SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Dobra Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myslicie o kreatynie Megabola w proszku ?? Napiszcie jaką kreatyne braliscie i jakie byly efekty :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2004-08-20 23:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol nerki? Kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam problem! od niedawna nerka zaczeła mnie choelernie bolec i zastanwia mnie czy to moze byc od kretyny ktora biore a raczej ktora juz skonczyłem brac? PObolewa mnie juz 3 dzien gadałem z matula i jesli do jutra nie przestanie to zawijam do lekarza na badanie bo z nerka nie ma na co czekac. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2005-02-19 17:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy AERO2 można łączyć z kreatyną?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy AERO2 można łączyć z kreatyną? Jest to trochę dziwna sytuacja ponieważ jestem w okresie przygotowawczym tzn. przedsezonowym(piłka ręczna), dużo biegania na powietrzu i nie tylko (przy wzroście 186 waga 87kg) chciałbym utrzymać wagę lub ją zwiększyć jeżeli jest to możliwe, zaopatrzyłem się w Aero2, ale dość przypadkowo nabyłem od znajomego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-07-22 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! MAm pytanie. Właśnie kończe cykl metanabolem, zaraz po cyklu robie odblokowanie oczywiscie.. Chodzii mi tylko co po cyklu wrzucić zeby uniknąć spadków, a nawet urosnąć.. Lepiej samą kreatyne czy np. Nitrobolon lub coś podobnego. Mam tez jeszcze Clenbuterol i chciałem go wziąść tez słyszałem ze jest wskazany po cyklu. Czy można łączyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2007-11-30 09:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam kreatynę (Olimp 1250) i nie do końca wiem jak ją dawkować. Na ulotce dołączonej do opakowania napisane żeby dawkować trzy razy dziennie rano na czczo po treningu i przed snem 1-2 tabletki. W kilku postach na forum przeczytałem żeby brać 4 po treningu. W innych zaś żeby 4 przed śniadaniem i 4 po treningu. A w jeszcze innych żeby brać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-04-11 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i carbo przy odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym roku do wakacji schudłem ze 110 do 97, w wakacje przytyłem do 103 i teraz waże 89. Ćwicze na siłownie 3-5 razyz w tygodniu i biegał tyle samo razy, do tej pory białkem po i przed treningiem bcaa, i przed snem białko. I mam pytanie czy jest sens robić 6 tygodniowy cykl z carbo i kreatyną jeżeli chce jeszcze troche zrzucić? I jak już to czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-12-15 19:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem właśnie kreatynę green magnitude od controlled labs. Na opakowaniu napisane jest by w dni treningowe brac porcje rano po przebudzeniu i przed treningiem. U mnie wyglada to tak ze rano wstaje, ide na 40 min aerobów potem wracam sniadanie i na trening. Czy w takim razie brac porcje na czczo przed aerobami i potem jeszcze jedna przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2016-05-29 10:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - która?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Widziałam jest promocja na kreatyny w sklepie SFD. Ogólnie planowałam kupić, choć jestem przeciwna tym wszystkim suplementom :P Jednak to może mi się przydać, bo odczuwam spadek siły itp. Jednak z tego powodu iż nigdy nie miałam z tym styczności proszę o udzielenie mi rady, która firma jest dobra :D Co do kupna też ma znaczenie cena, chciałabym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-06-11 12:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kalistenika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 16 lat i ćwiczę kalistenike od roku. Opanowałem takie elementy jak muscle up, front lever, back lever. Moim następnym celem jest planche. W związku z tym czy powinnieniem zacząć stosować suplementy takie jak kreatyna? Jeżeli tak to jakie z nich powinnieniem zacząć używać? Do tej pory brałem tylko białko wpc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2021-12-27 15:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. wszystko nowe i nieotwierane: 2x Monster mass 1 kg (na opak. oczywiscie sa pkt olimp) 5x blistrow mono olimp 30 szt 4x baton olimp matrix Cena to 85 zł, mysle ze nie oplaca sie wysylac wiec odbior osobisty w Poznaniu. jesli ktos chce, to za lacznie 100 zl dorzuce do zestawu jeszcze 4 batony olimp matrix. Mysle ze sie oplaca.