ale go ten

[...] skoczyłem na lewą nogę, resztą ciała przekręciłem się, a noga została w tej samej pozycji, bolało jak cholera, byłem w tedy w Reggio, żałuję że nie poszedłem do lekarza, ale nasłuchałem się sporo o włoskiej służbie zdrowia, odczekałem dwa tygodnie jakoś się ustabilizowało, wróciłem do Polski poszedłem do ortopedy, przepisał mi maść i kazał [...]

MMA - oczywiście jestem tego samego zdania ,że lepiej coś robić niż nic nie robić :] , ale nie stwierdziłbym nigdy ,że godziny na internecie i filmach DVD nie są w stanie pozytywnie kształtować osobowości. Wszystko zależy od sposobu wykorzystania tych 'dobrodziejstw' Jak to stwierdził dziadek kolegi (zastając go prawdopodobnie na jakiś [...]

[...] nie mam ze zdrowiem i mogę jesc takie rzeczy, (aa przepraszam mam ze zdrowiem psychicznym heh,) tylko nie chce bo mam swiadomosc ze nic dobrego z tego nie ma. Rothen ale nie przepraszaj,masz absolutną racje ze to nie jest normlanie.W tym tkwi taki paradoks bo ja sama mam tego świadomość ze to co robie i mówie jest jakies chore,ale co z [...]

[...] pory prześladowani. Dla mnie było to początkowo straszenie ludzi wygladem i chęć zemsty na tych którzy mnie prześladowali, tu sie przyznam że nie odbiegałem od stereotypu, ale z czasem kulturystyka zupełnie inaczej nastawiła mnie do życia, a dlaczego? Bo przyjaciele mówili (i mówią) że czują sie ze mną bezpiecznie, nie chciałbym teraz stracić [...]

Scorpio , efekty zwiazane z organami wew. zachodza stopniowo, jednak z osobami ktorymi sie konsultowalem w tej sprawie aby sie upewnic czy teoria pokrywa sie z praktyka stwierdzily ze zmiane widzialy juz po pierwszej stycznosci z tym srodkiem. Pozniej powstaja pytania dlaczego Coleman ma tak duzy brzuch ? A no bo duzo je , nie prawda. Czy GH [...]

[...] masz kłopoty z dyskiem czy coś. Nie mówię ze boli cię od złej techniki bo dobrze cie rozumiem. Ja mam skrzywienie kręgosłupa i mnie nawala kręgosłup przy wyciskaniu na bary, ale trza robić by być barczastym gościem. Trening jest na rzeźbomasę. Tzn, ja trenuje tak i mam przyrosty masy oraż coraz bardziej widoczne zagłębienia, rzyły, i zarysy [...]

mimo wszystko zaryzykuje , ale ten lekarz nie przypisze mi od tak izo ( choć jeszcze go nie wystawiałem na próbę %-) ) najpierw muszę przyjść z biedronką lekką na mordzie %-) poświęcę się dla forum i napisze czy izo + wino + TAD daje radę . no właśnie na oxe mi teraz szkoda siana idą wakacje , a za cenę oxy to ja mam nie jeden balet z dziwkami [...]

[...] kontrolowane randomizowane badanie kliniczne? no chcial dobrze, moze andrzej by poprawil te slabe nogi... %-) Akurat nie. Pozwoliłem sobie trochę tak zaczepnie zacząć, ale mnie bardziej ciekawi czy Pan Andrzej robił kiedyś pełny zakres lub czy czasem robi, jeśli tak to jak często. Czy miesza ćwiczenia z pełnym zakresem z ćwiczeniami z nie [...]

Taaak, a więc teraz moja dieta. I mój trening. :) Jak na razie nie jest to bardzo sprecyzowane, ale ciągle nad tym pracuję. Niestety nie dysponuję dużą ilością czasu ani swoim komputerem, więc kapa Na początek mój plan treningowy i dietka na ten tydzień : poniedziałek 7.06 dokładnie nie pamiętam posiłków, wiem że z niedozwolonych rzeczy zjadłam [...]

No dzięki za odpowiedzi :) Jakby ktoś jeszcze miał ciekawe propozycje to proszę śmiało pisać. Kwestia ucieczek z dosiadu jest zapewne też do dopracowania, ale sprawa nie jest łatwa, bo jak wspominałem on z automatu idzie po tą gilotynę. Na dodatek strasznie ofermiasto, ale skutecznie co dodatkowo wkurza. Przykładowo(i najczęściej) jak złapie [...]

[...] nie wliczałem bo to jakieś śmieszne ilości kalorii z tego co pamiętam :). Jeżeli po treningu wrzucałbym banana zamiast jeść go w trakcie dnia byłoby ok? Czy i tak byłoby to troche za mało na posiłek potreningowy? Dżem postaram się wyrzucić, ale średnio wiem czym mogę go zastąpić bo bez delikatnej osłody ten ostatni posiłek średnio mi wchodzi :D.

Hehe ja tam po 2 miechach sprawowalem z kolesiem dostalem 5-1 ale ten 1 raz mi sie udalo z judo dostal hehe i padl:) a chodzi juz tam rok. Pozniej juz jakos sily nie mialem heh ,za ciezka rozgrzewka szlugi daly znac o sobie eh;) A ostatnio nawalalem sparinga tez z kolesiem ,ktory juz rok tam chodzi i wygralem bez problemu i to nie jeden raz a pare [...]

uojciec po prostu uwazam ze na pierwszych zdjeciach crnx wydaje sie posiadac wieksza mase miesniowa przy podobnym tluszczu co wkleil teraz, dlatego napisalem ze chyba idzie to w zla strone. Ale dobrze wiem, ze zdjecia nie oddaja rzeczywistosci, jak jest naprawde to moze powiedziec crnx ktory patrzy w lustro, lub ktos kto go prowadzi, ja po prostu [...]

[...] mi się, że każde pociągnięcie, to wyzwanie dla tego łokcia. Zdecydowanie najmniej obciąża go bieżnia i orbi. Ten ostatni też chyba najbardziej przyjazny ze sprzętów aero dla kolana. Z tym że kolano jest mniejszym problemem niż łokieć. Ono mi się jedynie odzywa przy przeciążeniach, a łokieć czuję mniej lub więcej ale w zasadzie non stop color ;-)

No, trochę mnie pojechałeś. Nie jest to wprawdzie temat do dyskusji w dziale Olimpu, ale skoro już tu jesteśmy... Tak na marginesie widzę że nadajesz z jednego konta z kilkoma nickami np. z Fire 19 który w Suplementacji zachwala Megabol. Czy nie jesteś przypadkiem z Łodzi? Nie znam się na komputerach więc nie wiem czy masz kilka nicków czy jest [...]

[...] zespołów w swoich grupach i tym samym, praktycznie wyklucza odpuszczanie ostatnich meczy, z powodu zagwarantowania sobie awansu z 2-3 miejsca kolejkę wcześniej... ale z drugiej może również prowadzić do wypadnięcia takiej drużyny z rytmu meczowego... bo przeskoczenie II rundy ME, wiąże się z 5-6ciodniową przerwą w grze...(dzień przerwy [...]

[...] chyba nawet 1!:( a robiłam go w ten sposób, że nie zmieniałam rąk po kolei tylko po prostu obie uginałam jednocześnie. wstawiam plan na dzisiaj. aha, i może to głupie, ale staram się ale efektów żadnych nie widać. na początku było nieregularnie, ale od 2 tygodni działam według planu i nawet troszkę mi wzrosła ta waga, zanim spadać:( [...]

[...] i najczęściej jest to 100mg co 7 dni. Zapewnia testosteron na poziomie 900-1000 ng/dl i spokojnie do 7 dni nie odczujesz spadku tego poziomu. Trafiłeś na lekarza konowała ale nie jesteś jedyny. Prawda jest taka, że w Polsce 90-95% lekarzy nie ma pojęcia o kuracji testosteronem. Możesz więc szukać innego lekarza albo działać na własną rękę. 1. [...]

Proponuje Wrogow Publicznych bo mam juz ten filmik ale nie wiem czy warto go ogladac czy lepiej dalej walczyc z CSI;]

Mój groźny putt bill z wczorajszej wyprawy przyniósł 3 kleszcze.Głupek ma zapędy psa ratownika i w żaden sposób nie mogłem popływać,bo ten od razu płynął w moją stronę,aby mnie ratowaćJak zobaczył pieniek pod wodą to uparł się,aby go wyciągnąć,tylko piszczał i nurkował.Dobrze,że mi się nie utopił,ale skaleczył sobie łapę po swoim ratowaniu pieńka.