''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Jezoo

Ekspert

Szacuny 994 Napisanych postów 1662 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56115

Cieszę się razem z Tobą, że wreszcie się udało

Przyjemnych spacerów.

Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html

...

jsdolan5

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528

No to Mareczku spaceruj, biegaj, rowerkuj, tak żeby sie proteza jak najlepiej dopasowała

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jsdolan5
No to Mareczku spaceruj, biegaj, rowerkuj, tak żeby sie proteza jak najlepiej dopasowała

Czekamy na same dobre wieści

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

nie chodź zimą w sandałach

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345944

Dzięki wielkie

,powoli przyzwyczajam nogę do nowych protez

,dzisiaj tuningowana była ze mną na treningu

,wyruszyłem jeszcze z 2-woma kulami ucisk jest bo musi być ,niech to się wszystko spasuje.
Na siłce krótkie odcinki do chodzenia, to bez kul spoko i bez ucisku ,zabolało przy wiośle --muszę się zastanowić

czy nie zrezygnować z ćwiczeń na których muszę stać z większym ciężarem ,jednak wtedy docisk robi się solidny

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758

kabo to są sandały zimowe

Marek spasuj się jak najdokładniej żeby już nie bolało !

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33471

Jawor50
Dzięki wielkie , ,powoli przyzwyczajam nogę do nowych protez ,dzisiaj tuningowana była ze mną na treningu ,wyruszyłem jeszcze z 2-woma kulami ucisk jest bo musi być ,niech to się wszystko spasuje.
Na siłce krótkie odcinki do chodzenia, to bez kul spoko i bez ucisku ,zabolało przy wiośle --muszę się zastanowić czy nie zrezygnować z ćwiczeń na których muszę stać z większym ciężarem ,jednak wtedy docisk robi się solidny

Patrząc na Twoje plecy boję się spytać, jakim ciężarem wiosłujesz.

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345944

wycwiel
kabo to są sandały zimowe
Marek spasuj się jak najdokładniej żeby już nie bolało !

Zima łagodna ,w lewą stopę mając sandały nie marznę

Tadeusz " w miarę jedzenia ,apetyt rośnie "

w lipcu 20% poprawy przyjmowałem w ciemno ,na dzisiejszy dzień wygląda na dużo lepiej

...

Jawor50

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345944

olotraper
Patrząc na Twoje plecy boję się spytać, jakim ciężarem wiosłujesz.

Olo nie krępuj się ,pytaj

Stojąc --więcej niż 100kg nie biorę , noga nie wytrzyma i czasami podczas wiosłowania przerzucam ciężar z lewej na prawą --lewą odciążając --to trochę kontuzją pachnie