ale go ten

Wzorek, Nie wiem, czy cie dobrze rozumiem, ale chyba niepotrzebnie sie unosisz. Albo masz juz taki styl pisania. Albo to moj styl czytania. Jesli podnosisz na klatke 290kg jak na obrazku przy twoim profilu, to moralnie nie czuje sie na silach sprzeczac sie z toba na temat wyciskania na klatke. Nie mam takiego prawa. Nie trenuje trojboju [...]

[...] Więc tak. Zacznę od treningów. w poniedzialki i czwartki bodycombat W porządku, to Ci dobrze zrobi sroda brzuszki pupa i uda To jest strata czasu. Może działa z początku, ale przez bardzo krótki okres czasu. Później przeradza się to w takie machanie dla samego machania. niedziela silownia Ten trening do zmiany. Ja widziałabym to tak: 2x/tydz. [...]

Przepraszam za odswierzenie starego postu ale ktos podal linka ostatnio i zdzieblko sie "zgarbilem" widzac jakie bzdury polecialy, a ze ich autorzy wciaz sa na forum obecni to pozwolilem sobie pare slow skrobnac. Kazam. Po pierwsze jak juz tu napisano tego samego dnia byly zawody full-contact w Bytomiu na ktorych bylem ze swoimi [...]

****a jego mac !!! zachodze dzis na silke i co ****a? znowu zamknieta! jakas babka tez zaszla tam to pogadalem z nia i sie ****a okazało ze ten ***** ***any własciciel zamknał sobie w poniedzialek silownie bo mu zysków nie przybosi i bedzie chciał sprzedac ****a d**** ***any nic nie powiedzial, żadnej kartki nie wywiesił że będzie nieczczyna a mi [...]

[...] obstawić outsidera i wygrać nawet jeśli przegra spotkanie (np. jeśli przegra jedną bramką przy handicapie +1 1/2 gola) handicap 0:1/2 (+1/2 dla gości) jest tym samym co X2, ale ponieważ jest on obliczany inaczej to często jest oferowany po wyższym kursie Handicapy azjatyckie najlepiej wytłumaczyć na przykładach, ale głowną zasadą jest to, że do [...]

[...] przeanalizowała i przebadała. Zasięgnęli rady od zewnętrznych ekspertów z całego świata. Dotarli do innej ligi sportowej, która miała ten sam problem. I wszyscy z nich, niezależnie od nas, stwierdzili, że nie było to ponowne zażycie substancji i że ta bardzo, bardzo niewielka ilość, która się pojawiła, zgodnie z oczekiwaniami z całego świata, [...]

[...] pojedynku rewanżowego między byłym mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem a Alexandrem Gustafssonem. Stawką tego pojedynku będzie pas wagi półciężkiej, który do wczoraj należał jeszcze do Daniela Cormiera. Od czasu ogłoszenia walki, było mówione, że stawką będzie mistrzowski pas, który miał zostać odebrany Danielowi Cormierowi, jak tylko [...]

sss, a opanowałaś już "technologię" do robienia przysiadu? Ja nie twierdzę, że się znam, ale u mnie goblet jest głębszy niż klasyczny przysiad, to tak a propos tego, co parę dni temu pisałaś. Niezły ciężar w MC :) Halinko klade sztange na takich poreczach jak na filmiku nizej .Moge spokojnie pod nia podejsc i odstawic na miejsce .Nie lubilam [...]

[...] kirowane do tego głupiego nosa, czy wiecie może czy jak mam od urodzenia krzywy nos a dokladnie przegroda strasznie krzywa no i to sie w jakims stopniu (znowu bez przesady ale jednak) rzuca na powierzchnie nosa i widac że jest krzywy, czy moglbym sie poddać takiego łamania i nastawiania nosa u chirurga i czy mi by to pomogło i czy musialbym za [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź. Straciłem kilka miesięcy treningu, no ale trudno trzeba jechać dalej do przodu. Przez wrzesień mógłbym ćwiczyć 4 razy w tygodniu, ale potem jadę na studia więc plan 4 tygodniowy odpada, bo nie będę miał czasu na aż tyle, a miesiąc 4x w tygodniu to nie opłaca się raczej trenować, a potem zmieniać plan. Także raczej [...]

jego trening,to nie tylko "pozytywna masakra",bo jak dalej bedzie wspolpracowal z takimi baranami jak ten od wyprostow nog na maszynie,to wypada zyczyc mu powodzenia. ale Reema i Lesnara,to by mysle,ze ogarnal rownoczesnie akurat . to jak na HW po prostu kompletny fighter,bo stojka swietna,zapasy,wiadomo-jeszcze lepsze, co za tym idzie w parterze [...]

