ale go ten

Boruta, bedzie krotko - przed swoimi tekstami sie nie onanizuje, jesli to robisz to fajnie, Twoja rzecz, ale nie musimy tego wiedziec. Co do mojej rzekomej proznosci - ja nigdzie nie pisałem jaki to jestem wspaniały, ilu nieszczesliwych ludzi padło moją ofiarą, itp. To raczej Twoja działka. Więc nie badź bezczelny i nie kłam w żywe oczy. [...]

[...] nie zakłada. Poza tym, jeśli chodzi o cięcia to wylot lufy oraz przyrządy celownicze też się do tego nadają. Cios kolbą - cóż, masz niewielkie pojęcie nt. walki karabinkiem, ale to zrozumiałe. Tylko proszę, nie zabieraj w tej dziedzinie głosu. Możemy podyskutować o gardzie, możemy o kopnięciach, pracy nóg przy uderzeniach itd., itp., ale błagam, [...]

[...] trochę brzuch, bo nie powiem - zaniedbałam. A przy przenoszeniu sztangielki (2kg) boli ten bark, oj boli. :-{ Zauważyłam, że przy niektórych powtórzeniach jest ok, ale głównie mnie ciągnie i w ostatniej fazie opuszczania jakby coś przeskakiwało. MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, kombucha +kalafior, fasolka [...]

Obli :-) Zmierzę, tylko 1. muszę znaleźć/kupić cyrkiel \-) 2. poczekam trochę aż wzdęcia ustąpią. Z drugiej strony patrząc na ten brzuch to już sama nie wiem czy to te wzdęcia tak go wywaliły czy znowu coś w hormonach się namieszało... @-) No, ale zobaczę - chciałam przez parę dni pobyć na trochę lżejszej misce (mniej tłuszczu) i zobaczyć jak się [...]

[...] no i JustBlackBerry już chyba wszystko napisała - dziękuję jeszcze raz. };-) No i fajnie było poznać ludzi z forum. :-) 17 listopada 2014 DNT Ach, miał być dzisiaj trening, ale ten kotek co mi sie przybłędał na klatkę zaczął mi spać na wycierzaczce, więc musiałam coś z tym zrobić. Bidulka była w ciąży i mocno przeziębiona, a moja kotka już jest [...]

wlasnie chlopaki moze mi cos doradzicie :) bo jestem w trakcie kretki ale obliczylem ze mam jej troszke zamalo na cykl bo mam na 3 tyg. i myslalem zeby ja zastapic po tych 3 tyg nitrobolonem :D:D brac go w duzych (ale bezpiecznych) ilosciach zeby sie skonczyl szybko i szybko dal fekty biore przy tym gainerka mas xxl ( no i glukozamine olimpa :-p [...]

Cały czas była mowa o jednym nożowniku...a nie o bandzie tak jak w historii w tym pubie i z tymi 3 kolesiami i bokserem. Żebyście chociaż trochę dokładniej czytali to co napisałem. Zgadzam się są wyszkoleni nożownicy, co potrafią się b.dobrze posługiwać nożem, wtedy będą ogromne problemy. Pisząc to miałem na myśli tylko i wyłącznie jedną osobę, [...]

[...] w dywizji i żaden z nich nie zdobył jeszcze tytułu. Holloway w żaden sposób nie zamierza lekceważyć zbliżającego się pojedynku z Calvinem Kattarem w sobotę na UFC on ABC 1, ale przyznaje, że jest zainteresowany rewanżem z McGregorem w przyszłości. „Ludzie uważają go dziś za jednego z najlepszych w tym sporcie”, powiedział Holloway podczas dnia [...]

inko, a jednak powiem Ci, ze w pierwszym cyklu jest na prawde masa filozofii sam testosteron jest tu bardzo dyskusyjny, no ale pewne zabezpieczenie warto jednak miec - mowi sie - lepiej zapoobiegac niz leczyc - oczywiscie mowa o deka dick.. choc wg mnie przy tej dawce i takiej dlugosci cyklu przyjmujac 200mg vit B6 nie doswiadczy sie tego [...]

