ale go ten

Ja od zawsze uważałem, że to idiota. Liczę, że dostanie łomot od Franka, po prostu mu się należy. Zwykle nie zwracam na zawodnika więcej niż to co prezentuje w walce, ale ten palant po prostu jest tak zadufany i tak beznadziejnie głupi, że po prostu nie da się go lubić.

ja robie na dywanie i kręgosłup wgniata w podłoge zawsze tak baaaaaaaaaardzo mnie boli ale co tam ciesze się z kratki na brzuchu :D:D:D narazie robiłem ten trening dwa razy i nie dałem rady go zrobić w calości czyli wszyskich serii troche za cieżki ten trneing .... śmiem zaryzykować stwierdznie że 6 weidera to pikuś przy tym treningu pozdrawiam

Moje małe podsumowanie: Linia obrony- na początku strasznie rozbita, ale im dłużej grali tym robili to lepiej Def. pomocnicy: Lass bardzo słabo, podoba mi się jego zaangażowanie ale biegając od jednego do drugiego psuje tylko taktykę; Xabi na początku trochę zaspany ale potem juz dobrze Khedira wprowadził spokój z tyłu i pokazał się [...]

[...] ze 100 tematów dziennie więc raczej nikt nie pamięta. Ale rada nie trafiona i zupełnie bezsensowna :-)) Znalazlem ten temat, zobacz post Masyn'a http://www.sfd.pl/A_masa_dalej_nic...-t927215.html Mowisz , ze kiepska rada? Jedyna słuszność w tym wszystkim, że osoby szczupłe celowo nie używam nomenklatury ektomorfik powinny jeść dużo, ale trzeba [...]

[...] sie na mma widzial,ze Lyoto byl tego dnia BEZDYSKUSYJNIE lepszym zawodnikiem. nie,nie zdominowal Dana jak JJ Shoguna,nie obil go jak dziecko i nie parl przez 15 minut po KO,ale tak samo w pilce mozna wygrac 1:0 murujac 90 minut bramke liczac na kontry i pojedyncze wypady,miec nawet mniej strzalow,rogow,posiadania pilki,itd,a mozna atakowac [...]

[...] No i zywilam sie miesiac w wiekszosc owocami , ciut mniej warzywami z dodatkiem kasz i platkow owsianych. Takie jedzenie jest super smaczne i w sumie niezle sie czulam, ale rozsadek podpowiada, ze jedzenie po 400-500g weglowodanow dziennie i minimalne ilości tluszczu moze sie odbic negatywnie w dluzszej perspektywie. Dlatego wracam do diety [...]

Dzieki Parker, bardzo to ladne i obrazowe dziekuje tez za komentarz na maila. Postaram sie to jakos rozwinac: akurat tego nie pamietalam ale Parker mi przypomnial ze talerz trójbojowy ma 45 cm srednicy; sztanga jest wiec 21,1 cm nad pomostem - wierze tu Parkerowi na slowo :) Droga jaka musi pokonac sztanga u roznych zawodnikow jest oczywiscie [...]

nie no greg zgadzam się ale myslisz że Rogers albo Lesnar bedą mieli dużo lepszą kondycję. Przy tej masie Overeem dość lekko się rusza. A co do twoego komentarza dotyczącego traktowania FE jako Boga:) No troche przesadziłęś ja go bardzo lubie za skromność, za spokój za styl i nadal cięzko go pokonać. Przy każdych jego kolejnych walkach wiele osób [...]

[...] robił - tyle że to trochę inaczej działające ćwiczenie bo choćby nie wiem co to masz łokieć wysunięty w przód wtedy. Ma i będzie robił ;-), co prawda nie takim ciężarem, ale za jakiś czas skończę tradycyjne młoty i przerzucę się na modlitewnik. O kolano idzie prawie 30, więc młot na modlitewniku powinien pójść na 42kg. Z modlitewnikiem jest [...]

Mnie kiedyś zwinęli w niemieckim Bundestagu smutni panowie przy wejściu. Zapomniałem że mam w torbie scyzoryk i wyszedł przy prześwietlaniu torby. I jeszcze jak go wyjęli to były na nim takie rdzawe plamy - jak po krwi. Od razu poszedł do analizy. No i posiedziałem trochę zanim przyszedł wynik. Ale musiałem wyglądać na groźnego bo nie zatrzymał [...]