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2007-04-07 23:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem nowy na forum i chciałem zasięgnąć waszej opinii. Zamierzam zrobić sobie cykl kreatynowy, tylko nie wiem jaką wybrać, monohydrat czy inną np. hi-teca hyper fusion to jest mieszanka dziesięciu róznych. Staż: 5 misięcy Waga: 79 kg Wzrost: 176 cm Dodam że w obecnej chwili stosuje białko anabolic protein z hi teca. Chciałbym uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-05-28 10:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna różnica wieku!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam że zakładam kolejny post o kreatynie ale przeglądając forum ktoś pisał że na kretce Vital max? pisze że jest od 15 lat? A ja dzisiaj kupiłem krete Olimp Mega Caps i tam pisze że dla osób pełnoletnich. Mam 15 lat cwicze od 8 miesięcy na sucho... z odpowiednią dietą... efekty są zauważalne. Mam takie pytanie czy moge brac kreatyne Olimp [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-07-12 16:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie jestem na bierząco w obecnych trędach i działaniach.. Chciałem zebyscie mi pomogli i doradzili jaki rodzaj kreatyny obecnie najlepiej działa? Orotan? Albo taki produkt Creadrene 90-kapsułek on ma w sobie(monohydratu, fosforanu i pirogronianu) taki dodatek potrzebuje do Animal pumpa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2012-11-15 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urodziny a kreatyna :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo . jutro będę miał osiemnastke i wypada wypić jakieś piwko albo dwa , lecz jest taki problem że jestem na cyklu kreatyna (tcm) + glutamina i jakieś witaminy i coś na samopoczucie . czy te dwa piwka bardzo źle wpłyną na cykl ??? może wziąć później jakiś magnez czy cuś żeby zbytnio nie zaszkodziło , co ??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2006-05-10 19:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 zmiany trening+kreatyna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Więc sprawa wygląda następująco,pracuje na 3 zmiany i nie musze tłumaczyć że nie ma mowy o treningu o tej samej porze dnia(co niektórzy uważają za zasadę której nie można łamać).Mam pytanie czy mogę ćwiczyć o dwóch stałych porach dnia i czy to ma sens?Dodam że chce zacząć brać kreatynę ale nie wiem czy takie ćwiczenie da jakieś dobre [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2007-08-28 09:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, HMB - co wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od paru miesiecy ćwicze w domu, nie dawno zakypiłem hantle i wykonuje zestaw ćwiczeń z 48 godzinami przerwy. Od ok 3 tyg biore l-karnityne. Mam 167 cm wzrostu, 61 kg wagi i 19 lat. Chce pozbyc sie zbednej tkanki tłuszczowej i bardzo zalezy mi na muskulturze klaty i brzucha. Nie wiem na jaki suplement sie zdecydować i czy ten który biore [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2008-07-22 12:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć mam 15 lat i chodzę na siłownie 8 miesięcy. Stosuję dietę i chciałbym kupić kreatynę jako uzupełnienie diety. Piszę do was bo nie wiem czy to jest dobry pomysł i czy ta kreatyna nie zaszkodzi. Z góry dzięki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2011-08-11 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna to dobry pomysł ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć . Zastanawiam się nad kupnem kreatyny . Niektórzy mówią że jest ona najlepszym suplementem na przyrost tkanki mięsniowej a niektórzy że ona jedynie zatrzymuje wode w organizmie i przez to pompuje mięśnie a gdy sieskończy jej stosowanie mięśnie maleją . Co wy sądzicie , może macie cośdo polecenia . Czytałem o jakieś nowej kreatynie Treca . [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2013-04-21 01:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG+kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    planuje na cykl kupic sobie AAKG z treca i kreatyne. tylko nie wiem jaka kreatyne mam kupic. waze 86kgi mam roczny staz na silce. i jest to moj drugi cykl bylbym wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2008-08-07 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna , źle przyswaja się.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Miesiąc temu zakupiłem odżywki : kreatynę Vitalmax -500g . MassActivator 3kg , i Dextroze . na początku wszystko było ok , ale po 2-2.5 tyg brania , zaczął mnie boleć brzuch i odstawiłem wszystko . Teraz jak wypiłem raz kreatynę , to 3 godziny bolał mnie brzuch . Nie wiem co mam robić . Weźcie mi doradźcie , bo tam jest jeszcze większa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-07-17 11:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)