KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Trec CM3 - kreatyna - tego nie bierz, narazie nie ma potrzeby BCAA - przed treningiem Thyroburn - Codziennie rano 3 kapsułki i 3 kapsułki 30-45 minut przed treningiem Olimp TSE - albo to albo Thyroburn. Na pewno nie razem.

pierwsza mysl jaka przychodzi mi do glowy kreatyna:) wszelkiego rodzaju stacki kreatynowe

ja uwazam ze jest tanio w sklepach w USA ,jeszcze jak dobrze trafisz to dostaniesz znizki ,ja dostalem karte i na kazde zakupy miolem znizke 20% np kreatyna Prolaba 600 gram(2x300) kosztowała 23 dol - 20% czyli jakies 19 dol -mniej niz 80 zł ,czyli b.tanio. moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

sklad ciekawszy wiec ma prawo byc lekko lepiej natomiast ciagle to kreatyna i dodatki wiec czarow sie nei spodziewajmy ani glupich porownan jak sugeruje reklama wszytko mega gna do przodu wiec za chwile beda nokautowac ko, xpand i inne nowymi wynalazkami

kreatyna w czasie cyklu to strata pieniedzy

uzasadnij swoja odpowiedz a nie cos palniesz i koniec.. mysle ze kreatyna w dawce 0.03gr/kg bedzie dobrze wplywac na to zeby nie bylo zadnych spadkow..

mom zdaniem nie jest to dobry pomysł.każdy wie ze po pewnym czasie kreatyna przestaje działac. a branie jej pomiedzy cyklami moze spowodowac ze w 2 cyklu bedize gozej działac.

nie podawaj linkow do aukcji allegro bo gromowladna dluga reka king odina cie dosiegnie czesto spotykane polaczenie gainer z kreatyną. na mase w sam raz jak w pysk strzelił.

Dzięki za odpowiedz, ale mam następne pytanie:/ Czy jak skończę brać kreatynę to nie będę miał efektu „worka”, chodzi o ochlapniecie mięśni po zakonczeniu brania. Da rade temu zapobiec? Zapomniałem dodać ze mam 16 lat i ważę 62 kg przy wysokości 178. I powiem wam po przeczytaniu paru tematów o kreatynie ze nie wiem czy to dobry [...]

Podaj źródło pośmiejemy się. Kreatyna to składnik mięsa, najwięcej jej jest w wołowinie.

mysle ze na anabiliki + odzywka + kreatyna i clomid po ... bede chcial przeznaczyc ok 1200-1500zl

czytalem o dietach na mase i mniej wiecej wiem ile i co jesc :D aktualnie biore sam gainer od 3 dni i juz czuje efekty :P, a łączyc z kreatyną chce dopiero po wakacjach jak bede mial hajs na wiecej towaru :D

aha dzieki, a z ta kreatyna to jeszcze zobacze ale chyba skusze sie na crevolution, tez pozdrawiam :D

trudno tak wróżyć z tego co napisałeś, kreatyna napewno, z pozostałych raczej bym zrezygnował na twoim miejscu bo może lepiej pokusić się o jakąś odżywkę zamiast tych trzech rzeczy- do wyboru, gainer jeśli wyjątkowo trudno jest ci pokryć zapotrzebowanie na kalorie, bulk jeśli z tym jest średnio a na dodatek ryzyko że po większej ilości [...]

czyli na początek dobra by byla kreatyna i jakieś białko czy cos jeszcze?

wiesz, tak jak wyżej ci napisałem; kreatyna i któraś z odżywek do wyboru/jeśli oceniając dietę dojdziesz do wniosku że białko to tak/, co więcej? jest kilka supli, które się przydają na cyklu, ale to już zależy np. od zasobności portfela, jeśli nie jest zbyt zasobny to ograniczasz się do podstaw które ci ukazałem, jeśli nie to można dorzucić kilka [...]

Podstawowe pytanie: wiesz co znaczy pojęcie: kreatyna koniugowana ? Ja jakoś ze znalezieniem tematów o jabłczanie czy innych formach problemu nie miałem. Sam nawet jeden przed chwilą założyłem

wbij do dziadlu odżywianie uloz sobie porzadna diete i kup zwykle najtansze z najtanszych mono np. firmy Vitalmax na 1 przygode z kreatyna w sam raz

zażywanie odżywki białkowej czy gainera wg zaleceń producenta to nieporozumienie sugeruję: kreatyna: DT: rano i po treningu po 3 - 4 cps, DNT rano i po południu po 2 - 3 cps glutamina (zbędny wydatek): po treningu 5 - 10g, przed snem 5 - 10g, rano 2 - 4g aminokwasy -> jakie? odżywka białkowa - wg braków białka w diecie mass xxl - wg braków [...]

siemanko dzieki za podpowiedz aminokwasy zakupilem bcaa complex 2200 firmy dymatize a co do glutaminy to koles mnie namowil ze lepiej kreatyna sie wchlania sprzedawca tez tak powiedzial na przyszlosc sobie odpuszcze