[...] zawodził, odstawał od drużyny, lecz się zrekompensował swoimi indywidualnymi akcjami w drugiej połowie gdzie był bliski zdobycia bramki na 2:0, Berbatov strzelił bramkę, ale nie zachwyca - jak patrzę i widzę, że kosztował 30mln funtów to mi się śmiać chce, że SAF jest aż taki ślepy by nie to, że go kupić to raz, dwa aby wystawiać Bułgara w [...]

[...] UFC Fight Night 187, wydawało się, że to właśnie Colby Covington mógłby zająć jego miejsce. Niestety nie doszło to do skutku i zamiast tego Edwards zmierzy się teraz z Belalem Muhammadem. Edwardsa, mimo że chciał walczyć z Covingtonem, nie jest zaskoczony tym, że do tej walki nie doszło. "Myślałem, że on chce rywalizować. On mówi dużo bzdur w [...]

[...] wchłonie. Co do łąkotki, USG wszystkiego dokładnie Ci nie powie, nie jest to badanie z wyboru jeśli chodzi o diagnostykę stawu kolanowego. W tym wypadku polecałbym rezonans, ale wiem jak ciężko jest na lekarzu wymusić skierowanie, a prywatnie to chyba najdroższe z badań jakie można sobie ufundować. Jeśli z czasem ten dyskomfort nie przechodzi to [...]

Mamed - miazga! Myślałem że Taylor będzie go dominował zapaśniczo i wywijał się z dźwigni i duszeń, a tu zonk. Mamed nap*****laj do UFC! Janek wygrał zasłużenie, ale odniosłem wrażenie że Soko chyba nie był ekstremalnie dysponowany. Od początku jakiś niemrawy. Pudzian vs Thomson - chyba najbardziej kontrowersyjna walka. No, bardziej decyzja [...]

[...] obłęd w oczach i te sprawy. Pompki i burpies najgorzej - pompka - gleba - pompka - gleba %-) ostatnie 2 obwody przysiady były na zmianę z popkami bo nie umiałam wyskakiwać ale pozytywna strona jest taka, że widzę bardzo dużo miejsca na progres %-)\-) dobrze, że mam te Obwody dwa razy w tygodniu :-)) \-) trochę się zamotałam też, bo wykroki w [...]

[...] partię szachową Wyższej formy rozrywek szuka się gdzie indziej, a MMA to dyscyplina mająca na celu zaspokoić prymitywne rozrywki człowieka, tj. żądze krwi i adrenaliny. No ale jak ktoś na co dzień nie czyta książek, nie ogląda programów naukowych itp. ogólnie nie ma żadnych ambitnych zainteresowań, to ja się nie dziwie że mu może "intelekt" [...]

[...] w jego rewanżu z Miocicem w 2019 roku. "Myślę, że to właśnie stało się ze mną. Byłem bardzo wygodny, ponieważ czułem się lepiej - i nadal wierzę, że jestem lepszy - ale to było prawie jak potwierdzenie po pierwszej rundzie, ponieważ trafiłem go prawie wszystko, co miałem w swoim arsenale. Nawet po walce, myślę, że trafiłem 70 procent [...]

[...] racji. mowie z wlasnego doswiadczenia, bo raczej wiekszosci waga wraca na miejsce po tej diecie ( glodowce).Co prawda sa osoby ktore duzo stracily i to im sie utrzymalo ale raczej nie za wiele Gdzies czytalam tu bardzo madry artykul do czego prowadza glodowki ale nie moge go znalesc Ja mam 170 i waze teraz 57.5 kg ale niedlugo bedzie 54-55 [...]

Umilklam przez ten dlugi weekend, ale 2 maja tez zaczelam diete i...czuje sie bardzo najedzona. Hmmm... Kupilam sobie nowa wage bo moja stara lazienkowa wazyla jak chciala:) Dzieki Jogger za podpowiedz, kupilam jakas taka "normalna", bo nie za 450 zl:), a na oko powinna byc wystarczajaca, wraz z opcja pomiaru tluszczu i wody w [...]

[...] dalo rady kupic o tej porze... zjadlam jajeczka i platerek szynki, popilaaam woda i jest wporzasiu;) mam nadzieje, ze ten brak salaty nie bedzie mial zbyt duzego wplywu, no ale nie moglam juz na to zbyt wiele zaradzic:( Toja25 mam nadzieje, ze udalo Ci sie wy3mac ten koszmarny pączkowy dzien!!! bo u mnie wszyscy sie zajadaja;/;/ wole nie [...]