cukier

tomi899 bądz troszke samodzielny (użyj mózgu) wpisz sobie w google co to jest dextroza, glukoza, cukier stołowy...

Na cukier puder najbardziej nada się ksylitol i erytrytol, jednak jakieś mega tanie nie są - kilo erytrytolu w necie, to koszt około 25zł.

[...] pełne chemii jak snickers. Przeczytaj sobie skład i policz ilość składników - dobra reguła to taka, ze jak coś ma więcej niz 4 składniki to warto się zastanowić. A jak na pierwszym miejscu jest cukier lub jego ekwiwalent to już w ogóle powinna zapalać się czerwona lampka. Od tego batona nic Ci nie urośnie - tak na wszelki wypadek zaznaczam...

to dwie zupelnie roznie rzeczy glutamina w uproszczeniu to aminokwas glukoza to cukier prosty zatosowanie rowniez jest odmienne Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

Czyli po cyklu cukier powinien wrucić do poziomu wyjsciowego ? ma się gość przejmować czy to nic takiego ze mu się podwyzszył na cyklu ?

Możesz stosować oba zamiennie. Główna różnica jest taka, że słodziki w tabletkach są na bazie substancji wielokrotnie/kilkuset krotnie bardziej słodkich, niż cukier - stąd wystarczy mała tabletka. Erytrytol natomiast jest mniej słodki. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-02-23 14:14:42

[...] przerwa kreatyna\gainer z mlekiem. W ciagu dnia dosyc czesto pije mleko miedzy posilkami albo do posilkow.Wypijam dziennie okolo 1.5-2l mleka. Praktycznie wyeliminowalem cukier jak teraz trenuje bo slodzilbym tylko herbate.Nie mam jej kiedy pic praktycznie bo mam duzo plynow(kolo 2l mleka+woda jak pije kreatyne). W koncu ile mozna pic ;) [...]

za wysoka cena20zl , ale cukier nie przesadzaj ; o

Chleb pszenny i cukier wg. mnie do usunięcia/wymiany. Jaki cel dietki? Policz sobie zapotrzebowanie na kcal.

z owoców bym sie aż tak nie przejmował, gorzej jakby to był normalnie cukier stołowy, czy jakiś z przetworów sklepowych typu dżem

Ja tam na cukier zawsze zwracalem uwage by nie bylo go za duzo ;) a tak to juz dobre pare lat na samej wodzie jade wiec jest layt :)

[...] czym idze lepsza renegeracje Co Do Gainerów, Bulków, Białek Traktuj to jako Uzupełnienie Białka i Węgli - (ale tych raczej w porach treningowych bo bardzo szybko podnosi się cukier we krwi przy budowie endomorficznej i złej diecie mozna się zalać tłuszczem) Jako Uzupełnienie ich w Diecie jeśli porstu w posilku masz za mało białka lub nie możesz [...]

mięsa i sery i ryby nie są tanie a sięmię lniane organism nie strawi gdy jest w postaci pestek i siemię nie ma węgli a do mięs nięktórych np: do parówek dodają cukier i rużne skrobie ale najczęściej ziemiaczane a jak chciałbym zjeść kawałek nadającego się mięsa to bym musiał kupić jakąś szynke ck 20 pare zł za kilogram a żeby się najeść to bym [...]

cukier w ogole jest zbędny w diecie. po co chcesz go jeść?

A co myślicie o ułożonym przeze mnie cyklu. Xpand (nowa formuła) i tak jak pisaliście cukier i białko(tylko jakie będzie najlepsze?) po treningu gainery według braków w diecie. Może byście mi coś jeszcze polecili?? Co dodać lub co ując? Czekam na wasze propozycje :) Zmieniony przez - peres1989 w dniu 2009-11-29 11:21:08

tyle ile cukier puder. długo.

Gorzej z cukrem, waga i ze stawami... sam sobie odpowiedziałeś tylko od tyłu: stawy -> przez wagę -> waga przez cukier i pozostałe pewnie też

Dextroza wogole nie jest Ci potrzebna, to zwykly cukier

cukier wgl nie jest dobrym pomysłem ,lepiej sie odzwyczaić :)

koszt każdego to coś ok 25-35 zł test całkowity prolaktyna estradiol progesteron lh fsh plus morfologia 5-10 zł i w zależności reszta w zależności jak z kasą stoisz jak jest kaska to cholesterol z frakcjami cukier panel tarczycowy kreatynina panel watrobowy