ale go ten

[...] grał na lewej stronie, w kadrze Janasa w meczu z Anglią tż na lewej obronie grał znakomicie, niby jest prawo nożny i to powinno go predystynować do gry na prawej stronie, ale jest wyjątkiem tak jak powiedzmy Lee Young Pyo, Filip Lahm czy Zambrotta. Oczywiście na prawej stronie równiez radzi sobie dobrze, ale w kadrze nie mamy lewego obrońcy, [...]

[...] sezonie w klubie i w reprezentacjach. Chodzi tu o Giovaniego dos Santosa, Bojana Krkicia oraz Marca Crossa. Cóż trudno będzie się przebić tym zawodnikom do pierwszego składu ale już pokazali że warto na nich stawiać. W meczach z Hearts i Dunnee zaprezentowali bardzo dobrą gre w ataku u boku Thieriego Henry. W Barcelonie rysują się dwa składy [...]

[...] BBC, że tylko dlatego wykonał drugie podejście do transferu Fryersa, gdyż dowiedział się, że zawodnik tęskni za Anglią. Ezekiel spędził bardzo dobre pół roku w Standardzie, ale gdy w listopadzie zwolniony został menedżer, nie znalazł się w planach nowego trenera Mircei Rednica, co jest dla Zekiego zrozumiałe. Niestety połączenie tego z tęsknotą [...]

Wczoraj Total synergetics ale bez wypiski - zrobiłam 1 obwód ale każde ćwiczenie w maxymalnej ilości powtórzeń. Dzisiaj postanowiłam nie robić nic. Miska na razie bez grzechów, na wieczór znów ten nieszczęsny twaróg ale muszę go skończyć /nienawidzę wywalać jedzenia :( / Wszystkim Lejdi życzę spokojnych , zielonych Świąt z racjonalnym [...]

[...] i idącymi do przodu,bo oni umieją sobie radzic z jego jabem... Myślę,że Władymir nie utrzyam tak na dystans Samuela jak Chambersa... Generalnie stawiam na WLada na PTS UD,ale pamietajcie,ze styl robi walkę,a Peter jest super odchudzony i w formie... Walka z Vitalijem zamulila obraz...Vitalij jest innny od Włada... Miedzy innymi dlatego to Vito [...]

Dzis na kontroli bylem, mam isc znowu w srode a w czwartek do szkoly wkoncu o/ Dostalem nowy antybiotyk ... mam przez 3 dni brac masakra... Postaram sie zalaczyc dzis jakies fotki z jedzenia czy cos ;)) Jak narazie sniadanie wpadlo 3jajka+pomidor+oliwa i 2 kromki (60g) wielo zbozowego chleba czy cos takiego. 2pos puszka tunczyka (niestety w oleju [...]

[...] na samym początku gdzie nie masz odpowiedniej wiedzy i doświadczenia jak Twój organizm będzie reagować po prostu będzie Ci to utrudniać. A odblok w marcu jak chcesz lecieć dalej od czerwca to też pewnie nie ma większego sensu, ale to już sam pewnie stwierdzisz ze nie opłaca się schodzić :D. I ten finasteryd to ja też bym jeszcze przemyślał. Od [...]

Po pierwszych dwóch rundach myślałem, że to będzie kolejna jednostronna dominacja GSP, ale w trzeciej zrobiło się ciekawiej. Diaz chyba nie miał podejścia "muszę wygrać", raczej coś w stylu "przegram, ale pokażę, że nic mi nie jest w stanie zrobić". Był zdecydowanie zbyt pasywny w czasie, gdy walka toczyła się w stójce. I tak znacznie lepiej mu [...]

Nosz k***a mać. Jak patrzyłem na to co dzieje się w ringu to łza kręciła mi się w oku. Myślałem że Tomek da lekcję temu gryzipiórkowi i pokaże swoje dawne oblicze. Jednak się strasznie przeliczyłem. Adamek wyglądał w kilku chwilach jakby nie chciał zrobić krzywdy szpilce i to mnie strasznie dziwiło i zresztą irytowało. W ogóle nie bił seriami, [...]

[...] słaby to miałem okazję trenować z racji sportu jaki uprawiam. Sam Scorpion pomimo drobnej postury potrafi się ruszać i ma świetną, jak na swój staż, technikę. Pogratulować należy parze odwagi, ponieważ pomimo, że występowali jako pierwsi i byli w sumie najmłodszymi przedstawiającymi swój styl na sali to przyznać trzeba, że zachowywali się bardzo [...]

