ale go ten

[...] efekcik mieć. efekt a6w to jest po części mit, chociaż gogz w swoim artykule do tego podchodzi zbyt przesadnio. a6w daje "efekt" tylko chwilowy - potwierdzam, ale niech nie twierdzi że żaden. Brzuch który jest non stop poddawany ćwiczeniom po prostu zbija się w kulkę i jest cały czas na chodzie i spince - więc tymczasowo może [...]

To prawda. Ja za pierwszym razem na Omni (100%oryg.) i Hyge mialem ten efekt, ale juz wlasnie na oryg. Nordi go nie doswiadczylem. Dlatego takie puchniecia nalezy trakowac jako jeden z ewentualnych wskaznikow dobrego gh, ale wcale nie taki, ktory przesadza sprawe, bo tak jak pisze B-50, chinczyki maja rozne "zamienniki" dajace podobne efekty;) [...]

Yaaraass dlatego napisałem ze zaczynam od enan clen i t3 i sprobuje zejsc jak z najnizszym bf przez te 6 tygodni ale tak jak mowie napewno wejde na mase na pewno po tych 6 tygodniach dlatego chciałbym zeby ktos skontrowlował ten cykl ewentułalnie go poprawił

[...] tylko zeby podlepszyc forme na lato :D a za jakies poltora max dwa miesiace znowu. To saw to przedtreningowka z treca? Jakos do tego treca nie jestem przekonany. Assaluta mialem teraz i moze troche drogi bo dalem 150 zl ale jest go 740g i starczyl na cykl i jeszcze zostalo. I wiem ze muscle test to ph ale czy nie za mocne jak na moja mase? Bo [...]

Ale nie napisałem tego tematu po to aby udowadniać, że mam receptę na ten lek tylko skąd mogę go zdobyć.

Sorry ze sie wtrace ale tez jestem zainteresowany tym tematem :) Moglbys podrzucic ten link z dzialu Olimp "pare zbednych..." nie umiem go jakos tam znalesc. dzieki pozdrowienia sailor00

daj spokoj, Kruszek przeciez ten matol nie wie, nawet jak sie nazywa, cos mu sie pomylilo, ze jest jakims Al Capone, bo jak byl maly to go ojciec podrzucal, ale sufit byl za nisko ***

[...] /zwrooc uwage, ze celowo nie byla po przecinku/ stanowila moje zdanie - imho nie oplaca sie sooplementowac czegos, co daje przecietne efekty /nie moowie, ze nie mozna, ale po co?/, a dwa, czegos co nie jest niezbedne /w ujeciu 'niedoboru'/ mam nadzieje, ze bardziej nie namieszalam i teraz wyglada to jasniej co do dzialania - krootki txt, [...]

[...] Cwiczenie to jest bardzo ciezkie i wyczerpujace, dlatego nie wiem, czy dobrym pomyslem jest wykonywanie go na sam koniec cwiczen bicepsa, jak juz mamy conieco meczony ten miesien, no ale sa rozne sposoby cwiczenia. Z moich obserwacji wnioskuje, ze najczesciej jest to cwiczenie wykonywane na poczatku cwiczen dwuglowego ramienia. Mariux

[...] już niestety emeryt, powienien dziękować Fedorowi za łagodny wymiar kary. Ogólnie na main event to walka Marka z Fiedią się słabo nadawała - wynik z góry przesądzony. Butterbean i ten drugi - Szkoda Vitka, lubię go ale nic nie pokazał i raczej już nie pokaże. Baroni dobrze rozegrał taktycznie walkę, szybkie obalenie, trochę G&P i kimurka.

A ten bark da sie z nim wytrzymac i zyc.ale za kazdym razem po silowni mam wrazenie ze jest przetrenowany.i mam takie dziwne wrazenie ze go czuje.wiesz o co chodzi? normalnie jak chodzisz zyjesz nie czujesz nie wiem bicepsu .czy nóg.czyujesz ewentyualnie dobry trening czy zakwasy na danej partii.a ten prawy bark tak czuje jakby byl ciezki

Heh dzieki, ale po 1 to nie temat "uzalanie sie nad seba" tylko o psychice i jej roli w treningu. Naprawede jest ona wielka bo caly trening zaczyna sie juz w drodze na silownie jak gdzies ladnie przeczytalem. Czemu? po 1 zaplanowanie wszystkiego co robimy, ma to wplyw gdy jestesmy pewni co robimy i ile chcemy zrobic staramy sie za [...]

[...] duzooo poszlo na klatke ok 15kg na seri koncze teraz (5 seria płaska) 115kg 4 ruchy sam i 2 z pomocą, biceps ok 50 kg na sztange uginanie, plecy robilem bardzo dokladnie ale nie katowałem ze wzgledu na problemy z krzyzem jestem w trakcie ze tak powiem regeneracji, ale tez do przodu bo podcigam sie bez problemu po 6 seri po 10pow. i na [...]

wiem ze był juz ten trening na sfd.pl ale nie moge go znaleźć a chcialbym sie dowiedziec czegos wiecej o nim zy jest dobry, i poznac wasze zdanie :)

[...] i są grudki - czy nawet jedna wielka skała - produkt nadal jest dobry tylko ten minuc że cięzko go poporcjowac z datą ważnosći bywa tak - że jest 'zanizona' - musi byc data,ale ludzie jedzą pol roku,rok czy nawet widzialem w sklepach (!) jak 2lata po terminie sprzedaja produkt jako dobry,oczywiscie z lekkim upustem cenowym miesiac,dwa,pol roku [...]

A czy nie możecie zrobić w ten sposób że bold uzyskany w jakims dziale MERYTORYCZNYM jest widzialny na całym forym, a bold uzyskany w jakims luznym dziale jest widzialny tylko w tym w którym sie go uzyskało. Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

[...] dni go nie zrzucisz, nie ma tak dobrze.zacznij sobie od 30-40 minut truchtu i z biegiem czasu dokładaj sobie 5-10 minut, na tyle ile dasz rade. 3.ekspertem nie jestem ale wydaje mi sie ze na początek 70-75% HRmax wystarczy 4.zacznij z głową,stopniowo.nie szalej od samego początku.jak poprawisz troche wydolnosc i wytrzymałość to bedzie mógł [...]

[...] i kilka cennych tytułów, a może tylko nadwerężone zdrowie i niedokończona szkoła średnia? Różne są losy ludzi, którzy w swe życie wpletli przygodę z judo. Różne wspomnienia, ale i inne perspektywy. Nie każdy pozostanie przy sporcie czy też wybije się na arenie politycznej. Nie każdy sprosta nowym życiowym problemom. Wydaje się, że łatwo popaść w [...]

[...] mam wrazenie ze te przysiady plus martwy ciag na prostych nogach na kazdym treningu mnie zabijaja. ok by bylo jeszcze gdyby bylo ABA i w a przysiady a w b martwy ciag. no ale co poczac, jesli nie ma w sumie powodu zeby zmieniac trening to lece dalej tym. mam tylko jeszcze jedno pytanie, do jakiego momentu najlepeiej jest cwiczyc ten trening? [...]

Napisałeś w dobrym dziale ale kompletnie bez sensu. Jak już bierzesz xan to wiesz czym jest i jak działa więc jak chcesz go zastąpić czymkolwiek innym bez recepty... To +/- tak jakbyś chciał zamienić wódkę na piwo 1,5% i mieć ten sam efekt. Jeśli xan przepisał Ci lek med to wróć do niego i powiedz dokładnie to co napisałeś, są łagodniejsze leki [...]