ale go ten

sfd173: * trening jest niewątpliwie ciężki, ale daje dobre efekty, i siłowe i wytrzymałościowe, a jak dobrze jesz to i masa pójdzie. Ćwiczę 10 miesięcy, jestem na 8 poziomie * K2 na tym filmiku jest wg mnie robione źle, tzn ustawienie rąk jest niewłaściwe - ręce powinny opierać się płasko o siedzisko krzesła, a nie za nogi łapać. A w ogóle na ten [...]

[...] koło niego to nie ma, to jestem wyższy tylko od niego o czoło a wy zaraz robicie afere że będziecie mieli przesrane do konca życia wiecie co z takim podejsciem do zycia daleko nie zajdziecie. Mój wuja jest szefem firmy elektrycznej i ma 177 cm i co mógłby mieć takie lasencje ale nie ma bo jest już żonatyi takim auetem jeździ że głowa boli i [...]

[...] Cię nie zdradzi, gdyż okaże się, ze jest z Toba tylko dla statusu materialnego, a Ty sam jej nie pociągasz? (Pamiętaj, że instynkt kobiety podswiadomie nakazuje jej znalezienie najlepszego kodu genetycznego silnego, przystojnego i zdrowego faceta, a ponieważ tacy czesto prowadza frywolny tryb zycia, zmuszone są do ustatkowania się z tym [...]

Rozwala mnie jak czytam ten temat i pytania 15 latkow: mam xxx wzrostu urosne jeszcze?????PROSZE O ODP!!!! Nie wiem czy u was tez tak bylo ale u mnie w miescie (Szczecin) byla swego czasu moda na chodzenie w butach na koturnach przez facetow %) Ja choc bylem niski nie pomyslalem nawet zeby takie cos zalozyc, a moj koles z osiedla zktorym chodzilem [...]

[...] pare centymetrow mowiac ze maja wiecej niz maja i ja tego nigdy nie zrozumiem bo przeceiz stojac kolo takiej osoby i tak widzisz ile ktos ma wzrostu w porownaniu z TOba.No ale ja rozumiem ze jest to taka metoda polepszanai swojego EGO. Stalem kolo takich aktorow jak Grabowski grajacy Ferdka Kiepskiego (spotkalem go w tesco na zakupach hehe) i [...]

lame: Chodzi o środek ciężkości i koordynację ruchową. W uderzanych też drabiny sobie słabo radzą. Chyba, że taki potwór jak ten Valuev, ale jakby doszły kopy to by go pozamiatali HRHRHHR marcin: Według mnie to jest niebezpieczna metoda, a poza tym rosną same kości łydek. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2008-09-06 15:15:57

mowie, jak komus sie chce niech poszuka. btw- ciekawa rzecz. dzisiaj rano sie zmierzylem i jesli wierzyc miarce mam ok 187- zaskok totalny poniewaz wczoraj rano mialem 186 a staralem sie byc dokladny. dodam tylko ze dzien przed tym urośnięciem staralem sie odzywiac w przeciwienstwie do wszystkich innych dni, czyli zdrowo :) i polecam jesc duzo [...]

[...] nie hamuje wzrostu, o ****a skąd ten pomysł w ogóle Jeżeli masz już pełne owłosienie to szansa na to, że sporo urośniesz teoretycznie jest mniejsza niż gdybyś go nie miał, ale nikt Ci dokładnie nie powie tego czy i ile urośniesz. Chyba do 170cm do dociągniesz do cholery, bo facet poniżej 170cm to już tragicznie niski jest^^ Ja osobiście źle bym [...]

oczywiście wyrzut insuliny nie jest tak duży jak w przypadku spożycia naturalnych cukrów, postaram się znaleźć jakieś badania na ten temat gdy znajdę chwilę, ale z z racjonalnego punktu widzenia słodki smak jest sygnałem dla mózgu, by powoli zaczął wydzielać insulinę bo za chwilę pojawi się ona we krwi. W ogranizmie nic nigdy nie jest regulowane [...]

[...] sam gatunek. stawiam pyt komu zaufac, opakowaniu, czy usdzie? drugie pyt. mam zagwozdke. udziec wolowy. w jednym sklepie 6.5g fatu, w drugim 13.5g fatu. ja rozumiem ze kawalek miesa kawalkowi nie rowny, szczegopnie przy tlustszych miesach, no ale rozbieznosc dwukrotna?! patrze na jeden kawalek, obok lezy drugi i nie widze by jeden mial miec 2x [...]

