KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam. Przepraszam za taką sytuację jaka wyszła. Znalazłem chwilę aby napisać 'podsumowanie' chociaż bardzo żałuję że test nie mógł trwać dłużej, bo efekty po niecałym miesiącu były jak dla mnie b. zadowalające. Test trwał niecały miesiąc, jakieś 25-30 dni. PODSUMOWANIE - Waga: ~ 67,5 kg ( + 2,7 kg ) - Wzrost: 172 cm ( bez zmian ) - Wymiary: [...]

2 dni wolnego po 12 godzinnych maratonach w robocie cudowne, ale super wypoczęta się nie czuję. 'Dorosłe' życie jest straszne %-) Poza tym zaczęłam robić się głodna i kalorie podbite do 2100 wow wow wow 8-) a będzie więcej :-D Kreatyna sie skonczyla a zamowienie przyszlo po mniej niz 24h spadkow nie bedzie Umyłam właśnie włosy i miałam robić [...]

Jesli rozumiesz mieso ala szynke ze sklepu nasaczona woda to tak. Co do piersi z kurczaka jakis kotletow wolowych wieprzowych poziom miesa jest taki sam !!!!! Miesien to miesien na tym nie zrobia w h**a Chyba ze kurczaka podaja wode z kreatyna %-) Zeby ciagnely wode co mi sie wydaje ze to smieszne jest. Prosta zasada 100 gram miesa musi byc 20 [...]

Po ph bedzie leciec tesc i inne rzeczy czy konczysz odblokiem i kreatyna na spadki;-)? Jak z blokiem po tych ph, nie trzeba tescia do nich?

Panowie dla jasnosci ja pisze o suplach czyli bialko kreatyna gainer ;-)

Adzik - dla masy zjem nawet kupe Bic - j/w zwierzu - taki sredni na jeza smak ale lepszy niz zwykla tuna imo Student - jak smiesz uwidaczniac moje opisy <daje_w_pysk> Artek - nie boj Ty sie byQ panuje nad tym no drgnela, przytlem juz 26gram Podsumowanie dnia: Trening: Dobry, dobry moc byla, kreatyna mozliwe ze juz zaczyna sie wkrecac [...]

Moj Cykl dobiegl konca, nie byl zbyt dlugi bo tylko miesieczny, za to motywacja byla ogromna przez caly czas... Osiagnalem to co chcialem a nawet troszke wiecej Na początek szczegółowa ocena supli: CREVOLUTION Początkowo byłem sceptycznie nastawiony do niego, skład szału nie robi, ale ma co mieć powinien! Działanie: Pomimo niewielkich ilości [...]

Darek dziękuje };-) Fajny filmik 30.11 niedziela TRENING DNT Na basenie nie byłam, bo coś źle się czułam. Albo mnie choróbsko znowu bierze, albo to osłabienie przed @, bo w sumie podbrzusze mnie ostatnio boli. Zresztą @ już dawno powinna być... na redukcji i przed samymi zawodami była, a teraz nie ma @@-) MISKA - owies, jajko, banan, masło, [...]

Żyje \-) Wczoraj padłam i zasnełam zaraz po napisaniu posta na forum %-) Obudziłam się o 2 w nocy głodna i nie mogłam spać... chyba pierwszy raz zdarzyło mi się że jadłam w środku nocy :)) Wróciłam do łóżka i bez problemu zasnęłam. Dziś rano nogi i tyłek wielkie, ciężkie i opuchnięte, za to na brzuchu wysusz i widoczna krata, chyba cała moja woda [...]

6.12 sobota TRENING * obwody z gumą na góre ciała + 20 min. bieg w terenie Nogi bezwładne po treningu i mega zakwasy w tyłku, ale bieganie nawet jakoś poszło. Wydawało mi się że na górze nie mam żadnych zakwasów, ale jak zaczełam machać z gumą to odrazu wylazły %-) Ogólnie to tak lekko sie poruszałam i tyle. Ostatnio znowu zaniedbałam rozciąganie [...]

9.12 wtorek TRENING DNT *brzuch Od rana bolały mnie nogi. Po południu wyszły zakwasy na klacie, wieczorem nie mogłam już rękami ruszać. Oprócz tego jakoś bez energii, zaczełam robic brzuch, ale szybko się zmęczyłam i mocno spociłam, cwiczenia nie były cięzkie jednak szło bardzo ciężko i na raty @@-) MISKA - owsiane, jajko, olej kokosowy, banan, [...]

U mnie z nabiału to tylko ser żółty długodojrzewający, bardzo lubie :-D Z tłuszczu to jeszcze orzechy i masło, czasem wpadnie tłusta rybka lub mięso i nie trudno limit przekroczyć ;-) 11.12 czwartek Wieczorem w srode wziełam zestaw prochów na przeziębienie i pomogło :-D Czułam się dużo lepiej, więc był trening. Poza tym zapomniałam napisać, ale [...]

13.12 sobota W piątek wieczorem dziwne rzeczy działy się z moimi nogami... miałam dreszcze w udach :)) Robiło mi sie nagle zimno tylko w nogach, a za chwile dziwne mrowienie \-) Do tego pulsowały tak, że czułam bicie serca ;-) Rano zakwasy, ale bez tragedii, bywało gorzej. TRENING DNT * brzuch * bieg w terenie (ok. 31 min.): 9 min. trucht + 4x + [...]

Sterydy - NIE!!! Słodka Suzi - TAK nie martw się chłopaku nie ma lekko Nie napisałeś czy jakieś suple brałeś? albo się nie doczytałem.. Jeżeli nie to próbowałbym z kreatyną na twoim miejscu i to nie jeden cykl,ale to wszystko wychodzi w praniu

Bardzo dobry spalacz tluszczu. Pomogl mi i osiagnalem swoj cel. Jesli chodzi o opis dawkowania to 3 tygodnie na cutsie i tydzien przerwy podobnie jak z kreatyna.

Warto chociazby dlatego ze kreatyna jest dobrym antykatabolikiem, ale i tak nie licz na to ze pojdzie ci sila, co najwyzej jej spadki beda mniejsze. Ja AC laczylem ze zwyklym mono i bylo dobrze, nie zalezalo mi na jakims dobrym pobudzeniu (jak po shocku) bo te role spelnia juz sam AC. Pozdro

Bardzo dobry spalacz tluszczu. Brałem go z kreatyną, co najlepsze schudłem 1,5 kg ale z pasa i tyłka mega zjechało fatu

A od kiedy spalacze tłuszczu bierze się z kreatyną? \-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-01-30 10:23:11

A od kiedy spalacze tłuszczu bierze się z kreatyną? \-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-01-30 10:23:11 A od kiedy nie?

Ogólnie to średnio, może na pierwszy spalacz będzie okej, ja go wziąłem jako drugi. Efekty są, łączyłem go z kreatyną i aminokwasami, ale jak za te pieniądze to nie warto. Po jakimś czasie jak brałem te 2 pakiety dziennie to nawet nie kichłem :/ robotę w miarę robił, fat palił, ale to głównie zasługa mocnych treningów 5x w tygodniu oraz dobrej [...]