[...] zasad. Walczący zgadzali się na walki "do końca" za duzą kase. Podpisywali się na dokumencie, że nie bedą wnosic pozwów za ew. uszczerbek na zdrowiu. Mimo takich zabiegów znalezli sie ludzie, którym nie pasowała taka jadka i wytoczyli sprawe autorom, którą wygrali.Falcony ponoc istnieje dalej, ale żadna telewizja nie podejmie proby emisji z [...]

A mnie tam dalej śmieszy ten człowiek :-) Poza tym CV jakoś mi się nie widzi jego drążek z dowieszonym 70kg, czy poręcze na 90kg. Jakieś ćwierćruchy to i Hekade by zrobił z tkaim ciężarem. A filmiku oczywiście nie da ;-) Następna sprawa to jego zdiecia-puzzle, na których chuya widać, a jego przydupasy i tak się jarają formą. tez tego nie widze i [...]

przej**any jest ten Fryto, specjalista jakich mało, ale uwielbiam takich ludzi %-)Nawet na mojej siłce jest jeden gosc z tego typu człowieka tylko bawi się w "personalnego trenera" %-) k***a czaicie? gość wyglądu tego Frytka i mysli ze wszystkie rozumy pozjadał }:-( aż Wam go kiedyś nagram co potrafi wyprawiac na silowni. ps. nie wiem jak Tobie [...]

[...] po 5x12 (tu na bank prostowanie i uginanie siedząc). Jakiś pomysł? Czworki ciezko, dwójki lekko Klasyk siad szer.barków Rampa 8 + 2 regresy na 20-30p *FRONT Platz Squat, ale nogi mega wąsko, w sensie pięty stykają się siebie i z max dopięciem u góry, 3-4x15p. mi to ćwiczenie bdb wchodzi A) Barbell end hack squat 6x16 < dla mnie mega petarda [...]

[...] stracił w 2016 roku w walce z Dominickiem Cruzem. Teraz Dillashaw i Garbrandt spotkają się ponownie w Oktagonie na gali UFC 227, która odbędzie się 4 sierpnia w Los Angeles, ale nie będzie to walka jaką chciałby stoczyć T.J. Dillashaw nigdy nie dostał szansy zrewanżowania się Cruzowi, który pokonał go przez niejednogłośną decyzję. Aby znów móc [...]

[...] Olimp nie podnosi poziomu testosteronu i IGF-u. Dla tego też, po jego zakupieniu, możecie śmiało, od razu wyrzucić go do kosza." Cyklon - zgadzam się - jak w przypadku wszystkich supli, są bardziej i mniej zadowoleni z ich stosowania. Nie zamierzam nikogo na siłę przekonywać do zma, ale mam obowiązek pisać zgodnie ze stanem faktycznym.

łukasz poza tym że jest wspaniałnym kulturysta jest takze swietnym gosciem-poznalem go osbicie-bardzo sypatyczny-bardzo załuje ze nie odnosi lepszych miejsc bo naprawde na nie zasługuje!!! gdyby nie ten tricepski to naprawde byłoby swietnie on o tym doskonale wie! ale byłem w lekkim szoku ogladajac zdjecia bo widzialem go na pucharze polski w 2002 [...]

Poprzez wykonywanie ćwiczeń można poprawić swój wyskok nawet o 30 cm. Wiadomo, że każdy ma inną budowę ciała i predyspozycję, ale jeśli będziemy wykonywać ćwiczenia sumiennie, dokładnie i nie śpiesząc się to z efektów powinniśmy być zadowoleni. Podaną rozpiskę wykonujemy przez 6 dni w tygodniu, a 7-go odpoczywamy od ćwiczeń, spędzając czas np. na [...]

Wyjście na "zero" w przypadku stowarzyszenia jest uczciwe. Ale granica między życiem z czegoś a uzależnieniem życiowym istnieje, podejrzewam, że instruktorzy WT poświęcili się nauczaniu tzn żyją z tego ale nagle zauważyli że całe ich życie zależy od decyzji czy należą do WT czy też nie, i w tym momencie staje przed nimi widmo utraty [...]

[...] też łącznie. Co do powtórzeń to nie schodź poniżej 6-ściu, rób poprawnie technicznie , robiąc klate opuszczaj powoli wyciskaj szybciej, Uważaj na technike przy MC żebyś sobie krzywdy nie zrobił , nie bujaj się robiąc bica , rozsądnie dobieraj ciężar żebyś się zmęczył ale nie zrobił se krzywdy. Pozdro , mam nadzieje ze to co napisałem się przyda