SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11461 Napisanych postów 72787 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 959894

Marian dzień po zawodach

niebawem krótki filmik z jego treningu ;)

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3683 Napisanych postów 31014 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294267

Organizm się buntuje, tu głodujesz, tu pojadłeś po zawodach. Do tego nienaturalne odwodnienie,a zaraz potem nawodnienie.
Unormuje się zaraz :)

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11461 Napisanych postów 72787 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 959894

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

Tytuł nutki pleaseeeeeeeeeeeeeeeee

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11461 Napisanych postów 72787 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 959894

I AM NOT DONE by Rob Bailey & The Hustle Standard feat. Moxiie !

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10680 Napisanych postów 30020 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 610024

Banan dzieki za filmik

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47765

Kozak filmik . Mariusz kozak forma jak ci pisalem na priv . Widzimy sie niebawem pozdro

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

Kozackie foty

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2427 Napisanych postów 5805 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 218273

No super foty i filmik, Banan

Świetna forma w świetnej oprawie!

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10680 Napisanych postów 30020 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 610024

Siemka.

Małe zaległości ale nie umiem się odkopac po tym weekendzie, plus kiepskie samopoczucie i brak czasu temu nie sprzyjało.

Cały czas trenuje, cardio 50min na czczo po silowym 15min interwał i 10 cardio chociaż nie ukrywam ze ciężko w hvj ostatnie dni był0o
wegle 150g na dzień

waga powoili się stabilizuje dziś 87,5kg, forma chyba tez się poprawia, alke wchodze w stan mega płaskosci ;d jednak to chyba dobry znak

wczoraj po treningu: