ale go ten

savickas....no ten kolo jest taki ze ma taka siłe statyczna..tzw "na raz" on jest w stanei podniesc sporo....ale gdyby dac go na zawody strong tam gdzie pudzian startuje,to gwarantuje wam,ze on by padl po paru konkurencjach....on by nie wytrzymal tego tempa

Teraz ten cały hype na Lesnara (od którego się zresztą z całą stanowczością odcinam) wynika nie tylko z tego co pokazał ale bardziej z tego że tak naprawdę nikt nie wie czego można jeszcze się po nim spodziewać. Nikt nie wie czy poradzi sobie z naprawdę dobrym stójkowiczem, nikt nie wie czy poradzi sobie z kimś silniejszym bądź cięższym [...]

[...] pasek czarny skórzany - 8 zł.. zegarmistrz zamontuje go za około 2-4 PLN. chociaż zupełnie niepotrzebnie, bo ten brąz od Timex'a jest ciemny i mógłby okazać się dobry. ale spoko rozumiem, pozdrawiam. Zmieniony przez - dobracena w dniu 2010-07-06 22:17:57 wciąż jest gratis - uszkodzony aparat cyfrowy. Zmieniony przez - dobracena w dniu [...]

martwy ciąg będzie tylko sam wiem żeby już go dodać:) z kolanem to mam łękotkę uszczerbaną mam to już od lutego i dalej jest źle, nie mogę piłki kopać itp. A ten fbw to dokładnie miesiąc nie było mogło być więcej bo ja tego nie zapisywałem ale coś około miesiąca ćwiczyłem. Plan A NOGI 1.Prostowanie nóg na maszynie 3x 8 PLECY 1.Martwy Ciąg 3x 8 [...]

jasne ze by sie przydalo ale oscar zauwaz jego rozpiske na wczesniejszy cykl on dopiero go skonczyl i chce wjechac na podobne estry znowu, ten cykl jest analogicznie podobny do poprzedniego zamiast deki bold a zamiast omy enan, bez odstepu czasu gdzie tam byla deka...

w moim przypadku ten plan nie za bardzo, ponieważ lekarz odradzał mi martwy ciąg ze wzgledu na drobny problem z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa, zalecił mi w zamian przysiady ze sztangą i grzbiety. Dieta oczywiście jest, a jakie suple masz na myśli? używałem gainera jednak mysle ze mozna go zastapic dobrą dietą i wystarczy. Z lekarzami to tak [...]

Rozwala mnie to jak wszyscy się tylko śmiać potrafią. Capo to coś więcej niż SW, to sztuka! W MMA nikt nie ogranicza się do jednego stylu ale nawet gość z capoeiry może tam walczyć, i kto mu kurva zabroni? http://www.youtube.com/watch?v=e0KfQE2-ZqA Przegrał to fakt ale czy jak "pajacował" to przeciwnik go faktycznie okładał jak chciał? [...]

[...] Chlopak chcial sie jedynie dowiedziec co i jak, tym czasem wy go zgnoiliscie. Nie wszyscy znaja sie na rzeczy tak jak wy, ja sam takze o porade pytam tam i uwdzie, ale nie przeginajcie paly. Po szesciu mieshach mozna spokojnie pykac kreatyne, a ten gosc chcial sie tylko dowiedziec swzczegolow (a ze pomylil sie co do odstawienia [...]

jeżeli jest progress i ten trening ci odpowiada nie ma powodów żeby go zmieniać ale jeżeli znudził ci sie i wkradła sie juz monotonia to jak najbardziej zmiana na split moze tylko pomóc, jeżeli chcesz trenować w domu potrzebny jest odpowiedni sprzet czyli zakup sobie drążek, hantle masz, wiec kup sztangę i bedzie ok na razie trenuj na siłowni w [...]

[...] mi sie rablo bo to mialo byc do kumpla żeby takie cos wysąłł:) a ty sie na tym placek opierasz.....hehe, a ten pierwszy to tak dla żartów żeby zobaczyć co odpiszecie, ale on go musiał skasowac... Ale nikt mi nie odpowiedzial na pierwsze pytanie. Jeżeli, moja wypowiedz w poście, jest tym czego oczekiwałeś, lub poprostu podoba Ci się, to [...]

