cukier

tez kiedys sniadan nie jadlem ale pozniej sie jakos przemoglem. c do samej diety to musisz ja urozmaicic, dodac warzyw i owocow a rzeczy z maki pszennej ograniczyc do minimum. cukier takze

tak probiotyki mogą wspomagać procesy trawienne, szczególnie odczują ich działanie osoby źle tolerujące cukier mleczny

Odstaw to. Sam cukier, przelicz sobie ile w butelce masz tego.

ja mysle, ze to cukier ;> ...tak serio, ani to ani to ;) ...predzej kremy i lakiery.

jaki problem z odzywka bialkowa po treningu ? i podobnie jak kolega wyzej darowałbym sobie tylko ewentualnie juz zjadł jakis cukier w niewielkiej ilosci i pol godziny pozniej normlany posilek potreningowy

Przyrostow w pasie-sam cukier+kreta ;)

Diety jako takiej nie posiadam ale staram się mieć ujemny bilans kaloryczny, jem regularnie i nie za dużo. Staram się jesć zdrowo i ograniczać cukier i tłuszcz.

taki ze to sam cukier

zbadaj do hgh tarczyce,cukier,hgh i igf oraz wątrobe nie całe 3 jm to bardzo mało ,takie minimalne minimum sensowna dawka zaczyna sie od 5 jm

[...] - 7 kwiecień 2005 11:17 Moderuj wypowiedź -------------------------------------------------------------------------------- wiec masz odpowiedz ta maszdodatki (wit,slodziki,cukier,mieszanki emzymatyczne),popiol,wode ,prosye przyznaj SOG'a specjaliście mmaarcin Wysłana - 7 kwiecień 2005 11:48 Moderuj wypowiedź [...]

Witam wszystkich! Ostatnio zakupiłem sobie taki zestaw: 1.Creatine + Taurine Trec DT2x5g DNT 1x5g czyli standard, do kreatyny tej dextrozy mozesz sypnac.. ale nie licz na wiele.. to tylko cukier prosty 2.Dextrose Power Trec 3.HMB Trec te dwa pkt mozesz brac jak wolisz.. zmarnowales kase

Węglowodan węglowodanowi nie równy cukier z cukierniczki to też węglowodan

Ja bym zastąpił dextrozę glukozą, albo zwykłym cukrem zwykły cukier to sacharoza wiec sie nie nada

Do powyższego jeszcze cukier, rozważyć niektóre zboża + kilka badań podstawowych i cały panel hormonalny. Dobry lekarz nie da na 1-wszej wizycie Izoteku.

No z rana da zastrzyk energi, a po treningu lyzka przyniesie same korzysci, to cukier prosty (glownie fruktoza i glukoza) a te cukry z miodu są odrazu transportowane do krwi i regeneruja cie po treningu, a z rana to te cukry zapewne odloża sie w postaci ważnego glikogenu, także po treningu same korzysci a z rana tez nie widze przeszkód :) tylko [...]

myślę, że wołowina , indyk są bardziej wartościowe niż kurczak...jogurty owocowe bardzo często zawierają cukier i to w całkiem dużych ilościach (to też bierz pod uwagę)..

ile tu jest tej kreatyny bo na opakowaniu po stronie opisu niemieckiego pisze 60g na 100, po czeskiej ... ... 25g/100 co za qpa co mam cukier szamac?! Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-15 09:20:43 ile to cos powinno kosztowac? Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-15 09:36:26

A czy cukier biały, zastapi gainer? Ludzie, myslcie troche! p.s Archeolog Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-05 18:28:49

pij gorzką kawę albo zielona herbatę, nie syp cukru. gdy dostarczasz cukier najpierw następuje wzrost onego we krwi, wtedy czujesz się pobudzony, ale sytuacja taka pociąga za sobą gwałtowny wyrzut insuliny więc po pół godziny jak znowu nie podsypiesz cukru, masz spadki energii. co do prozdrowotnych właściwości to oprócz tego że kawa zawiera dużo [...]

dextrosa jak i glukoza to cukier i on ma za zadanie podnieść poziom insuliny