KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam, chciałbym się poradzić co do tego cyklu. Jak mam brać, tzn. w jakich dawkach... Cel to siła i masa do tego dokupiłbym jakiegoś gainera lub białko. Ostatni cykl to kreatyna mono + mutant mass. pozdro

Wiec mam w planie kupic dobry booster xd Nie wiem czy kupic sobie juz cos z kreatyna jak np GASPARI NUTRITION Super Pump 250 800g, i do tego vita albo jakies inne mono czy normalnie NO i dokupic kreatyne? Czekam na wasze propozycje :) co polecacie?

Siema chcialem zapytac jaka kreatyna na poczatek jest lepsza Univerasl czy Vitalmax chodzi mi oczywiscie o mono. I Raczej mam zamiar brac w proszku. Mam 17lat 174cm-wzrost ok. 60kg. waga Dieta jest.

co sadzicie o vanadylu:czy mozna go łaczyc z kreatyna i jak mozecie przyblizcie mi jego dzialanie P S od jakiego wieku mozna go stosowac

Witam , mój kolega chciał by poznać opinię tej kreatyny .... Czy American Muscle Creatine Monohydrate to dobre rozwiązanie jak na pierwsze zetknięcie z kreatyną ??

witam! trenuje lekkoatletyke, dokladnie sprinty 100,200 max 400 metrow. za 4 miesiące kończe 16 lat. Moje pytanie brzmi: jakie najlepiej odżywki brać i w jakich porcjach?? Wiem, np. kreatyna ale ile jak itp.. proszę o szybką odpowiedź!!! dzieki

Wiec niedawno zaczelem cwiczyc na silce, wiem juz co i jak ale teraz chialbym wspomoc sie odzywkami typu: kreatyna, bialko. Waze 70 kg, a to dosyc malo wiec musze nabrac troche masy... jak i rowniez chialbym nabrac sily. Bardzo prosze o porady!

Witam chciał bym się zapytać czy takie suplementy będą dobre na mase wszystkie suple olimp: Kreatyna mono argi power i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-09-27 18:36:01

Witam, posiadam kreatyne firmy "activlab" kreatyna jabłczan 250kapsułek na opakowaniu jest napisane ze tzreba zazywac 5 kapsulek przed treningiem lecz na forum spotkalem sie z kilkoma tematami ze zarzywa sie rano i wieczorem wiec nasuwa sie moje pytanie, kiedy mam brac ta kreatyne?

Co polecacie dokupic do takiego zestawu - kreatyna Olimpu 500g, carbo olimp 4kg i sojavit70 olimp 2,25kg.Juz mam to w domu,ale wpadlo jeszcze dodatkowe 100zl na odzywki.Jak myslicie co warto dokupic.oczywiscie na masie mi zalezy. Co jest?

czesc jaką kreatyne najlepiej wybrać na pierwszy raz ? -Creapure Monohydrate Powder -CREAPURE CITRATE -Creapure Pyruvate -Kreatyna 1000 CreaPure ??

Witam czy warto odstawić kreatyne po 5 dniach brania czy jednak skończyć ten cykl ? czy kreatyna odstawiona po 5 dniach brania może wywołać jakieś szkody ? :)

Witam Czy kreatyna po treningu siłowym przed aerobowym wystarczy jako antykatabolik?Po wpc z bananem mega ciężko się biega więc postanowiłem przesunąć to na koniec treningu,ale nie jestem pewny czy sama kreta wystarcz po siłowym...

Witam! Mam 19 lat,cwicze juz ponad rok i chce kupic jakies odżywki ale nie do końca wiem cooo. Najbardziej zalezy mi na masie :) Mam juz Olimp KREATYNA POWDER i Gain Bolica 6000. czy to wystaczy czy kupic jeszcze jakies Carbo cos ? pozdro

Witam. Mam w planie zakupic w lutym jakis booster przedtreningowy z kreatyna w skladzie. Zastanawiam sie nad Nano vapor, nitrobolon energizer, horse power lub bsn no explode. Głownie chodzi mi o duze pobudzenie.

witam mam problem zjadłem puszke animal pumpa i robie przerwe w obecnej chili jade na white flood czy ktos moze doradzic jaka przerwe po animalu powinienem zrobic by dobrze zadziała kreatyna mono z horse power

rano 9 300g chleba żytniego razowego 65g oliwy z oliwek 12 ser edamski 150g 150g chleb żytni razowy 15 makaron bezjajeczny 100g 100g piersi z kurczaka ok 20 750 ml mleka 22 serek wiejski 150g do tego w miedzy czasie kreatyna przed i po treningu i BCAA

Siemka:).Mam pare pytan odnośnie piwa w trakcie cyklu(kreatyna) 1.Czy mozna wypic 1 piwko np raz w tygodniu 2.Słyszalem ze piwo oczyszcza nerki i mozna brac w trakcie brania kreatyny. Co myślicie?uwazam ze to wazny temat poniewaz wiele osób pewnie tez sie zastanawia nad tym: )

Witam. Mam dylemat, a mianowicie czy połykać tabsy(kreatyna Olimp Mega Caps) przed obiadem czy po obiedzie, a trening zaczynam jakies 30 min po posiłku.

Witam, chciałbym się poradzić jak stosować na pierwszy cykl w połączeniu Methanaxin i Sustanaxin z PMP, dodatkowo dieta, izolat białka, witaminy, silimarol, w ostatnim tygodniu kreatyna w fazie nasycania, po cyklu odblok. Pozdrawiam