Ten drugi cykl na omie to chyba gafe popelniles. 750mg mialo byc co tydzien tak? i tak spora dawka jak na druga kuracje. Wracajac po przerwie na rekompensacje bralem h-drola, stosunkowo lekki ph. Z efektow bylem zadowolony, ale tak jak napisalem stosowalem go po sporej przerwie. Z mocniejszych srodkow to m-drol choc nie polecam na pierwszy raz. [...]
A czy możecie mi polecić jakieś konkretne buty, wiem że tego jest dużo w necie i dlatego mam mętlik w głowie.. Wiem, że Asics są bardzo chwalone ale jaki dokładny model?? Albo czy jakieś testy można zrobić i dobrać w ten sposób buty?? W sumie to racja tylko, że ja mieszkam w takiej małej wiosce i nigdzie tutaj w okolicy, nie mam kogo zapytać o [...]
w bicepsie ma 24 cale tyle tylko wiem ale juz skonczyl kariere po ostatnij walce z mlodym gosciem dwa razy wiekszym jak on nazywa sie ten co go pokonal brock lesnar najmlodszy w histori ktury wygral mistrzowski pas w wrestlingu jego waga to 295lbs wielki skubaniec niemam zdjecia bo bym wam wyslal TINY
[...] partie pracuja w ćwiczeniach wielostawowych . B. Thrusters 5x5 MC 5x5 poręcze 5x5 wiosłowanie 5x10 ( i j/w prostowanie) jesli musisz" Cenie sobie ten program, jest dobry ale mam jeszcze pytanie odnosnie obciazenia w cwiczeniach na nogi, ile go brac na gryf? Scisclej mowiac chodzi mi o sumo dead lift high pull, przysiad przedni, [...]
Sorry, gdzieś się ten mój sog zapodział, ale poprawiłem go i przyjęło. Czy eliminacje pokazywane są w telewizji? Jeśli tak, to wykroję czas na ich obejrzenie.
[...] Z OLIWEK razem: 36g bialka/19g tluszczy/ 90g wegli/679 kcal obiad 2 dokladnie jak obiad 1 WYRZUC TEN POSIŁEK, ZA DUZO TEGO przed treningiem: koktail jak 2 sniadanie OK, ale ty koniecznie tluszcz OLIWA Z OLIWEK po treningu: ryz - 100g OK jakies mieso(KURCZAK 100g) i warzywa OK przed snem: tunczyk - 130g BYŁ JUZ, WYWAL GO(nie powinno sie jesc [...]
to pechowcy z was.. mi sie udalo wale soki alchemii,deke i bolda,i jakos pod skalpel nie ide. wiesz co ? a pokarz ten wypis ze szpitala,z rozcinania ropnia.zeskanuj,zrob czytelne zdjecie i wstaw.najlepiej z danymi szpitala to sprawdzimy czy wykonywali ostatnio podobny zabieg,nie robia ich zbyt czesto.danych pacjeta nie ujawnia ,ale takie info bez [...]
Dublet Mercedesa - to było do przewidzenia, ale bambo już gwiazdorzy twierdząc, że miażdży kolege z zespołu- żałosne. Jestem ciekawe co ten RedBull zrobił od testów do początku sezonu, bolidem, który nie chciał jechać, nagle teraz da się na podium stawać. Silnik czy aerodynamika lub jeszcze coś innego. Wielki pech Raikonena, świetne treningi, [...]
[...] a co do Gdańska... widziałem w Gdańsku na Wrzeszczu za***istą reklame sklepu "CHROM" kolesie nieźle wywijali puchami... ja osobiscie nie zajmuje się tą zabawą... ale mam dużo kumpli którzy się w to bawią... i robią naprawde za***iste prace... na legalach i na hardcorze... jesli kiedys zobaczycie SQ & UBM - kolesi PEW , SKFOT , [...]
[...] zeby taka osoba wypowiadala sie w moim dzienniku! biały, nie pucuje sie -> tylko podkreslam efektownosc jego sylwetki. A to ze wbija to dla mnie d**** i tyle. Ale w galerii nie oceniamy ludzi, tylko oceniamy sylwetki. Takie trudne do zrozumienia? Zmieniony przez - And188 w dniu 2009-06-20 13:15:19 Zmieniony przez - And188 w dniu [...]
[...] miesiąc - ten bold i 3-4 W.depot, albo odpowiednik stanozololu przez jakieś 2 miechy. Nie wiem czy to dobry cykl, bo sam go "opracowałem". Może można było zrobić lepiej (to za rok), ale problem w tym czy i kiedy i ile brać na odblok. A może olać odblok. Do dyspozycji - jak mówiłem - Tamoxifien, Clomid, i Proviron na ewent. depreche.
Dwie rzeczy : 1.skoro niby najoptymalniejsze jest branie kretki kilkadziesiąt minut po treninfu no to co z posiłkiem potreningowym?Powinien byc po kreatynie ale to wydluża czas spozycia go o ~30 minut.Co bysie radzili zrobić .Nie mam białka na chacie :( co zjesc zaraz po treningu ? Mleko? 2.Czy tauryna przyjmowana z kreatyną po treningu ,złagodzi [...]
dieta obowiazkowo no i regeneracja. Ja osobiscie wole splita i dlatego ten rodzaj treningu bym polecał,ale musiałbys go odpowiednio ułożyć pod Twoje treningi sprinterskie(bo trudno byś np w przeddzień biegania dał wycisk nogom...) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-14 14:41:31
Polecam Ci Infusion SANa, to co prawda praktycznie bardziej białko niż gainer, a właściwie posiłek zastępczy,ale niedawno go wcinałem i uważam że jest zaj...... Super mieszanka białek, trochę węgli i różnych tłuszczy + masa pseudo-anabolików, enzymy trawienne, błonnik, itp. Ogólnie dla mnie bomba na mase, no i smak-poziomkowy, mniam. Ten produkt [...]
Siema.Ja zakupiłem worek hektor 130 cm wys. na łancuchach,W tej cenie jest to najlepszy worek jaki widzialem jest bardzo wytrzymały mam go juz 2 miesiace i co dzien tluke w niego na hama takze z buta i nic sie z nim niedzieje widac ze jest solidnie wykonany.Miałem styczność z kilkoma innymi workami w podobnej cenie ale zaden nierówna temu - [...]
[...] ninja jest umowna i nie tyczyła sie stricte stylu walki a jedynie profesji - style te wywodza się z juitsu oraz z kung fu (juitsu też wywodzi sie z kung fu) - poza surviwalem nie ma w tych stylach nic niezwykłego - to jest pewna legeda i mit rozpowszechniany w filmach o wojownikach ninja tak jak o shaolin - natomiast świetny marketing [...]