KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Brak Ci czas :]? Pracowałem od godziny 9 do 21(8.30-21.40 z dojazdami) i była dieta wspomagana gainerem więc Twoje tłumaczenie jest słabe ;P. Brak chęci i tyle! Ze swojego doświadczenia wiem że kreatyna i inne suple bez diety to strata kasy. Może coś tam ruszy ale nie jest to warte swojej ceny. Jeśli masz je za darmo, odłóż na lepszy czas. [...]

Hmm,moje nerki zle traktuja kreatyne,a wsumie nigdy nie robilem badan podczas brania,wiec myslalem ze to przez nadwyzke kreatyniny,jesli kreatyna przemienia sie w kratynine to dlaczego na badaniach tego nie wykazało?

wiek 16.5 waga 83 wzrost 186 cel treningowy - masa staż na siłowni, 6 miesięcy przerwa 3 miesięczna i teraz 2 miesiące czyli w sumie 8. ale wczesniejsze treningi traktowalem jako zabawa. brak diety i pojęcia o treningach uprawiane inne sporty : K-1 , Karate Kyokushin dost. do sprzętu. full dieta. staram się trzymać standardowa dieta na [...]

kreatyna to sterydy

dobra, będę litościwy Nitro I to taki No-booster a Nitro II to już normalny stack kreatynowy. Gainer w zależności od braków w diecie.Nie ma czegoś takiego jak "czy dobre jest połączenie kreatyna+gainer?". Co do Gainera to jeśli masz mało kasy to Vitalmax'a, jeśli więcej to Trec'a, a jeśli jeszcze więcej to np.Universal'a, Ultimate'a... [...]

a co do reszty to juz wyzej ci napisali ze jakies glutaminku itp ale pamiętaj ze bez dobrej doietey to kreatyna sama dozo nie zdziala wiec postaraj sie ja trzymac jak najlepiej ewentualnie ją zupelnij bialkiem lub gainerem

zarowno zabezpieczenie opakowania jak i konsystencja sie zgadzaja , co do zapachu juz zdecydowanie nie a sam zajdlem 2 puszkie tej kretki moze to nie kreatyna smierdzi a np. opakowanie z zew. ?

Fakt - kreatyna i cebula to dosyc neispotykane polaczenie:)) Wątpię, by była możliwość by coś spowodowało taki obrót sytuacji - moze nieodpowiednie warunki przechowywania - to jedyne co przychodzi mi do głowy.

bedzie działał jak kreatyna.

dobra zastanowie się ale ty chyba do działu odżywianie.Czy kreatyna w kapsułkach jest lepsza od proszku bo słyszałem rożne opinie

niestety nikt w kapsułkach jest ta sama kreatyna co w proszku, tyle że zapakowana w kapsułki - jak prezent

Przy takiej wadze To Kreatyna i poprostu Odp dieta, Reszta to zbedne siano wywalone w bloto

Mowi tak poniewaz na poczatku przykladu z silownia (tak jak Ty teraz) Twoj uklad hormonalny szaleje i po miesiacu cwiczen + dobra dieta mozesz tyle nabrac masy co osoba trenujaca 2 lata na cyklu z kreatyna. Po prostu nie wykorzystujesz "przywilejow poczatkujacego" i odrazu zucasz sie na glebokie wody

sprinter to za bardzo nic się nie zmieniło w temacie od Twoich czasów podstawa do dalej kreatyna,białko,micha

Kreatyna Monohydrat mozesz dorzucic jakies pierdoły typu AAKG z Trec'a, Arginine3 lub bardziej zlozone NO-boostery Booster Tescia ilu ludzi tyle opini, wzialbym cos prostego np Tribulon z Trec'a

anubis84 - skąd masz takie informacje ????? dlaczego mialoby tak byc? przeciez to nie krealkalyn, czy monhydrat kreatyny - ale fosfokreatyna jest substancją która powoduje zwiekszone "nawodnienie miesni"... Sobczak - zatrzymanie wody w miesniach - nie jest moze zajwiskiem docelowym, ale raczej nieuniknionym. Suplementacja kreatyną [...]

a panek i jego kreatyna? przeciez on jest duzy i sie zna

witaj. wiec tak glutamina moze i by cos pomogla, ale na ukad trawienny, jelita, z ukladem nerwowym za duzo nie pomoze;-) bardziej skup sie na dostarczeniu odpowiedniej ilosci magnezu, ogranicz stymulanty ect w regeneracji okladu trawiennego okolo 15g gluty na dobe bedzie ok jako minimum co do BA jak wyzej, 5g dziennie starczy w zupelnosci. [...]

Ten dział jest od 18 lat! Nie rób głupot. Tylko aziszczysz sobie zdrowie. Kreatyna i będziesz zadowolony

Okej ile jestem w stanie Kg dorzucić w te 6miesiecy? na diecie treningach + suplementacja bialka kreatyna bcaa i witaminy rozne