ale go ten

[...] Thyrothermem z tamtej serii ,a Venomem 500/200 wziolbym tamtego Thyro. Robil co mial robic nie bylo jakis jazd i bylo wiadomo co tam jest. Venom tez spelnil swoje zadanie ale wziolem go w sumie ino 30kaps i wlasciwie nic złego nie stwierdzilem ale jednak lepiej znosilem Thyrotherma bylo pobudzenie, i bylo czuc działanie to co najwazniejsze;)

Heheh no dobra może i troche zamotałem skoro połowa nic nieczai. Więc napisze jeszcze raz ale jaśniej już niebędzie. Ide sobie do sklepu kupuje monohydrat kreatyny heh ... Biore go niecyklicznie czyli pierwsze 5 dni 0,3 grama kreatyny na kilogram masy ciała czyli 20 gram w moim wypadku (waże 65 kg). Tą dawke ( 20 g ) rozdzeilam na 3 części i biore [...]

no to ze musisz poobliczac sobie wszystko to podstawa;p bez tego nie mysl o schudnięciu weglowodany wal złozone. proste takie jak ten banan tylko i wyłacznie po treningu ale te też radziłbym Ci ograniczyć. w ogole ogranicz te ww.. (tylko sniadanie i po treningu) chociaz może byc Cięzko przy treningach SW, sam trenuje i wiem jak jest ale trzeba [...]

Dzięki za rysunek,ale sytuacja wygląda tak,że niezależnie od przełożenia bloczek ze wspornikiem jeździ góra-dół.Rzeczywiście gdy sworzeń jest włożony to obciążenie jest 100kg,ale bloczek jeździ,natomiast gdy sworzeń wyjmę to nie mam jak przełożyć go tylko przez wspornik i po prostu go odkładam,a bloczek też jeździ.Tak więc ten opis przy [...]

jakby nie ten odstajacy brzuch to bym nie narzekal, no ale trzeba go zrzucic tak bylo na koncu masowania - poczatku redukcji, zdjecie na pompie po treningu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4def1c6badb946819ea6b2b3ce4d773b.jpg a tak po prawie 2 miesiacach redukcji (zdj bez pompy): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6171a1c0048d4518a7f99ede3dbd7094.jpg [...]

provi zmniejsza retenacje i zapobiega gino w neco iiny sposob do nolvy ale oba sposoby sa podobne provi glownie stosowane jest jako angrogen lub do polepszenia samopoczucia po bombie. niektorzy stosuja go jako natyestrogen. jest tak utarte ze provi bardzo jedzie po prostacie i zamiast niego stosuje sie nolve. jak do konca jest z provi to sam nie [...]

[...] wszystkim prolaktyne mozesz mieć do zera zbita i nie ma wplywu na wzwód czy libido wrecz przeciwnie bedziesz mial mega orgazmy ,za to estaradiol to juz inna bajka kazdy organizm jest inny ja mam 42 lata i na bombie trzymajac e2 w polowie mam ten sam problem ale jak trzymam go w gornej granicy jest ok wazny jest rowniez stosunek tescia do e2 .

[...] :) Rozpuszczalność Dobra. Szejkerem pomachasz i dobrze wymieszany, zarówno na mleku i jak i na wodzie. Jak mieszam łyżką w szkalnce wody to gorzej z rozpuszczalnościa, ale nie będe za to winić białka tylko swoje lenistwo (jak nie chce sie myć szejkera... ) Skład Wartość odżywcza: w 100g, w (1 porcji 30g) Białko 78,32g, (23,5g) Weglowodany [...]

Poniżej wklejam poprawioną dietę. No tak wiem że lepszy na noc ale na noc już go mam. Jak widzicie podałem na dole ustalone zapotrzebowanie dzienne i brakuje mi 42g białka oraz 58g węgli i tutaj w godzinach około południowych chciałbym ten ubytek wypełnić jakimś szejkiem, więc z czego oprócz produktów mięsnych byłoby dobrze zrobić taki szejk? [...]

[...] , że dużo znajomych z którymi rozmawiam na ten temat , nie mają żadnych przeciwwskazań i skutków ubocznych. Dużo czytałem , rozmawiałem na ten temat. @vvv rozumiem Twoją frustrację , ale wolę zapytać kogoś kto jest dobrze zbudowany i go widzę na własne oczy niż kogoś kto ma starą bume na avatarze :) (bez obrazy, jestem fanem "beemek") :))

[...] poszedł po duszenie, co mogło być błędem taktycznym, gdyż umożliwiło Hermanssonowi odzyskanie sił. Mimo to, Włoch nadal dominował w drugiej rundzie. Hermansson poszedł po obalenie, ale dzięki swoim umiejętnościom grapplerskich, Vettori zmienił pozycję i zdominował Szweda w parterze przez resztę rundy. Hermansson zwiększył tempo w trzeciej [...]

