ale go ten

[...] cykl mety łacznie mam ich juz za soba 4-5, (balkan, fenix, global labs itp.) najczesciej cykl trwal 8tyg w tym czasie wrzucałem 200tab. 40-45mg dziennie Ostatnio doj**alem do pieca i po cyklu ( 3x15mg dziennie global labs) ani sie nie odblokowałem, ani specjalnie nie zabezpieczylem bo bylem głupi i myslałem ze jak raz nie dopne wszystkiego [...]

Witam. Skończył się czas wiecznych melanży, zalewania swojego ciała nikotyną oraz nic nie robienia (w sensie mało sportu i 0 siłowni). Rzuciłem palenie, ograniczyłem picie do absolutnego minimum z dnia na dzień i to bez żadnego bólu serca- stwierdziłem że tak trzeba i mam 100% motywacji. Oto mój plan który stosuje od 2 tygodni: Poniedziałek: [...]

[...] moje gg na forum i zagadał prosząc o porady. Szybko okazało się że chłop jest uparty i nie idzie mu przetłumaczyć aby nie brał sterydów. Nie ten staż, nie to doświadczenie, ale sami wiecie jak to jest. Zależy mu na masie, ale bardziej jakościowej. Tak, tłumaczyłem mu że na pierwszy cykl bierze się jeden środek ale tak samo się upiera że nie. Co [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-6.jpg MMAWeekly.com „Czarny koń dywizji Jan Błachowicz zrobił to, co należało się Luke’owi Rockholdowi” – Anthony Smith komentuje porażkę byłego mistrza Przed swoim debiutem w dywizji półciężkiej na UFC 239 w walce przeciwko Janowi Błachowiczowi, były mistrz wagi średniej Luke Rockhold miał wiele do [...]

[...] warzywami, owocami. Byłem tam 3 miesiące. Już tam zacząłem biegać. I tak przerodziło się to w pasje. Stąd po przyjeździe do Polski, po 3 miesiącach zrzuciłem ok 13 kg, i dalej biegałem. Dietę dalej stosowałem tą samą. I biegałem w Polsce. Najpierw codziennie, potem co drugi dzień, bo doszedłem do wniosku, że organizm musi również odpocząć. Do [...]

[...] w mojej diecie. Z racji że startuję z podobnej wagi to 2 miesiące temu (z tym że od miesiąca dopiero przestrzegam go bez wpadek) przyjęłam stary sprawdzony rozkład makro, ale prócz tego że zeszła mi woda, to nie chce lecieć waga i cm :-{ Proszę o ocenę diety i pomoc w eliminacji błędów/powodów stagnacji wagi. Nie wiem czy zakładać dziennik [...]

[...] referencyjny jest dla mężczyzn od 18 do 90 lat. Dla chłopów od 10 do 18 lat ten zakres już wynosi 0,077 – 10,8 ng/ml. Można powiedzieć, że nie załapuję się do tego pułapu, ale kilka miesięcy temu skończyłem 19 lat. Ogólnie mam ponad 190cm, więc więcej wzrostu mi nie potrzeba. Żałuję, że nie zrobiłem igf dodatkowo, ale trochę to kosztuje. I [...]

[...] inny chlopak go prowadzil. To topic jest kazdy wie o czym Ja sie leczylem na tradzik z 6 miescy w tym roku... i jeszcze w poprzednich latach tez.. mniej wiecej przez 4-5 ale nieregularnie i wogole... ale tradzik wtedy byl mocny.. w sumie dalo sie zyc.. bo dozylem do dzisiejszego dnia . . . . w dzisiejszym dniu moj tradzik jest juz maly... w [...]

Witam ;) Jestem tu nowy i odrazu prosze o pomoc doswiadczonych kolegow ;) Poniewaz od niedawna zaczalem cwiczyc na serio przydalby mi sie dobry plan treningowy. Zdaje sie, ze przejrzalem najwajzniejsze posty na ten temat i opierajac sie na nich i na tym co najbardziej by mi odpowiadalo ulozylem wlasny. Systematycznie cwicze od okolo 3 miesiecy, [...]

[...] z kolegami na osiedlu w piwnicy ławeczkę ponad półtora roku temu, ćwiczyliśmy tam jednak na tzw "Jana" bo plan mieliśmy rozpisany przez kolesia który niezbyt się znał na tym ale mimo wszystko lepiej od nas. Szczęśliwe żaden z nas jednak nie odniósł żadnej kontuzji, a nawet jakieś efekty mimo wszystko było po nas widać. Jednak teraz kłopot polega [...]

