ale go ten

[...] konkurs był dość szczególny, ponieważ startowało w nim aż trzech Mr. Olympia, a jak się okazało po zwycięstwie Haneya, czterech. Do tego jeden z zawodników, Bob Paris miał zaledwie dwadzieścia trzy lata w dniu konkursu a nagroda pieniężna po raz kolejny trochę się powiększyła, także emocje były niemałe. Bez zbędnych ceregieli przejdźmy do [...]

[...] i że jeśli nie odwoła kłamstw, które powiedział w tamtym wywiadzie, będzie miał ze mną problem. Nie chodzi tu o problem fizyczny (czyli nie zamierzam go bić, czy coś), ale w tym sensie, że będę mówił ludziom prawdę o nim, na przykład o tym jak dostał pracę w Pride. Odpisał mi i myślę, że uważa się obecnie za fightera, bo takie sprawia [...]

[...] hapkido), sambo -------------------------------------------------- Znalazłem taki artykulik o grapplingu. Na pewno nie wyczerpuje tematu i podaje raczej "basic info", ale stanowi ciekawe opracowanko, dlatego walnąłem tłumaczenie. Nie jest ono profesjonalne, poza tym troszkę swobodne, dlatego zainteresowanym podaję link do oryginału: [...]

[...] A WIEC DO RZECZY. Kiedy ktos mnie pyta o moje stawy, kosci czy kregoslup(bedacy swoistym zbiorem stawow i kosci) ja mowie ze sa NIEZNISZCZALNE. Kilka lat temu tak nie uwazalem. Zazwyczaj jest na odwrot i zbyt pewni siebie koncza kontuzjowani, a ja bylem raczej ostrozny, doznalem kontuzji i dopiero po wyleczeniu nabralem pewnosci siebie. Jesli [...]

[...] Jaya Cutlera na nogi będziesz miał tak masywne i wyrzeźbione nogi jak sam Jay. Takie jest życie. I tak chodzi w zasadzie nie o to, ile twoje ramiona mają w obwodzie, ale jak wielkie wydają się w stosunku do reszty ciała. Nie muszę chyba mówić, że twarde, wyrzeźbione 43-centymetrowe ramię z wybrzuszonym bicepsem i tricepsem w kształcie [...]

[...] pracę gruczołu grasicy, która produkuje komórki odpornościowe. W związku z tym, że arginina wykazuje silne właściwości pobudzające układ immunologiczny, lekarze zaczynają zalecać ją sportowcom cierpiącym na częste infekcje zarówno wirusowe, jak i bakteryjne. » Wykazano również, że jest silnym wyłapywaczem wolnych rodników - niestabilnych [...]

[...] przy omawianiu tłuszczów mleka ludzkiego znowu powraca rozwój tkanki mózgowej. W ludzkim mleku znajdują się kwasy tłuszczowe, które tworzą warstwę ochronną wokół nerwów. Należy również zaznaczyć, że jeżeli dziecko karmione wyłącznie piersią zwróci pokarm, nie ma on przykrego zapachu. Inaczej wygląda sytuacja w przypadku niemowląt karmionych [...]

[...] że stosują podobny sposób odżywiania przez cały rok, nie myśląc „fizjologicznie", tylko szablonowo. Jeśli na pewnym etapie określony sposób odżywiania dał progres, to żeby dalej on postępował, należy wprowadzać zmiany, w zależności od stanu obecnego. Jeśli zmieniamy, intensyfikujemy trening, odpowiednio długo wypoczywamy między sesjami [...]

[...] znać konkrety(!), zaś sferę gdybań pozostawiam szarlatanom. W tym artykule nie będziemy opisywać skomplikowanych szlaków metabolicznych, w których uczestniczy ten związek, ale skupimy się na realnych korzyściach, płynących z suplementacji nim. HMB to związek, którzy jest efektem przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych - leucyny. [...]

[...] błon komórkowych oraz prawidłową prace układu odpornościowego. Dzięki szerokiemu spektrum działania, związek ten znalazł zastosowanie nie tylko w leczeniu wielu chorób, ale stał się również jednym z najbardziej popularnych i skutecznych środków wspomagających wysiłek sportowy. Ale jak to często w nauce bywa, jedno odkrycie pociąga za sobą [...]

