ale go ten

[...] twojej rodziny. Musisz chronić swoją rodzinę. Jeśli zwierzęta chronią swoją rodzinę, to oczywiście ludzie też będą chronić swoją rodzinę. Mówi się o sądzie, o więzieniu, ale ja tego nie rozumiem. To nie jest sprawiedliwe. On siedzi w więzieniu, a inny facet jest na zewnątrz. A co z nim? Jego też wsadźcie do więzienia. On jest bardziej [...]

kilob "Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy?" -- dieta to podstawa każdego treningu- niezależnie od tego czy robisz mase czy redukcje Im dalej idziemy wgłąb tego sportu, tym bardziej musimy dbac o diete. Mięsnie nie mają ci prawa urosnąć, jeśli spalasz więcej niż zjadasz. Dlatego aby rosnąć musisz mieć dodatni bilans kaloryczny to [...]

[...] nieznajdziesz fajnej dziewczyny" Niezłe masz wartości :) Poza tym padłem z tego hasła ;) Możliwe że wygrasz konkurs na hasło roku ;P "Nie jestem jakimś kozakiem, ale nikt mnie niebędzie obrażał i traktował nie fer niezależnie czy to kumple, nauczyciel, policjant czy prezydent" Młody gniewny :) Mam nadziej że uda ci się obrazić [...]

[...] : pak - sao (taki blok otwartą dłonią, w boksie raczej mało byłby skuteczny, zresztą to nie musi być blok, tylko tak ułożona dłoń z pozycji wyjściowej) i chyba bong - sao , ale nie jestem pewny, dawno już tego nie trenowałem (to jest ten blok przedramieniem) - ale wykonując go zakładam , że będę mógł dalej wykonać pewne techniki, które w boksie [...]

[...] jest najlepiej przyswajalny. Jesli chodzi o ten w odzywkach to z jego przyswajalnoscia bywa roznie(rodzaj Ca, twoj wiek, plec, rasa. Aby dostarczyć 1000 mg wapnia należy spożyć 2,5 g węglanu wapnia, 4,7 g cytrynianu i aż 11,2 g glukonianu wapnia (Dolinska, Mikulska et al.,2008). Z nadwyzka twoje cialo jakos sobie poradzi. Poziom wapnia [...]

[...] progresja, liczba serii - max 4! (jezeli chcesz za to dac soga to daj go Saib'owi bo tak on mi poradzil) a co do tego drugiego treningu to moim zdaniem wszystko jest w nalezytym pozadku i zas mnie Yakuza wyprzedzil _Yakuza_ - powiedz ale szczerze - robisz cos poza siedzeniem na forum?? Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-01-11 17:20:44

[...] walka pozostała nierozstrzygnięta - wyglądało to tak, że tłukłem jego głową o ścianę i waliłem z kolanka po brzuchu (był przygięty do przodu w uchwycie) wiele, wiele razy, ale ilekroć go puściłem, tylekroć nie odpuszczał (twardziel jakiś), pluł a w zwarciu gryzł. No więc cała akcja trwała dobrych parę minut i zakończyła się interwencją woźnego, [...]

[...] tym, jak wywiad z White’em został upubliczniony, narzeczony i trener Namajunasa, Pat Barry, powiedział w rozmowie z ESPN, że to, co powiedział White nie było w pełni prawdą, ale wskazał na pewne tarcia gdzieś w negocjacjach. "To absolutnie nie jest prawdą. Zdecydowanie chcemy walki o tytuł. Kto odrzuciłby walkę o tytuł? Po prostu nie chcemy tego [...]

[...] typ to Gentleman. Ma zajefajna pisenke Leave as alone. edit: Chlopaki opowiem wam cos smiesznego . Dzisiaj jestem sobie w szkole no i przychodzi czas na lekcje w-f. Wiec udalem sie do szatni aby sie przebrac. Sciagnalem koszulke i odwrocilem sie do takiego ziomka tylem na co on powiedzial: "Ale masz fajny row przez cale plecy". Ja sie [...]

i ten bol po odlozeniu sztangi to niby skurcz tak? NA PEWNO NIE KOSCI KURCZA SIE ANTAGONISCI ZGINACZY PALCOW I ZGINACZE NADG ale to ja glupoty pisze TAK, BO TO NIE KOSC tak czy siak, jest cwiczenie sprawiajace bol i cwiczenie go nie sprawiajace (np szeroko łamaną a prostą na szerokosc biodra) ale mimo wszystko mam wybrac to sprawiajace bol? [...]