[...] ryzyko: "Martwcie się o wszystkich innych" Jamahal Hill słyszał głosy wątpiących w niego przy okazji nadchodzącej walki z Johnnym Walkerem na gali UFC Fight Night 201, ale jego zdaniem wszyscy oni podejmują własne ryzyko. Jako wysoko notowany prospekt, Hill stracił niepokonany rekord dzięki uprzejmości Paula Craiga na UFC 263 w czerwcu [...]

Witam. Po pierwsze wyrzucamy 2 posiłki 7 posiłków dziennie to za dużo, 6 max. Posiłek I 7:00 - 7:30 -Płatki kukurydziane 100g // płatki owsiane -2 x jajka kurze cale // ok -Mleko zaw. 2% tłuszczu 200ml // ok Dodaj może z 50g twarogu, rodzynki i omega3(tłuszcze z ryb) oraz oliwe z oliwek, jeśli masz możliwości finansowe B-26,5 T-30,7 W-89,5 Posiłek [...]

[...] i czuję, że siła pomału przychodzi, więc w kolejnych tygodniach ciężary będą coraz większe. Progres jest :) Gorzej z klatką najsłabszy się czuję w wyciskaniu leżąc, ale liczę, że to też przyjdzie z czasem. Dziś, mocne zakwasy na plecach i barkach. Generalnie obolały. Wyjątkowo nie miałem apetytu w ciągu dnia i jak zobaczyłem o 22ej, że [...]

Dziękuję Wam bardzo za porady. Przeanalizuję jeszcze ten plan i go zmodyfikuję. Moze sobie sprawię drążek i część ćwiczen przerzucę na niego. Wiem że a6w jest na spalenie tłuszczu, ale robię ją dla towarzystwa mężowi a przy okazji trochę wzmocnię brzuchJeszcze raz wielkie dzięki!

pewnie ze sa kumple z klubu ale to wtedy awantura ostra bedzie i moze wyjsc z tego patologiczna rzecz bo oni sa zdolni do wszystkiego np. jego kumpel rozjechal jakis czas temu dziewczyne bo prowadzil pod wplywem srodkow odurzajacych coprawda w pace siedzi ale ma braci tak samo zdolnych jak on. kolo tez mnie zna wie gdzie mieszkam. pozatym to juz [...]

Ankieta tam jest u góry bodajże nawet twojego autorstwa : ale jak chcesz napisze jeszcze raz nie chce bana :) WIEK: 20 lat PŁEĆ: M WZROST: 173 STAŻ: 2,5 roku ciągiem WAGA: 83kg - cel 90kg PRZYSIAD TYLNI: 2x150kg 1 seria, 3 serie 8-6-6 125kg, 3serie 10-10-10 100kg (czytałem art. gdzie pisało aby pisać 3 rózne wyniki) MARTWY CIĄG: 3x140kg 1 [...]

co ja na to? Nie gniewaj się, ale: 1) masz bardzo dogmatyczne podejście do buddyzmu a buddyzm w rzeczywistości nie jest dogmatyczny. Rzeczywiście nauczyciele zarówno buddyzmu tybetańskiego jak i zen bardzo pilnują przekazu i jasno mówią, że nie należy go kwestionować. To stoi w jawnej sprzeczności zarówno z kalamasutrą, jak i z nauką ich [...]

[...] z tym mam parę pytań: 1. Czy można ewentualnie zamienić: - margarynę roślinną na jakąś Ramę albo Delmę? w zasadzie w ogole nie powinienes uzywac margaryny, lepsze maslo, ale jak jzu wyzej wspomnialem, pamietaj o zachowaniu proporcji kwasow tluszczowych - tuńczyka na np. makrele z konserwy np. Neptuna tunczyka jedz max 3-4 razy w tyg. [...]

[...] od speedu ??? mi chodzi o to ze jakbym na cyklu go do***ał to bym miał większe szanse bo już widziałem kumpla jak sie lał i był na cyklu ... biała go złapała i po gościu... a ten przypadek to mi sie wsumie nałorzył, bo z cyklem mialem poczekac jeszcze rok, ale mnie wzieło bo mam od jakiegoś czasu zastój i coś chciałem ruszyć z miejsca :)