Siema mam problem ponieważ około miesiąc temu postanowiłem nauke muscle upa potrafię wejść na drążek ale nie blokuje 2 rąk tylko 1 a potem dokładam 2 . Przez pierwszy tydzień było git a teraz mam duży ból w dolnej części przedramienia. Co z tym zrobić . A 2 pytanie to jakie ćwiczenia robic żeby wszedl mi w końcu ten muscle up prawidłowy robię ok [...]
Zastanawialem sie tez nad zma ale ten tribulus tak niespodziewanie wpadl mi w rece. Nie kupie go. Dzieki wielkie!
[...] mi powiedziec czym ten gainer1 vitala rozni się od innych że jest taki dobry,ma coś innego w składzie niz inne??? i przy okazji jak bys radzil go brac wiem ze po treningu ale oprocz tego odrazu po posiłkach,zeby zwiekszyc liczbe kalorii?? bo miedzy posilkami to wedlug mnie nie ma sensu bo to tylko zwiekszy metabolizm a ja tego nie chce.CO [...]
[...] udziwnień, mocuje się go do futryny. a futryna jest troche za wąska i nie da sie cwiczyć w szerokim rozstawie rąk. kupuj ten z allegro, fajny jest. ps. juz nie potrzebuje p90x jakby sie ktos pytał. a tak wogóle, jak ktos ma zamiar kupować p90x to lepiej niech sobie zalatwi diete na mase bo same cwiczenia coś dają, ale bez diety to nie to samo.
A no w sumie to u kumpla jest jeszcze troszke wężej. Ale zaglebieSC wytłumacz mi to ten kąt prosty ma się utworzyć jak gryf dotyka ci klaty, czy jak go ściągnąłeś z stojaków?
Obiad w szkole nie ma 0 kalorii, ale zastanawia mnie fakt, że musisz go jeść - to jest jakiś przymus w Twojej szkole? Jakbym miał takie coś w szkole, to bym dosłownie się zbuntował, brał pusty talerz i wysypał na niego ryż i kurczaka z pojemnika %-) Rano możesz zjeść więcej płatek, zamiast dodatkowo pakować chleb. Ogółem to nie ma tragedii i dieta [...]
Zależy ile godzin będziesz go tam trzymał. Nie wiem jak ten, ale raczej takie pojemniki nie trzymają zbyt dobrze ciepła. Jeżeli już to posiłek może będzie lekko ciepły.
Może to głupie... ale czy przypadkiem nie złapałeś go w ten sposób, że ciężarem ciała luzowałeś drążek ? Często się o tym zapomina przy drążkach rozporowych @@-)
Ten bieg, to tak naprawde zaden wyczyn... Jesli jestes w miare wysportowany to pykniesz go z dobrym czasem, bez wiekszego ale...
-AdamSky- w zadnym wypadku nie polegalbym na badaniach z kolorowej prasy (z resata tam w M&F ierwszy raz czytalem chyba o tym ze kreatyny nie wolno laczyc z kofeiną) najczesniej zle przetlumaczone/interpretowane, co z reszta niedawno wyjasnialem na przykladzie jednego z badan wrzuconych tutaj przez ktoregos forumowicza, gdzie wnioski autora [...]
[...] jego niskim stażu z SAA ten prop jest zbędny i ja nie widzę osobiście potrzeby brania go. Niech lepiej kuje tą suste co 3 dni. " przy tak niskim stażu prop jest zbedny ale susta co 3dni bedzie oka??heheh....zobacz sobie o ile to jest tescia więcej Gregor-opcja z propem i sustą jest good - jej nie zmieniaj-widze opcja dla mniej [...]
widocznbie miales pecha, ja slyszlem jedynie o akcji, gdzie batony firmy X mialy trefna poartie z pelsnia, a tak to rowniez podobnie jak flex nie spotkalem sie z sytuacjami, zeby w odzywkach byly jakies dodatki "ekstra". oczywiscie szukajac w internecie pewnie znajdziemy nieco informacji na ten temat, ale to po pierwsze bedzie zbior jednostkowych [...]
ale ten skurcz też takie mrowienie, gorąco i ścisk straszny aż trzeba go spiąć?:) dzieki troche mi lepiej z ta myśla. bo tak w ogole bol wątroby to chyba gdzieś pod żebrami z prawej strony i raczej kłucie takie nie? Zmieniony przez - Maniano w dniu 2011-08-24 23:33:55
Nie o to mi chodziło, ale okej. Chodzi mi o to czy mam zrobić ten tydzień przerwy czy go nie robić po (tylko 2 tygodniach treningu).
Jak faktycznie tam jest ten artykul to ma soga ale chyba go tam nie ma albo zle sprawdzalem
[...] i głębokie płukanie jelita grubego powoduje usunięcie przyczyn choroby. W czasie nieprzyjmowania pokarmu jelito grube płucze się nie rzadziej niż raz na tydzień. Płukać należy wodą o temperaturze ciała albo lekko cieplejszą, jak komu wygodnie, ale raczej nie zimną. Ważne aby płukać głęboko, całą okrężnicę. Od pół do dwóch i więcej litrów wody [...]
NO ale wiecie ZMA powinno sie brac powyzej 21 roku zycia ,a co do tribulusa to na razie tylko slyszalem ze jest bardzo mocny.Moze ktos sie podzieli ( kto oczywisice bral ten srodek) czy warto go wziasc ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.
[...] ten odblok przeprowadzić w miare możliwości jak najszybciej, czy wiekszej to różnicy już nie zrobi. Skoro 2 lata ciągnąłem enana, zastanawiam się, czy ciągnięcie go dalej nie spowoduje tego, że w końcu nigdy się nie odblokuję bo będzie coraz trudniej. Czy jednak blok to blok, gorzej już nie będzie? Dzieci nie planuję, ale kto wie, może za [...]
Chłopaki to komputer Shizuje nie ja ! Wyslalem ankietę w tym temacie a Kurde wyświetlilo gow innym czeski film ;| ale wróćmy do tematu jak widzicie ten cykl jak z hcg dawać go w trakcie? znawcy odezwijcię się :-)
Uderzając w worek pod okiem trenera Tzn żeby na Ciebie patrzył Ćwiczył 2 lata KB, żeby poćwiczyć samemu na worku tyle wystarczy, z tego co mi się kojarzy to siłę dynamiczną się na siłowni wyrabia, nawet jest jakiś ciekawy artykuł na ten temat gdzieś w tym dziale, ale nie mogę go znaleźć.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