Nie ulega wątpliwości, że ryż to jeden z najbardziej pożądanych produktów w diecie sportowców. Jest nie tylko bogaty w węglowodany, ale również łatwostrawny i zapewnia wiele możliwości jego zastosowań. Sprawdzi się zarówno w daniach mięsnych, jak i podawany z owocami na słodko. Nie ulega wątpliwości, że ryż najlepiej smakuje świeżo po ugotowaniu. [...]

teraz cholesterole spadły bardzo i LDL i HDL LDL koło 120 a HDL koło 30 tarczyca słabo wypadła TSH mi spadło z 5 do 1 czyli niby pozbyłem się niedoczynności ale spadło również ft3 i ft4 musze zwięszyć węglowodany do tych 100g tutaj może jednak warto by się zastanowić nad syntetykiem ( novo by się idealnie wpasowało) druga sprawa jak to widzisz [...]

[...] jak na 1000g wegli lecz już za dobrze się wtedy nie czułem, siłowo lepiej, pozbyłem się wszystkich problemów trawiennych, trądziku praktycznie w 100%, próby wątrobowe zeszły ale jeszcze nie są w normach z tym zawsze był problem... Wygląda to wszystko sensownie , tylko właśnie pierwszy minus to tarczyca i co z nią na dłuższą metę? jak to się [...]

[...] podają to jako przykład diet PALEO i tu też zauważyłem spadek i to znaczny cholesterolu u siebie im dłużej na diecie tym spada najgorzej było początek diety ponad 350mg/dl ale słuszna uwaga co do wzrostu cholesterolu przy takich rzeczach jak trening, choroba czy nawet przeziębienie i inne stany zapalne podnoszą cholesterol bo w jakimś sensie [...]

Miał ktoś problem z ciągłą biegunką? 3 dni temu zjadłem wędzonki od wujka (wczesniej jadłem tylko karczek smalec/olej kokosowy) po 2 h zmuliło mnie, brzuch bolał wymioty, 3 h postu zjadłem znowu na próbe czy to od tego, nastepnie po 4 h szejk b+400 g smietany, znowu paw 2 h pozniej i biegunka, od 2 dni biegunka co chwile, dodam ,ze przez 3 tyg [...]

u mnie to jest tak ze nawet jak go pokroje na male kawalki, zalewam miodem i mlekiem i go w ten sposob polykam, to jezeli robie to powiedzmy wieczorem to nastepnego dnia jeszcze czuc:/ moze nikt wam tego jeszcze nie powiedzial bo glupio ale tak jest... pozdrawiam;)

[...] będzie dobrze, poukładamy temat na spokojnie :-) Pewnie zrobiłeś dobrą robotę z redukcją. Piszesz że z siłą nie jest super i ciężko Ci idzie postęp. Nie jesteś pewien co dalej. Kiedy ktoś ma dylemat "masa czy redukcja", to najczęściej tak na prawdę ma w głowie "nie jestem zadowolony z tego jak wyglądam, mam troche za dużo tłuszczu, ale boję [...]

tak tylko ze bylem u tylu ortpoedow kazdy robil osobna zdjecie usg, mialem rechabilitacje i nic nie pomagalo, zwatpilem teraz znow bylem u ortopedy i jedyny powiedział ze jedynie moge przepisac te zastrzyki bo nic innego on nie widzi.. uciskał ale mnie nic nie bolało. wole wydać te pieniadze " w bloto tak jak ty mowisz " niz potem zalować.. czy [...]

4,5 woreckow - podziwiam CIe:) Ja po dwuch wymiekam:) Heh, ale znalazlem sposob na wciananie nawet 3 workow ryzu:) Ryz ten trzeba po prostu za dlugo nie gotowac to sie tak nie "rozrosnie" i wcale nie bedize go tak duzo:) Max jem 2 worki:D Ech, powiedzcie z czym jecie ryz. Ja polewam go jogurtem, czasem jakis sosik do ryzu....:) [...]

W tych czasach bardzo ciężko znaleźć rekomendowanego dietetyka, czy serwis, który z powodzeniem ułożyć może dla nas plan treningowy i dietetyczny. Serwis potreningu.pl od długiego już czasu proponuje użytkownikom dietę oraz trening dobrane indywidualnie. Wielkim plusem serwisu jest możliwość zwrotu pieniędzy, co daje gwarancję, że przede [...]