 21:21:53

sog za niezły progres :D

dzieki ;) staram sie . przez 27 miechow zrobiłem z 66 kg na 94 :)

190naprzysiadzabawnyjestes:)

bajabong dlaczego sądzisz ze jest zabawny ? ze ty bierzesz 170 to znaczy że on nie może 190 tak ??

Co do autora to jest bdb , barki podciągnąć i po wycince będzie good pozdrawiam

w trakcie boju

specialnie dla bajabong :)

Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2010-01-07 22:54:20

plecy w normalnym swietle , bez pompy rano . data w aparacie myląca bo źle ustawiona:)

+ porownanie , 8 miechow zapierdzielania

Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2010-01-10 14:39:37

no nogi masz silne pozazdrościc
dalszych przyrostów życze siły i wymiarów
SOG