Coś co stanowiło ripostę na artkuły mieszające branżę i jej przedstawicieli z błotkiem ARMIA NAJEMNIKÓW - RIPOSTA Jeszcze nie wszyscy i jeszcze nie wszędzie ale jest ich już sporo. Licencjonowani pracownicy ochrony fizycznej. Ba nie tylko licencjonowani. Niektórym z nich nie wystarczają same licencje. Starają się być profesjonalistami w swoim [...]

[...] z tkanki tłuszczowej. Jeśli więc w trakcie 20 minutowych intensywnych zajęć spalamy 320 kcal, oznacza to, że 128 kcal pochodzi z tkanki tłuszczowej (14,2 g). Oczywiście, zalecany czas trwania sesji treningu interwałowego to średnio 20 minut, natomiast w wypadku treningu aerobowego można ćwiczyć i 60 minut. Jeśli chodzi o liczbę sesji [...]

[...] mlecznego), który dociera do jelita grubego, tworząc odpowiednie, korzystne środowisko do pałeczek kwasu mlekowego. Odpowiadają one nie tylko za dobrze funkcjonujące jelita ale stan zdrowia całego organizmu. Podstawową też różnicą między mlekiem kobiecym a krowim jest duża zawartość białka - kazeiny w tym drugim. Mleko krowie dostając się do [...]

[...] młody, silny, wysportowany, wiec to wszystko nie może mnie dotyczyć. Otóż drogi czytelniku - jesteś w wielkim błędzie! Miażdżyca należy do tzw. chorób cywilizacyjnych. Głównymi jej przyczynami są: nadmierna ilość tłuszczów zwierzęcych w naszym codziennym pożywieniu, oraz wewnętrzne zaburzenia [...]

[...] również potocznie rzec - „na ziemi"(równolegle z ringiem, matą), a ludzie praktykujący tego rodzaju sztuki walki to "grapplerzy" (z ang. grapple - chwycić). Słowem wstępu należy zaznaczyć również, że MMA, to powszechnie używany skrót pełnej nazwy „Mixed Martial Art’s", co z kolei tłumacząc na j.polski oznacza „Mieszane Sztuki Walki". W tej [...]

[...] którzy mi kibicowali. Nie sądzę, że to jest moje pożegnanie z Pride. Co przez to rozumiesz? Twój kontrakt opiewa na dwa lata i 6 walk. CC: Nie do końca. Sześć walk - tak, ale nie planuję, by to zajęło mi dwa lata. Może masz rację, z twoim tempem może ci to zająć trochę ponad rok. CC: Trzy walki ??? CC: Będę mistrzem UFC po trzech walkach. [...]

[...] na synchronizowaniem pracy wielu grup mięśniowych oraz na konieczności utrzymywania właściwej pozycji tułowia, szczególnie w ruchu powrotnym. Między innymi z tego powodu zaleca się wykonywanie ich na początku treningu, gdy jesteśmy jeszcze wypoczęci. Przysiady od A do Z 1). Stoimy przodem do sztangi znajdującej się na stojakach. Wysokość [...]

[...] nowoczesnej broni, ochraniamy najważniejsze osoby w państwie. Kucharz generała - Z 700-osobowego BOR zrobiono 3,5-tysięczną jednostkę wojskową. Po co, skoro ochraniamy zaledwie 17 osób? Tworzy się sztuczne etaty dla majorów, pułkowników z rozwiązanych NJW, którzy "pierdzą w stołki" i biorą kasę - mówią "borowiki". Czy resort stać na [...]

[...] STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. spotykane w roznych lokalach-nie sa miarodajne! to sluzy wylacznie rozrywce [...]

Już troszku nieaktualne,ale ciekawostka chyba nie było... Dobrze byłoby mieć firmowe uderzenie. Tomek Adamek takiego nie ma - mówi Paweł Skrzecz. - Walczy z kolosami, ale to nie znaczy, że już nigdy nie skończy walki przed czasem - uważa Krzysztof Kosedowski. Jerzy Kulej alarmuje: - Psują go w tej Ameryce. Przez 12 rund Tomasz Adamek obijał w [...]