mialem ja dwa razy na treningu i raz na zawodach. na pierwszym treningu przy trzecim podejściu juz było ok:) Ale ten pierwszy to wiadomo był ciężki przez to że nowa koszulka.. I panowie ewentualnie moge go rozpoczac za jakieś 1,5 tyg bo 14 pojadę do nasielska na zawody:) zobacze akurat jak mi idzie bo teraz ciężko nie trenowałem (więc [...]

carire - dobry pomysł, ale przemyśl jeszcze ten post tzn. jak go zrobić aby był czytelny.

już widze jak po przeczytaniu mojego wpisu setki tysięcy ludzi wytężało jęzora aby dotknąć łokcia Daroon masz zły wpływ na Kwasiora, który jest normalnym kumatym gościem, ale jak go nakręcisz na świńską gadke to włos sie jeży. Jeszcze raz takie roz******lenie posta jak ten o Menagerach i obaj dostaniecie po banie ... niestety Zmieniony przez - [...]

PRAWEUSZ, Marka Hunta zestawiasz z Pudzianem? Mario co prawda zrobił postęp, ale no sorry z Markiem Huntem? Przecież Samoańczyk by go rozbił w drobny mak. Jeszcze nie ten poziom. Co do zawodników K-1, to... kogo? Emerytów Aertsa, Schillta, Hoosta, Bonjasky'ego? Inni młodsi i lepsi są związani kontraktami.

[...] Scholes strzelił nam trzy gole, z czego chyba dwa głową. juz podwarza znajomosc tematu przez niego Scholes strzelil wtedy gole noga, reka i glowa i to duzo osob pamieta ale ten kret widocznie nie To nie on wygrywał eliminacje, tylko kolejno Olisadebe, Frankowski i Smolarek... znowu pokazuje swoja wielka 'wiedze' w temacie jeden gracz nie [...]

Rozwaze te rady bo szesc posilkow to nie zawsze jestem w stanie zmiescic, czasem twarog wpycham na sile. Ten tworog w diecie niby jest poltlusty ale tez mi sie wydaje jakis lipmy, poszukam jakiegos lepszego. co do pracy to jest to dosyc fizyczna robota przez 8 godzin musze przeniesc z palety na stol 160 przedmiotow wazacych kazdy po ok 10kg, do [...]

[...] Jak w przypadku L-karnityny. Wlejesz więcej paliwa do baku to nie pojedziesz szybciej. Nadmiar białka jest szkodliwy i nie tylko nie przyniesie dodatkowych korzyści ale może poważnie obciążyć nerki - pisałeś o tym. A przyjmując go z odżywki białkowej, dodatkowo odżywiając się normalnie, można przeholować. I kolejna sprawa to, przyznam [...]

No tak ale to nie czysta kreatyna tylko stack kreatynowy. Skoro zaleca się branie go na czczo to przecie znie bede mieszal go z normalnym jedzeniem. Ja robilem tak, że jadłem z rana na czczo Horse Power, potem w szkole po pierwszej lekcji śniadanie, i ogolnie pozniej np. po 3. lekcji. A po szkole obiad, po 30 minutach jakoś horse power, i po [...]

aha dziekuje bardzo wtedy kiedy juz kupilem tego tighta i wybulilem $40 i szukalem go ****a caly tydzien!!! ja to ******le brac i tak bede jak mnie bedzie cos bolec to odstawie albo sprzedam ale napewno nie bedzie tak ze nie bede bral ty tez bys sie****owo czul jakbys wazyl 106 kg i mial 15 lat co z tego ze mam 15 lat, chlopie mi rosnac nie trzeba [...]

[...] tydzień bo bardzociężko wytrzymać mi te ,,obroty" zajęcia+trening+robienie żarcia+...staranie się by Ktoś nie mówił mi że jest na drugim planie...ciężko mi casem jak chvj..ale nie poddam się dopóki nie przeniosą mnie do zaawansowanych i nie wystartuję kiedys w zawodach. DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM za tak miłe i ważne dla mnie słowa, gdy to czytałem [...]