[...] przez kogoś na wikipedię. Z tą Wikipedią to troche blefowałam bo myślałam, że przez to przyznasz się, że te wszystkie informacje o mailach i dziennikarzach wymyśliłeś - ale to było zanim widziałam maile, które myślałam, że nie istnieją. Nie miej mi tego za złe - po prostu trudno mi było w to wszystko uwierzyć zanim zobaczyłem te maile na [...]

chyba nie ma. wczoraj polecalem ten program jednej kolezance i tez miala ten sam komunikat, nie wiem czy to wina antywirusa, ktory szaleje i traktuje kazdy plik do sciagniecia jak zagrozenie czy serio sie nie da, nie znam sie na komputerach hehe;) zastanawiam sie czy nie daloby rady wyslac Ci tego na maila plikiem, zaraz zobacze jaki to ma [...]

No akurat ja się nie wlokłem ani razu do USA specjalnie na Endrji, ale znam takich Ale jak ty się nie łudziłeś (choć dali mu ponoć najsłabszego mistrza od 30 lat!) to znaczy, że z góry wiedziałeś że jest cienki ten nasz Andrezjek. To czemu go bronisz? Wbrew pozora to jest konstruktywna krytyka. Już nie raz, i nie po ale przed walką pisałem, że [...]

[...] doszło do klinczu i Bennett obalił Cristiano, wówczas ten złapał Bennetta w trójkąt i był dla niego miły, ponieważ ja mówiłem, żeby mu przywalił nim Bennett pójdzie spać, ale on tego nie chciał i Bennett stracił tylko przytomność. Byliśmy wówczas wszyscy w szatni, ale to była uczciwa walka, nie było żadnego tchórzostwa w stosunku do Bennetta. [...]

[...] pić białko - czy moge zastępować ziemniakami - mam za darmo ziemniaki - domowe - bez konserwantów :) - jak tu dodać tłuszcze - oliwa z oliwek mi przychodzi do głowy ale gdzie ją wsadzić i w jakich ilościach jakieś warzywa - np marchewa czy sałaty np pekińska sałata albo pomidory albo ogóry gdzie wsadzić- bo chyba takie ,,rzeczy,, sa [...]

[...] na odwołanie gali UFC 249 Tony Ferguson był zaskoczony odwołaniem gali UFC 249 i tym samym jego pojedynku z Justinem Gaethje o tytuł tymczasowego mistrza wagi lekkiej, ale nie zniechęciło go to do dalszego działania. Oczekiwano, że Tony Ferguson wraz z Justinem Gaethje będą bohaterami walki wieczoru gali planowanej na 18 kwietnia. [...]

Rozpisalem go pare postow wyzej: - 5 min trucht w miejscu - rozgrzewka - 14 min 30 sek - 8 x 30sek sprintu w miejscu/90 truchtu w miejscu (cooldown) - 4 min 30 sek - wychladzanie organizmu - trucht w miejscu + cwiczenia rozciagajace Dodam ze ta temperatura (37,9) moze byc nieprawidlowa, mam dosc kiepski termometr. Ale goraczka byla napewno, [...]

[...] go widac zabardzo i NIE wylączaj lamp na Twarz pozatym proponuje zmiane leku bo ten jest do dupy! przy solarce najlepiej wchodzi Acneroxid 10 trudny juz do dostania ale mozesz tez stosowac acneroxid 5 i zawsz ejak to kupisz to kup olejek z drzewa herbacianego i polowe jego wlej do wczesniej troche oproznionej tubki i dobrz etrzasaj prze [...]

[...] Co do pojedynku Silva vs Belfort stawiałbym na Wanda-ponieważ bardziej go lubię a tak na serio to wiem,że byłaby to wielka wojna. Bokserka Vitora jest o wiele lepsza niż Wanda,ale przecież walka to nie tylko boks. Czekam na ten pojedynek już od bardzo dawna i mam wielką nadzieje,że ten rewanż się wkrótce - "jak najszybciej" odbędzie.