foto

Boshe jaki z Ciebie suchar ! talia osy wręcz, sezon redukcyjny dopiero się zaczął albo zaczyna, bo w końcu święta a tu tak chudo ???!!!! wybacz, ale dopiero wpadłam na Twój dziennik... jakie są zamierzenia odnosnie tak niskiego BF ? foto seszion, zawody czy what ? Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2009-12-24 15:55:06

Jagoda, współczuję tego poddasza, bo przy takiej temperaturze to od rana nie ma już czym oddychać. Wklej foto chleba - ja się ciągle przymierzam i potrzebuję motywacji

[...] Ci jedno, jak tu siedzę na forum, to teraz pierwsze co robię rano pd 3 miesiecy, to patrzę w lustro, i chwytam coraz częściej za miarę (już na stałe wisi w łazience, wcześniej leżała na stałe w przyborach do szycia :). I tez wydaje mi sie, ze wykres nie zmotywuje tu nikogo. Bardziej Twoje efekty z foto. Dla mnie tez te ciezarki co tam używasz :)

cel redukcję z lepszym lub gorszym skutkiem prowadzę praktycznie od wakacji zeszłego roku zmotywowała mnie ostatecznie do tego ta fotka zrobiona w lipcu 2012 na wakacjach w Chorwacji, na której widać jak bardzo się zapuściłem http://img826.imageshack.us/img826/93/p1020688u.jpg moja waga zimą dochodziła do 120kg, w lecie spadała w okolice 108-110kg [...]

wiem że foto brzucha słabo wyszła, ale nie chciało mi się już kombinować Generalnie jest sporo lepiej,jest Ciebie mniej a co do brzucha trochę cierpliwości niestety na fotce nie można ściągać skóry w dół jak to zrobiłeś na filmiku.

no majty muszę sobie zakupić jakieś jeśli chodzi o foto to faktycznie 5 nie jest głupia, choć pierwotnie byłem za 1

To foto już dawałeś i szczerze to właśnie ono mi lekko zalatuje rasizmem-tak dawałem aby pokazać iż kiedyś nie było potrzebna pomoc napływających piłkarzy.Nie rozumiem czemu widzisz w tym rasizm z mojej strony ,skoro nikogo nie obrażam i nie dyskryminuje ,nie używam obelg ,oraz haseł nacjonalistycznych.

[...] jak chcecie to też się dorzućcie Jakiś kolo się reklamował z serwatką na stronie głównej w A, więc wlazłem ,oczywiście foto to biały worek z jakimś proszkiem, 0 napisów itp no to posłałem mu maila: Znów jakiś syf z Rolmleczu? Sprzedawaj to jako dobry środek przeczyszczający. I wogóle po co [...]

ciesz sie poki ci garb nie wyrosl edit: aktualizowane, ale foto z komorki dzisiejsze, rozmazany makijaz i w ogole, ale macie Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-10-06 18:26:39

http://img585.imageshack.us/img585/6682/imag0179kopia.jpg no szkoda by bylo :D jeszcze wrzucam foto z kumplem nastepne za 3-4 tyg :P

[...] miedzy nogiami byla jakies 2cm, teraz jest roznica 2-3mm, z tym ze na prawej jakby lepsza "rzeźba" %-) chyba wszystko juz napisalem co mialem napisac %-) jeszcze takie foto z tyłu /SFD/Images/2016/1/24/3170c9d00d2d41dc8e7a3863953cbae7.jpg łydka wydaje mi się że się poprawiła troche ale i tak jeszcze odstaje pzdr ps. plecow nawet nie [...]

jak nie wierzycie w to mleko to zrobie foto bo mam chyba z 3 albo 4 worki kartonow przed silka %-) planuje to robic tak ze najpier bd ucinal tluszcz do 50-70g a pozniej wegle tylko jak narazie jest taka lipa ze jem tluszczu aktualnie 120g bo mi wyyebalo brzuch bo 2 tyg lezalem praktycznie ale juz normalny tryb zycia i znowu dodam co do testu mam [...]

dzieki za foto, ale nie trzeba była, ja przeciez tylko tak zartuje%-);-) dobry plegar.

nie krzycze, sms przyszedl i mnie zdenerwowal to foto jest z wakacji: http://img200.imageshack.us/img200/2991/zdjcie2466.jpg plecy mialem duuzo mniejsze ale w pasie bylo 10cm mniej i bf tez sporo mniejszy i wydaje mi sie ze ciut wiecej tych 'szczegolow' bylo widac chyba ze chodzi Wam o cos innego imo po redukcji wszystko sie odstloni i bedzie [...]

Hah właśnie pisałem posta o tych szczegółach, ale faktycznie widzę, że się myliłem. Foto z redu pokazuje, że masz rację :-)) to czekamy na redu ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-03-07 22:21:01

Foto z wakacji fajne zobaczymy jak teraz będzie jak się wytniesz :-) http://www30.zippyshare.com/v/85263309/file.html Trzymaj nute bo gdzieś wspominałeś żeby dawać linki %-)

ronie oby, oby :D nagrody to jakas kretka carbo gazeta koszulka dyplom puchar szczele foto to wstawie narazie niemam sily isc nawet po wode %-) misiek wycisnal 140 tylko, na treningu wiecej mu szlo ale pare osob mowilo ze tam cos ciezej jest niz u nich ale ogolnie spoko wszystko fajnie bylo troche sie przeciaglo ale i tak wszystko git mozna bylo [...]

a tu jak zwykle spam o HMB, jeeee DObry byk na foto ciekawe jak po wycince bedzie

Tak patrze na to foto no i musze powiedzieć, że duży jesteś };-) Ta wycieczka to takie "mini rege" było?\-)

Hahaha ! Zayebiste foto. Wesoły kulturysta %-) PS: Shitman, gdzie Ty szyje zgubiłeś };-) ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-05-26 01:06:24