Czytasz w moich myślach a pytania zadajesz :))) Nie wiem czy wypada mi pouczać Specjalistę... Mam dylemat moralny...:) No ale jeśli chcesz, to wyprodukuje coś :) - Generalnie kuracja OK - Pomysł z propem dobry, skróć jak możesz... - Kuracja dość konkretna, raczej dla gościa dobrze w temacie. Ty na takiego wyglądasz, bo masz moje osiągi i mniej [...]

wojt FOD jeszcze raz dzięki wielkie za konkurs i za 2 miejsce, dziś se w kiblu gainera wypiłem na uczelni bo nie mogłem wytrzymać taki pyszny Rakhu ten mix dobry hahaha ale zabrakło w nim jednej rzeczy! TAK PRZECZYTAŁEM GO CAŁEGO! A ja się nie znam dla mnie Daniellew jak na kulturystę amatora wygląda nawet spoko. Zależy ile ćwiczysz już hehe. A z [...]

Witam! Wątek stary, ale pozwolicie że go odświeżę z uwagi na fajne przepisy? Przy okazji spróbuję odpowiedzieć na pytanie: "mam pytanie czym sie ruzni tuńczyk w sosie własnym czyli w wodzie od w oleju że w wodzie pisze że ma 20 gr bialka a na w oleju ma 27 gram przeciez to jest ten sam tylko ze jeden ma wode a drugi olej" Teoretycznie [...]

[...] także młotki - zaczynasz wal podstawowe cwiczenia - sztanga, hantle, stój i podciągaj oprzyj o uda i uginaj, ucz cie i czuj swoje mięśnie. nie przywiazuj sie do stalego ciezaru - dokladaj kg jak chcesz zejsc do 8-6 powt. martwy ciąg - odpuść także śmiało jedź tym planem ale: wystarczy 3 serie na male grupy i 4 to max na duze. zakres [...]

Osobiscie trenuje C56 , choc czasami trudno jest sie do tego przyznac (wiadomo, kazdy mysli Kups-zlodziej). Ale wbrew pozorom trenerzy combatu wcale nie przypisuja sobie/Kupsowi tego systemu. Moj sensej (byly komandos z 56 kompanii) wspomina czesto dr. Bryla. Nazywa go czubkiem, sadysta (ale w pozytywnym znaczeniu ). Mowil, ze to wlasnie ten [...]

[...] jaki wkład miałeś w tworzenie tego systemu?jesteś bystry pewnie dorzuciłeś sobie jakieś techniki strzelań CQB(chyba tak się pisze),walke na schodach,w windzie i takie tam,ale rzeby podpisywać się pod czyjąś robotą?stary...czyli że uczeń przerósł mistrza?sorki ale ktoś tu wierzy w zajączka Wielkanocnego.całkiem nieżle ci idzie szkolenie ale [...]

[...] Pompki na poręczach to raczej sporna sprawa czy je wrzucać na początku czy na końcu. Najcięższe ciężarowo ćwiczenia z reguły daję się na początek, jest kilka wyjątków ale ty ich nie zastosowałeś. Martwy i przysiady też są kontuzjonne, a jednak wszyscy je wykonuja, wiec taki argument do mnie nie przemawia. Wykonane poprawnie technicznie [...]

[...] na początku tego tygodnia został oficjalnie nowym zawodnikiem UFC. Guram Kutateladze (12-2 MMA, 1-0 UFC) miał zmierzyć się z Donem Madge na UFC Fight Night 187 w marcu, ale zerwana lewa łąkotka, która wymagała operacji, zmusiła go do wycofania się. Obecnie Kutateladze jest w trakcie rekonwalescencji i liczy na letnią walkę z Pimblettem, [...]

przymierzalam sie do pieczenia chleba zytniego, ale jakos tak wyszlo ze nie mam za bardzo na niego ochoty puki co a małż to raczej bułkowy jest wiec postanowiłam upiec pasztet z grochu --- ten to sie juz swoje odlezał w szafce %-) Juz jest namoczony i ugotowany, dzis wiec bede go miksowac i dodawac jakies inne warzywa. Sama ciekawa jestem co mi z [...]

Robię z mąki żytniej, ale wydaje mi się że nie wyjdzie :( bo nie widzę w ogóle żeby ten zakwas "pracował". Na początku to widziałam że rośnie, bo nawet mi ze słoika wyciekł jak stał na grzejniku. Później przełożyłam do dużego metalowego garnka i od tamtej pory nie widzę żadnego "bąbelkowania". Stał cały czas przy kaloryferze. Teraz wrzuciłam go na [...]

[...] był błąd, bo się przykleił i jak go odlepiałam to straciłam skórkę, czyli to co w chlebie najlepsze :D Na początek ustawiłam piekarnik na 250 stopni i włożyłam miskę z wodą, ale zaczął robić się duży dym nie wiem czemu, więc zmniejszyłam temperaturę do ok 180 stopni i tak piekł się 45 min. Jeszcze nie wiem jak smakuje, test przeprowadzę jutro :D