Święta są po to, żeby odpocząć, także od liczenia i czystości diety. Jeśli ktoś ma bardzo restrykcyjne podejście, to można skupić się na nieprzejadaniu się, unikaniu ciast i słodzonych napojów.
Doobra kurde :D zastosowałem się do zalecenia i dalem se siana z treningami na święta... I powiem wam jedno. Regeneracja po cyklu to za***ista sprawa Przez tydzien siedziałem na dupie żarłem kurczaki, cole piłem, wóde też iiii, zamiast spadków same przyrosty, łapa z wiodkiej zrobiła się jędrna twarda i wogle taka fajna :D obwody skoczyly po cm, [...]
Ok , dzieki ostatnie pytanko. Zaczac cykl teraz ( swieta nie bede cwiczyc ) i brac 4 kapsy dziennie z rana czy moze poczekac do wtorku ( zaczynam znowu cwiczyc ) i zaczac cykl ?
On sam innym nie okazuje szacunku Ja mu zasług, szczególnie organizacyjnych w obrębie jego stylu absolutnie nie odmawiam ale nie czyni go to przecież święta krową, o której nie można się wyrazić krytycznie, jesli są do tego powody. Anegdotek na temat tego pana nie przytaczam i tyle wystarczy jeśli chodzi o szacunek PZDR Zmieniony przez - searme [...]
[...] na ciężar, po kontuzji kolana, trzeba naprawdę uważać. Jeszcze raz - poprawna technika to podstawa. Nic na siłę, nic gdy boli. Spacer, bieganie, rower - dla mnie trójca święta dla kolan. Przysiady, wykroki, ćwiczenia z gumami, trx - to też robi robotę. Na pewno trzeba popracować nad stabilizacją. Dużo daje tutaj bosu, piłki. Troszkę czasu [...]
może się jednak zajechałeś trochę zaczął bym od badań i sprawdził jak się mają hormony bo może tutaj być przyczyna sprawa 2 zluzować na tydzień ,akurat masz idealny okres święta sylwek polecieć raz na 3-4 dni zrobić lekkie fbw i tyle po nowym roku przyciśniesz od nowa
"święta to czas dla mięczaków"...po czym wnosisz? Mozesz sprecyzowac swoja wypowiedz twardzielu? I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---
[...] Tak na marginesie: z wczesniejszej Twojej wypowiedzi mozn awywnioskowac, ze piszesz o egzaminowanych od Gizma... Aha.. i jeszcze jedno.. co ma znaczyc stwierdzenie: "święta to czas dla mięczaków"?! To, ze ktos sobie lubi porzadnei pojesc, spedzic troche czasu w dobrej rodzinnej atmosferze i dac sobie troche luzu z treningami to [...]
Znaczy się cheat będę miał zamiar robić kiedy przyjda urodziny czy coś w tym stylu czy chociażby w święta które się zbliżają a tak to czysta micha ;)Dzięki za odpowiedź
Kolego powiem ci tak. Sam obiłem cykl przed święami Wielkanocnymi, a w święta 2 dni pod rząd impreza i piłem. Oczwiście przed jak i po spora dawka witamin3 tabletki przed i po. Od razu jak wróciłem 50 g białaczka . Piłem mega dużo wody na drugi dzień jadłem za dwóch i co się stało ? Nic nie spadło, a jeszcze siła wskoczyła o 5 kg na prostej , bo [...]
Hcg dopiero będę miał możliwość na święta dokupić w poniedziałek zacznę cykl więc akurat powinienem się wyrobić. A więc według waszej rozpiski wychodzi mi po 500mg ew deci i enan to nie będzie za dużo dla mnie?
Hcg dopiero będę miał możliwość na święta dokupić w poniedziałek zacznę cykl więc akurat powinienem się wyrobić. A więc według waszej rozpiski wychodzi mi po 500mg ew deci i enan to nie będzie za dużo dla mnie?
Sęk w tym że w lewej ręce drętwienia palców i ogólnie połowy dłoni mam dość często. Jutro zaczynam te zabiegi, czy to nie bedzie problem jeśli jutro będę miał pierwszy zabieg a kolejny 6 dni poźniej czyli we wtorek ? Bo wracam na święta do domu. Może lepiej odwołac wizytę i przeprowadzić wszystkie zabiegi w mniejszych odstępach czasu co 2 dni