[...] mi ręce, otóż problem zaczął sie ok 2 lat temu , brak libido ochoty na seks do zycia wiecznie śpiący nie miałem na nic siły myśleli ze to cukrzyca ale po zrobieniu badań i zaprzestaniu braniu undestoru bo to nic nie dawało testosteron 260ng /mlbardzo nisko estradiol 12pg TSH 1,280ulu/ml norma 0,350-4,940 [...]

[...] ze sztangielkami chwyt młotkowy stojąc 3 serie 8-10 pow - Uginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku podchwytem 3 serie 8-10 pow (miałem powtórzenia w ilości 12-8 ale przeczytałem że ten mięsień potrzebuje tyle powtórzeń) PRZEDRAMIE - Uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem siedząc 4 serie 20-22 pow - Uginanie nadgarstków ze sztangą [...]

[...] a to po wgraniu zdjęcia traci ono na jakości. Jest na to sposób ../../buziaki/3.gif Wiem, że dla wielu z was opisana przeze mnie czynność nie sprawia żadnego kłopotu, ale powinno się to przydać tym „mniej obeznanym". Pozwolę sobie całość zaprezentować na przykładzie bardzo popularnej witryny internetowej http://www.imageshack.us/ która [...]

[...] hiszpańsko języcznego magazynu ESPN, jak to jest? Diego: To jest wspaniałe doświadczenie, jestem dumny i szczęśliwy, że mogę być tego częścią. IF: Powróćmy do Twojej niedalekiej walki z Joshem Koscheckiem. Co myślisz o walce przeciw komuś z kim już kiedyś wygrałeś w przeszłości (TUF 1) ? Czy czujesz, że powinieneś walczyć z mistrzem lub byłem [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ciezko powiedzieć bo nie brałem SA ,a wlosy sie mnie trzymają 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Bardziej niż srednia, ale nie do przesady nie muszę jeść 6 tysięcy kalorii aby tyć ^^ 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 170 Dodam od siebie teraz. Planuje zrobić cykl na [...]

[...] nie byl dobrym przykladem honoru i etyki, co niejeden raz udowodnil. Ismail długo utrzymywal sie na topie probujac zrobic z siebie znanego fightera. Czy mu sie udalo?? Tak, ale pomijajac jego slawe, jest jedna rzecz ktorej nigdy nie osiagnie: nie bedzie dobrym fighterem(chodzi o MMA). Po kilku wygranych walkach w sportowym jiu-jitsu z czlonkami [...]

[...] yebać) więc można powiedzieć że 'coś tam lizłem'. Na pokładzie: ławeczka w domu, dwie hantelki, skakanka, w pissdu motywacji, a z dodatków z których póki co nie skorzystam, ale które 'są, jakby co' : białko z ostrowii, johimbina kupiona jakiś czas temu ale nie użyta, kreatyna na potem na nabranie masy, cynk w tabletkach. Tak więc zaczynamy [...]

Mam problem. Trenuje na silowni od kilku lat, dosc dlugo cwicze planami calosciowymi bo tylko to przynosi mi efekty. Do tej pory cwiczylem HIT-em dopowiadal mi on bo jak skupialem sie na silowni to robilem go 3xtyg a jak na SW to 2xtyg i mialem po nim dobre efekty silowe. Aktulanie mysle ze skoncentruje sie jeszcze mocniej na judo, i chcialbym [...]

[...] które zamierzam stosować wraz z treningami. Moje suplementy to: Mass XXL i Creatyna CM3. Nie wiem jak skonstruować sobie plan, który pozwoli mi na przyrosty mięśniowe, ale zdecydowałem się na cykl 3 dniowy, a oto on: Rozgrzewka przed treningiem: -skrętoskłony 40 powtórzeń (p) -skłony tułowia 40p -krążenia bioder, po 10p w każdą stronę [...]

[...] się kończył nie robiłem odbloku i po 3 dniach wskoczyłem na kolejny cykl cypionat+boldenon. Dodam, że na końcówce cyklu zacząłem odczuwać coś nowego w moich sutkach, nie należę to osób, które takie coś bagatylizują. Najpierw odczuwałem to w 2 sutkach, pożniej przeszło i nagle w prawym odczułem guzek, minęło pare dni guzek zniknął prawy sutek [...]