W teorii, ale skoro producent nie podaje tej istotnej informacji to może ten akurat izotonik posiada wyłącznie sole mineralne? I jest bez cukru? Zobacz jak się go dozuje przez co wątpię aby miał 5gWW/100ml bo tutaj inaczej niż w innych miesza się 20g (w innych nawet 50g) na 500ml wody.

[...] teraz z dietą mniej wiecej z bilansem kalorycznym na 0. I z czasem stopniowo, powinien ci ten tłuszcz zejść... Są mocniejsze środki na tego typu sytację. np Yohimbina, ale to nie jest jeszcze środek odpowiedni dla Cibie, bo nie masz jeszcze wystarczającej wiedzy by go próbować używać. Nie jest obojętny dla zdrowia i źle użyty może przynieść [...]

Kupiłam sigmę fit watch model z 2006 i jestem z niego zadowolona - działa bez zarzutu. Używam go do biegania, z tym że na razie "biegam" jedynie w domku na orbitreku, więc nie wiem jak się ten model sprawuje w terenie. Ale pewnie dobrze, bo dlaczegoby nie Bez problemów nauczyłam się jak go obsługiwać, poza tym podoba mi się jego [...]

Kaseta trwalsza.Ponadto w kasetach istnieje możliwość wymiany pojedynczych, zużytych zębatek. Klucz chyba jest ten sam > Nie wiem na 100%( mam wolnobieg, ale odkręcam go "domowym" sposobem)-dopytaj w sklepie.

noney opiniami innych się tak nie kieruj, choc wiadomo że tak łatwiej wybrać coś "dobrego". Należy pamietać że każda odżywka czy suplement działa na nas różnie. Jedni są zadowoleni z danego środka inni zaś nie. Ja osobiście brałem xpanda "nowa formułę" w wakacje, łącząc go z NO-Xplode firmy BSN i wspominam go naprawdę super. [...]

[...] , jednak nie miałbym go gdzie powiesić :/ Dlatego chodzi mi bardziej o taki który można w framudze drzwi powiesić. ps. Uznałem jednak,że jak kupować to coś porządnego , ale takiego drążka na ściane nie miałbym za bardzo gdzie dać . A może takie porządniejsze które daje się na sufit ? Chciałbym wydac gdzieś z 60/70zł . Co myslicie o takim [...]

Ogólnie kiepsko a nawet bardzo kiepsko.Mało walk miało byc wiecej.Pokazy to była masakra a pokaz samoobrony to już było dno. Nie tylko odebranie pistoletu ale także noża i pałki. A ten ostatni napaleniec.Co oni go kilka miesięcy w klatce trzymali.Myslę że mozna było to zrobic dużo duzo lepiej.Jedyny plus to dobra widoczność z trybun.Innych nie [...]

przepraszam ze dopiero teraz, ale nie mialem pojecia ze ktos tutaj odpowiedzial. trening znalazlem tu na sfd, teraz nie wiem juz gdzie dokladnie ale wygladal tak ze najpierw sprawdza sie swojego maksa na płaskiej nastpenie obliczasz z niego 80% i cwiczysz przez 6 tygodni w nastepujacy sposob: Tydzień 1 poniedzialek: 80% x 2 powtorzenia x 6 serii [...]

Oczywiście że są jeszcze inne produkty....niemusz n.p jeść tylko tuńczyka,ale każdy woli prostą ale dobrą diete i składniki które łatwo kupić.Jeśli chcesz możesz zrobić diete z innych składników(oczywiście zdrowych) ale sam zobaczysz ze podczas układania diety wygodniej dać te "oklepane" składniki:) Jeśli chodzi o pierwszy posiłek to [...]

dlaczego bmr pomnozyles przez 1,6g?? i dlaczego gram? lol powinno wyjsc cos kolo 2800 zalezy od aktywnosci ja pomnozylem przez 1,3 teraz rozloz to na poszczegolne makroskladniki i bedzie oki a dietka w pierwszym posilku daj duzo wiecej wegli i moze jakis tran albo 0-3 i 2 jaja to nie waza 50g drugi daj oliwe z oliwek albo maslo i ja zawsze [...]